Mein Vorredner hat da Recht, AirPlay ist mit Rechnern von 2009 noch nicht möglich. Eine genaue Information findest du auf der Support-Seite von Apple, siehe hier:

http://support.apple.com/kb/HT5404?viewlocale=de_DE

Darin steht: Unterstützte Macs

Die AirPlay-Bildschirm-Synchronisierung in OS X Mountain Lion nutzt die Fähigkeiten zur Hardware-Videocodierung von Intel Core-Prozessoren der 2. und 3. Generation. Durch die Hardware-Videocodierung kann die AirPlay-Bildschirm-Synchronisierung effizient hohe Bildraten liefern, während die Systemleistung auf einem optimalen Niveau gehalten wird. Folgende Mac-Modelle verfügen über Prozessoren, die die AirPlay-Bildschirm-Synchronisierung unterstützen:

iMac (Mitte 2011 oder neuer)

Mac mini (Mitte 2011 oder neuer)

MacBook Air (Mitte 2011 oder neuer)

MacBook Pro (Anfang 2011 oder neuer

Ich hatte damals wirklich alle Daten (Musik, Bilder, Dokumente) auf einer externen Festplatte gespeichert und auf dem neuen Rechner aufgespielt. Das kostet viel Zeit aufgrund der hohen Datenmengen, aber es hat funktioniert. Wenn du dir einen Apple-Rechner gekauft hast, bieten sie dir sogar die Datenübertragung kostenlos an. Sie übertragen dir alle Daten vom "alten Rechner" auf den "Neuen". Vielleicht hilft aber auch ein Backup wie im Video.

Damit das Abspielen im Auto funktioniert, musst du ein paar Dinge beachten:

Der USB Stick muss genügend Speicherkapazität für die Musik haben. Die Größe einer Playlist lässt sich im unteren Bereich des iTunes Fensters neben der Titelangabe und der Längenangabe ablesen.

Der USB-Stick sollte nicht im FAT-32 Format formatiert sein, da dieses Format keinen größeren Datentransfer als 4 GB unterstützt. Das Format lässt sich bei Windows über den Arbeitsplatz ablesen, bei Mac muss im Finder mit dem Rechtsklick auf den Stick die Information abgerufen werden.

Unter der Angabe Allgemein findet sich das Format. Sollte das FAT-32 Format beibehalten werden wollen, so müssen Wiedergabelisten mit einer Gesamtgröße von mehr als 4 GB in Einzelteilen kopiert werden.

Die Umformatierung erfolgt bei Windows über den Klick mit der rechten Maustaste auf den Stick und das Aufrufen des Menüpunktes "formatieren". Dann können die Einstellungen gewählt werden. Bei Mac erfolgt die Formatierung durch das Festplattendienstprogramm. Dies findet sich unter den Programmen im Ordner der Dienstprogramme. Bei der Formatierung gehen alle auf dem Stick befindlichen Daten verloren. Es sollte also von wichtigen Daten zuvor eine Sicherungskopie auf dem Computer angelegt werden.

Viele Musiktitel konvertiert iTunes automatisch in das ACC-Format. Nicht jedes Autoradio kann über einen USB-Stick dieses Format lesen. Die Kompatibilität ist zuvor also zu klären. Ist dies nicht der Fall, musst du die Dateien noch per Software umwandeln.

Quelle:http://www.asklubo.com/de/musik/musik-von-itunes-auf-einen-usb-stick-kopieren-so-funktioniert-s

Die DLRG ist ja unter anderem für die Wasserrettung zuständig, was das Aufgabengebiet ein wenig eingrenzt. Ich bin im Netz fündig geworden und habe ein paar Informationen zur Voraussetzung und Durchführung des Praktikums gesehen.

Deine möglichen Aufgaben während des Praktikums sind:

• Vor- und Nachbereitung des Dienstes

• Helfen beim Klarmachen des Bootes

• Streife gehen am Strand (zusammen mit einem ausgebildeten Rettungsschwimmer)

• Assistenz bei Wunderversorgung (auf Wunsch)

• schwimmerischer Einsatz zur Unterstützung unseres Teams (bei körperlicher Eignung)

• Teilnahme an Wasserrettungsübungen

Quelle: http://bez-leipzig.dlrg.de/angebote/wasserrettungsdienst/praktikum.html

Mittlerweile belegen Studien, dass das Training mit dem eigenen Körpergewicht sehr effektiv ist und dafür spricht, dass du keine Mukibude brauchst. Zur Verbesserung der eigenen Fitness reicht also das Training, wie es dir im Video gezeigt wird, völlig aus. Treibst du Leistungssport, empfehle ich dir wiederum ein Fitnessstudio, weil du hier höhere Gewichte zum Training nutzen kannst. Dennoch: Das Training mit eigenem Körpergewicht und ohne weitere Hilfsmittel ist mittlerweile durchaus sehr effektiv.

Was ich jetzt schon von mehreren Seiten gehört habe ist, dass die Holländer auf diesem Gebiet sehr gut sein sollen. Die Ausbildung im Nachbarland ist einfach besser und die Entwicklung etwas weiter. Vielleicht hast du eine Praxis bei dir in der Nähe, die von einem Holländer geführt wird, dies ist aber keine Garantie. Vielleicht ist der Ansatz der manuellen Therapie wirklich der beste.

Wie man effektiv zuhause und ohne Geräte trainieren kann, siehst du im Video. Es wird dir ein Workout mit dynamischen Bewegungen gezeigt, wodurch du Bauch, Rücken, Arme, Schulter und Beine trainierst.

Da gibt es auch immer unterschiedliche Meinungen, was das angeht. Meines Wissens nach ist es von Vorteil, am Tag mehrere kleine Mahlzeiten zu essen, damit der Stoffwechsel immer arbeitet. Auch nach dem Aufstehen solltest du innerhalb der ersten halben Stunde etwas gegessen haben. Es gibt keine Empfehlung, ob man vor oder nach dem Frühstück Sport machen sollte, aber nach dem Sport verbrennt der Körper noch weiterhin, weshalb du innerhalb der nächsten 30 bis 40 Minuten nach dem Sport fettfrei und gesund frühstücken kannst.

In Deutschland wird meist ganz klassisch eine Weihnachtsgans zubereitet und mit Rotkohl und Klößen serviert. Im Video habe ich dir das Rezept einer Gans mit einer Apfelfüllung mitgeschickt. Die Gans braucht mehrere Stunden in der Zubereitung, bevor man sie tatsächlich essen kann, weil sie mehrere Kg wiegt. Hier wird sie in einem Bräter zubereitet.

Probiere es doch einfach mal in diesem Jahr an Weihnachten aus. Sie schmeckt hervorragend mit einer schönen Kruste.

Es gibt eine Plattform namens Mediathek, wo du Filme und Serien runterladen kannst. Die Auswahl ist riesig, so dass du bestimmt fündig wirst. Es werden dir dabei Filme und Serien der öffentlich-rechtlichen Sender angeboten, verständlicherweise aber natürlich keine aktuellen Kinofilme. Im Video wird dir genau gezeigt, wie du legal und kostenlos von der Plattform runterladen kannst.

Ich habe ein Video gefunden, wo dir direkt ein ganzes Rezept vorgestellt wird, nämlich Hähnchen Sate mit Erdnusssauce. Du brauchst dafür Curry-Paste, Kokosmilch, Erdnüsse, Erdnussöl, Kreuzkümmel, Limette, Chili, Ingwer und Sojasauce.

Das Rezept mit den benötigten Zutaten findest du aber wie gesagt auch im Video. Ich habe es schon ausprobiert und war begeistert.

Wenn Du auf IOS-Geräten eine Leseleiste löschen möchtest, musst du dafür auch Safari starten und in der Navigation das Lesezeichensymbol auswählen. Durch das Wegwischen der Leseliste kannst du sie ganz einfach entfernen.

Ich habe aber auch ein gutes Video gefunden, indem alle einzelnen Schritte noch einmal erklärt werden, um Leselisten zu löschen. Es wird dir mit Sicherheit helfen.

Ja, das funktioniert und sieht auch noch sehr gut aus. Durch folgende Klicks kannst du die Zellen in Excel schraffieren:

Gehe ich die jeweiligen Zellen, markiere sie, gehe auf Format -> Zellen -> Ausfüllen-> Muster!

Dort kannst du dir die Schraffierung und die jeweilige Farbe aussuchen.

Ich kann dir die Übungen im Video empfehlen, bei der die Muskeln gekräftigt werden und du ihm Rahmen der Kräftigungsübungen viele Kalorien verbrennst. Es werden dabei tolle Tipps gegeben, wie man die Übungen richtig ausführt. Und ich verspreche Dir aus eigener Erfahrung, dass du bei diesen Übungen Kalorien verbrennst :-)

Es gibt ja diese Teleskop-Stöcke, die man in der Größe verändern kann. Die sind natürlich vorteilhaft, wenn man die Stöcke mit anderen austauscht, um die Größe anzupassen oder falls man Anfänger ist und sich noch nicht mit der richtigen Größe festlegen kann. Falls dies nicht der Fall ist, würde ich dir zu einem Stockpaar raten, die sich nicht verstellen lassen. Stöcke aus Aluminium sind sehr sicher, weil das Material steif und fest ist. Dann gibt es noch Stöcke aus Carbon, die aufgrund ihres Materials noch leichter und angenehmer in der Handhabung sind. Du musst jetzt nur entscheiden, welcher Aspekt dir wichtig ist und danach die Stöcke kaufen :-)

Für das Kickboxen benötigst Du einen Kopfschutz, Tiefschutz, Zahnschutz, Boxhandschuhe, damit verbunden Bandagen für die Hand- und Fingergelenke, um Verletzungen zu vermeiden, gegebenfalls Fußschützer und eine bequeme Hose, bei der du in der Beweglichkeit nicht eingeschränkt bist. Kosten würde das Ganze bestimmt ca. 150 Euro.

Das Band sollte schon ein wenig Spielraum haben, weil das Handgelenk bzw. der Arm evtl. bei der sportlichen Belastung anschwillt. Wenn das Band dann zu eng anliegt, ist es nicht angenehm beim Tragen und schnürt ein. Kauf dir das Band in der Größe, wo es locker anliegt, ohne dass du es verlierst. Miss dafür einfach ungefähr den Umfang deines Handgelenks und kauf das Band ein paar Zentimeter größer.

Kirschbaum schreibt nichts näheres auf der Homepage zu Ranglistenpositionen oder Leistungen. Das Antragsformular erhälst Du unter http://www.kirschbaum-strings.de/de/sponsoring.html! Einfach ausfüllen und bewerben. Vielleicht erfolgt die Vergabe der Verträge nach internen Kriterien wie Ranglistenposition, Potential, Benehmen auf dem Platz, und nicht "nur" nach der Ranglistenposition.

Ich würde in einer ruhigen Ecke meine Personalien mit Hilfe des Persos hinterlassen und mich beim Küchenchef bzw. beim Kellner für eine Woche zum Spülen anmelden, damit er mich ja nicht vor meiner Traumfrau bloßstellt. Dann lade ich meine Traumfrau zu mir auf nen Drink ein und bin die nächste Woche abends ausgebucht, weil meine Hände dank meines Fauxpas Schwimmhäute beim Spülen bekommen.

Wie wäre es denn, wenn du Übungen aus diesem Video machst? Es ist hier von der Plattform und meiner Meinung nach sehr anstrengend und effektiv.