Du musst nicht für deine Eltern mit deinem Freund Schluss machen. Wenn du dich selbst unwohl fühlst, dann okay. Aber Eltern verbieten dir schon so viel, lass dir nicht deine Gefühle verbieten, für die du nicht mal etwas kannst. Triff dich einfach weiter mit ihm, du musst es deinem Vater ja nicht direkt unter die Nase reiben.
Das ist das Zeichen für Om (siehe bereits gegebene Antwort). Es wird auch oft im Techno-/ Goa- Bereich verwendet. Was bei einer Goa so abgeht, guckst du am besten selbst nochmal nach ;)
Hey :)
Am besten machst du nicht bloß eine Diät, sondern versucht deinen gesamten Lebensstil etwas gesünder zu halten.
Als konkrete Tipps hätte ich für dich:
Trink viel Wasser.
Versuch, gegen 17 Uhr zu abend zu essen und danach nichts mehr.
Nimm den Zucker aus allem (also auch keine süßen Getränke).
Frühstücken nicht vergessen! Dafür dann lieber später nicht so viel essen, Frühstück muss sein! (z.B. Haferflocken)
Mach Sport, wenn du kannst morgens und abends vor dem Schlafengehen, dann verbrennen deine Muskeln während des Schlafens noch etwas Kalorien.
Viel Glück :)
Hey,
ich hatte etwas Ähnliches auch mit 13. Bei mir war es wirklich schlimm und meine Eltern haben mir einen Besuch beim Psychologen verwährt.
Wenn du die Möglichkeit hast, besuch einen! Aber nicht so einen Schulpädagogen, bei denen war ich auch, die haben im Endeffekt alles nur noch schlimmer gemacht.
Ich kämpfe mittlerweile seit zwei Jahren mit Depressionsphasen, aber zwischendurch geht es mir manchmal sogar ziemlich gut! Konzentrier dich auf die Zukunft und mal dir in den buntesten Farben aus, was du alles tun wirst, wenn du 18 bist, die Schule und dein Elternhaus hinter dir lassen kannst und endlich das machen kannst, was du willst :)
Vielleicht trinkst du tagsüber nicht genug.
Hannibal, Die Borgias, Lost, The Vampire Diaries, Bitten, Dexter, Downton Abbey, Pretty Little Liars, Sherlock, Person of interest, Underemployed
Slender ^^
Bei deiner Freundin weißt du ja vielleicht, weswegen es ihr so schlecht geht. Versuch genau diese Gründe mit ihr zu besprechen (sie wird erst einmal irrational reagieren, aber Versuch, sie zum Nachdenken in eine andere Richtung zu bringen). Und vor allem: Sei für sie da und gib ihr nie das Gefühl, unwichtig mit ihren Problemen zu sein.
Und falls du wirklich mal neben jemand Fremden auf einer Brücke stehst, und diese Person sich umbringen will, und du absolut keinen Plan hast, was du sagen sollst, umarme die Person einfach mal. Das klingt vielleicht verrückt, aber es hält sie zumindest für den Moment davon ab, zu springen, und du hast Zeit gewonnen, um mit der Person zu sprechen, und sie auf einen anderen Weg zu führen.
Mach es doch wie Mädchen, du musst es ja nicht rumerzählen ;)
Das heißt, mach Haarkuren etc. Such einfach mal im Internet nach Haarkuren/Öl, das ist ziemlich gut für die meisten Haare.
iTube
Auf der offiziellen VS-Homepage steht, dass Adriana Lima 57 kg wiegt. Alle VS-Models haben einen Personal Trainer, mit dem zu trainieren ist noch einmal etwas anderes, als wenn man alleine ins Fitnessstudio geht.
Adriana ernährt sich natürlich sehr strikt: Eine ihrer Diäten soll nur aus grünem Gemüse und Protein Shakes bestehen. Ihr Training enthält auch Box-Elemente, es gibt aber im Internet wirklich viele Informationen dazu: https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=2s128Ut7O1M
Ich persönlich finde, dass die meisten VS Models, vor allem Adriana Lima, nicht abgemagert sind. Natürlich schlank, aber auch trainiert, und ich finde, wenn man wegen richtigem Training und ausgewogener Ernährung schlank ist, ist das nicht das Gleiche wie abgemagert.
Bei manchen Menschen treten die Schlüsselbeinknochen einfach stärker hervor als bei anderen, das wird von Gewichtsab-/zunahme nicht so stark beeinflusst. Ich habe beispielsweise eine Freundin, die sehr viel weniger wiegt als ich und auch dünner aussieht, trotzdem sind bei mir die Schlüsselbeinknochen stärker ausgeprägt.
Hey :)
Zieh doch einfach eine Jogginghose und ein normales, weiches Alltags-Shirt an ^^ mach ich oft zuhause so :) oder ich zieh meinen OnePiece an, die Dinger sind extrem gemütlich :D
Lächel ihn an, spiel das Hinschauen-Wegschauen-Hinschauen-Spiel. Wenn ihr beide raucht, frag nach Feuer. Sprich ihn auf das Buch an, das er gerade liest. Und so weiter :)
Ernähr dich gesund (gesund=nicht weniger generell). Wichtig ist, dass du regelmäßige Mahlzeiten hast. Versuch abends um 5 zu essen und danach gar nichts mehr. Kein Snack, keine süßen Getränke. Das macht einen riesigen Unterschied.
Mach dazu auch Sport, hier meine Lieblingsübungen für Zuhause, täglich machen:
10 toe touches (sitting) 20 Lunges 30 Squats 40 jumping jacks 50 sec Stretching 60 sec wall sit
70 x Beckenheben 5 push ups Handstand machen und versuchen so lange wie möglich zu halten
Viel erfolg :)
Denk daran, dass er wiederkommt- und dass er dich liebt! Denn es ist schlimmer, Liebeskummer zu haben, weil der andere einen nicht liebt.
Hey :)
Küss ihn ruhig. Ein Kuss ist nichts schlimmes. Außerdem ist das vorerst der einzige weg herauszufinden, ob du tatsächlich in ihn verliebt bist oder nur verknallt. Vielleicht magst du ihn ja auch nur sehr gerne und hast dich da etwas hineingesteigert. Probier es einfach mal ;) und noch eine Frage: warum weiß deine Mutter, dass du ihn so magst?
NEIN??!!
Deine Eltern werden es sehen, es wird unprofessionell aussehen und sich entzünden, es wird bluten wie Sau, und du wirst für diese Idee von deinen Freunden wahrscheinlich eher ausgelacht werden. Versuch lieber deine Eltern weiter zu überreden, und sonst wartest du halt nochmal ein paar Jahre, dafür sieht es dann gut aus und tut nicht ganz so weh.
Was bei meinem Lehrer super ankam war mein Vortrag über Abraham Lincoln. Über den findest du viel im Internet (aber bitte nicht nur Wikipedia, kommt gar nicht gut).
Abraham Lincoln macht einen seriösen Eindruck, und mein Englischlehrer war auch gleichzeitig noch Politiklehrer, da hatte ich doppelt Punkte ;)
Liebe Grüße und viel Erfolg :)
Keep your head up?
ja. iss am besten nur noch salat und gesundes, am besten keine schokolade mehr. 1 mal in der woche kuchen ist erlaubt :p