Pencott Greenzone für die helleren Wälder, ansonsten Concamo, für Steine grau, aber es wird selten sein, dass du NUR über Steine läufst, also eher grün mit ein paar Grautönen drin.

Edit: Die Norweger benutzen ein Tarnmuster ähnlich CCE-Tarn, heißt glaube ich M98 und findet auch in Schweden Verwendung.

Du kannst den Film über Youtube kaufen, da wird das Alter nicht abgefragt, und dann kannst du ihn über die Filme App ansehen und runterladen. Ich umgehe das Prinzip damit auch immer.

So ganz Werbefrei ist natürlich Niemand, aber Kai Sackmann ist eine wahre Outdoor-Ikone. Sehr informativ und am Boden geblieben

Ich selbst besitze den Carinthia Brenta, einen etwas unbekannten Kandidaten, der einen Komfortbrlereich von - 4x4 Grad hat, der sollte also für dich reichen. Gewicht: 1920 Gramm, der Packsack passt in das Schlafsackfach von einem 60 Liter Osprey Rucksack, ist aber kein ultraleicht Schlafsack😉 also auch nicht so klein, lässt sich aber sehr gut komprimieren. Kostet etwa 130€ also weniger als der Defence 4 es ist kein Mumienschlafsack sondern hat einen Wärmekragen. Kopfkissenbezug wurde mitgeliefert

Also eigentlich ist es illegal im Wald zu campen, das Tarp stellt eine Grauzone dar, aber das ist sowieso völliger Schwachsinn. Am Besten fragst du vorher Förster, Jäger oder Waldbesitzer, bist leise, machst kein großes Feuer, hinterlässt keinen Müll und schadet nicht übermäßig der Natur. Wenn dann jemand auf ein naturfreundliches Lager stößt sollten deine Chancen viel Besser stehe, dass jemand ein Auge zudrückt.

Ich mache bald auch nochmal eine Übernachtung und am Besten ist es einfach dahin zu gehen, wo du niemanden störst.

Hallo, ESEE ist für seine lebenslange Garantie bekannt, die dir dein Messer ersetzt, solltest du es kaputtmachen. Das funktioniert so wie bei Osprey, es ist also egal wo man das Messer kauft, wenn es dann kaputt geht wendest du dich am Besten an ESEE selbst und nicht an den Shop.

Aber ganz ehrlich: Es braucht schon viel um ein ESEE klein zu bekommen😉

Möglich sind deine Ziele auf jeden Fall, bei meinem Vorgänger würde bereits Sascha Huber erwähnt, da geht auch meine Empfehlung raus. Du solltest mit HIIT Workouts alle zwei Tage starten und etwa 30 Minuten 2-3 mal in der Woche Joggen. Auch gerne mal querfeldein (ist aber optional) Danach am Besten ein Spmittraining, z. B:

Mo: Brust, Bauch

Di: Waden, Po, Oberschenkel, Fahrrad fahren/Joggen

Mi: Bizeps, Trizeps, Schultet

x2

So: HIIT

Deine Entscheidung wie lange Du trainierst, hält es zwischen einer halben Stunde und 1,5 Stunden täglich. Es macht auch echt Spaß, denn Du wirst erkennen, dass Sport eine der wenigen Aktivitäten ist, bei der man immer etwas Gutes für sich tut.

Diät ist immer gut, bleib im Kalorien Defizit, iss wenig Zucker und ernähr dich euweißreich. Wenn du Supplements nehmen willst, kann ich dass verstehen, die Nährwerte schreien ja geradezu danach, aber ich verabscheue die Teile. Halt deine Ernährung lieber natürlich.

Aber das ist deine Entscheidung

Zur Motivation:

Ich wünschte ich hätte so eine Motivationsquelle wie du gehabt😅, aber wenn es trotzdem mal Probleme gibt, such auf YouTube nach Ben Lionel Scott. 2x in der Woche echt krasse Motivationsvideos. Danach hat man einfach zu jedem Training wieder Lust.

Und sobald du Erfolge siehst und spürst, wirst du sowieso nicht mehr aufhören wollen.

Sixpack ist bei richtig korrekter Ernährung möglich, ich hatte nach 1,5 Monaten ein Four-Pack. Nach aber nicht den Fehler des Disco-Trainings! Alles trainieren, auch wenn der Muskel nicht auffällt, kann er doch sehr wichtig für deine Gesundheit sein.

Wenn du Workouts brauchst:

Next Workout

Fraser Wilson

Sascha Huber (Ehrenmann)

Chris Heria

Rowan Row

Das sind so die Youtube Kanäle mit denen ich die Besten Erfahrungen gemacht habe.

Und jetzt ab auf die Matte mit dir!!

Ne Spaß, Viel Erfolg bei deiner Transformation! 💪

Ich würde sagen auf die Beine sollte man achten. Soweit wie möglich durchstrecken um das Gewicht auf die Schultern zu bringen.

Ich würde dir NRG-5 empfehlen. Nahrung für Touren und Kirsenvorsorge. Ein Paket für 5-7 Euro ( meines Wissens nach 4 Kekse) deckt deinen Kalorienbedarf für einen Tag locker ab.

Ich überlege nach Schweden oder Kanada auszuwandern, wo man sogenanntes Crown Land kaufen kann. In Beziehung Jagdrecht, Angeln und Hausbau ist Kanada einfach das Paradies. Grundstücke über mehrere Hektar gibt es ab 20000 Euro

Also sie kostet zwar 140 Euro, aber wenn du was haben willst, was sich von der Masse an Taschenlampen da draußen auf dem Markt sammelt, würde ich dir die Imalent MS03 empfehlen. 13000 Lumen sind eine ganze Menge. Frage ist jetzt ob man sowas braucht, wenn du was normales willst, guck einfach mal bei Globetrotter oder auf KnivesandTools vorbei, die haben sehr gute Lampen in deinem Preissegment.

Also meines Wissens nach ist der Erwerb von Macheten erst ab 18 erlaubt.( Altersnachweis erforderlich), aber du kannst das Ganze umgehen, wenn deine Eltern für dich bestellen, dann ist es nämlich nach dem Gesetz ihre Machete. Klar, für eine Machete haben wir hier in Deutschland nicht viel Verwendung, aber du kannst sagen du findest sie einfach schön oder willst neue Techniken erlernen (Auch wenn ich noch nie einen Bushcrafter mit einer Machete getroffen habe). Pass auf dass dich niemand mit dem Teil sieht und richte sie niemals gegen Menschen oder Tiere!

Als Prepper muss ich sagen, dass ich leider manchmal mit solchen Berichten konfrontiert werde, aber ich kann eigentlich im Namen der meisten Prepper sprechen, wenn sie nichts mit Rechtsradikalen zu tun haben. Solche Menschen nennt man übrigens Doomer. Prepper bereiten sich aus Angst auf Krisen vor, weil sie nicht glauben, dass die Regierung uns alle versorgen kann. Das hört sich dann schon ein Bisschen nach Kritik am System an und vielleicht kommt daher auch dieser unpassende Vergleich. Außerdem besitzen einige Prepper Waffen und Munition, das dürfte aber eher selten der Fall sein. Dommer hingegen bereiten sich nicht nur auf Katastrophen vor, sondern versuchen sie durch Handlungen herbeizurufen. Das Gegenteil von Preppern.

Regenwürmer sind in der Survival-Community als eine sehr gute Proteinquelle bekannt und werden oft genutzt, wenn man kurz viele Kalorien braucht. Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, dass sie zwar nicht delikat schmecken, sie sind aber auch nicht das Schlimmste. Man sollte sie vorher waschen, Kopf entfernen und dann kochen. Wenn das Wasser verschmutzt ist wechseln und nochmal kochen. Klar ist aber natürlich, dass so ein Regenwurm nicht viel wiegt, du müsstest also sehr viele sammeln, was dann möglicherweise noch mehr Kalorien verbraucht als du wieder zu dir nehmen kannst. Und genau das willst du ja verhindern. Außerdem solltest du dich auch in einer Notsituation nicht nur von einem Nahrungsmittel ernähren. der Körper benötigt die verschiedensten Vitamine und Pflanzen sind einfacher zu sammeln, auch wenn sie die Gefahr der Verwechslung bergen. Als Notnahrung sind Regenwürmer meiner Erfahrung nach absolut ok, du solltest nur nicht zu viele essen und dich im Ernstfall schnell nach etwas umsehen, was dich über einen längeren Zeitraum sättigt.

Hierbei handelt es sich um einen Merksatz aus dem Bereich Survival und Bushcraft. Die 3er Regel soll einem Menschen in Not helfen seine Handlungen zu planen, denn anhand der Regel erkennt er, worum er sich zuerst kümmern muss. 1. Land erreichen, falls nicht bereits erreicht. 2. Shelter zum Schutz vor Wind, Regen und Tieren(wenn möglich mit Feuer) 3. Wasser und so weiter. Es handelt sich bei den Zahlen um einen Richtwert, jeder Mensch geht anders mit Hunger um, aber bereits nach 24 Stunden kann es zu Leistungsschwankungen kommen. Weiter lautet die Regel: 3 Monate ohne Kontakt zu anderen Menschen und ich glaube danach 3 Jahre ohne medizinische Versorgung. (Oder andersrum)

Ich spiele etwa seit einem Jahr mit dem Gedanken nach Kanada oder Schweden auszuwandern. Natürlich entsteht mit dem Leben "Off the Grid" eine große Selbstverantwortung, aber wer die Natur liebt und weiß sie für sich zu nutzen, sollte keine Probleme haben. Unsere Vorfahren haben es schließlich Jahrhunderte lang so gemacht.

Ja, auf jeden Fall, ich wandere gerne über weite Strecken und trainiere regelmäßig Survival Kenntnisse.

Die Natur ist zu schön um ihr auszuweichen

Ich besitze mehrere Survival Esser, empfehlen könnte ich ohne Zweifel das Fällkniven A1, das F1, Esee 4,Ka-Bar Becker BK-2. Für Bushcraft das Helle Eggen ( auch wenn der Stahl nicht sehr widerstandsfähig ist) und auf jeden Fall selbstgebaute Messer. Das sind immer die besten. Guck mal unter Wolfknives (glaube ich) nach Klingen. Den Griff kannst du dir dann selber bauen, geht super einfach und man ist nachher richtig stolz auf das Messer.