Anime659
18.11.2023, 19:28
Wie kann ich meinen Hunger stillen ?

Also wie mein Angaben ich bin 18 Jahre alt, 1,80 groß, 116 Kilo schwer und ich möchte abnehmen bei mir ist auch Bewegung absolut nicht das Problem, sondern das Essen. Ich esse einfach sehr sehr viel und ich möchte meinen Hunger stillen und ich frage mich wie ihr das hinbekommen hat an Lidia abgenommen haben oder was für Ratschläge könnt ihr mir geben?

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Antwort
von Dulli90
18.11.2023, 19:33

Hast du schon mal Low Carb Ernährung versucht? Oder gar Keto ?

Hat mir geholfen abzunehmen...auf Zuckerzeugs und Kohlenhydrate verzichten,dafür mehr gesundes Fett und Proteine hoch. Hällt länger satt und man hat kaum Blutzucker Schwankungen und das Insulin kommt runter...Insulin niedrig= Fettverbrennung.

Dauert ca 1 Woche bis man sich daran gewöhnt hat und man verliert auch die 'Sucht' nach Zuckerzeugs und Yunk Food. Klingt krass nach Verzicht am Anfang,aber nach ein par Tagen gewöhnt man sich daran und man vermisst nichts. 👍🏻

Einfach mal youtube schauen da gibt es viele gute Videos dazu.

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Joy538196
17.11.2023, 18:28
Wieso bin ich so blass?

Ich war schon immer sehr blass also seit ich lebe. Ich sehe immer aus wie eine Leiche das ist wirklich schlimm. Aber woran kann das liegen? Vom Körper her bin ich eigentlich relativ normal und im Sommer kann ich auch richtig braun werden aber mein Gesicht ist immer übelst blass. Ich dachte immer es ist Eisenmangel aber ich war neulich mal beim Arzt und der hat gesagt ich sogar zu viel Eisen. Woran kann es noch liegen und was kann ich dagegen tun?

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Hilfreichste Antwort
von Dulli90
17.11.2023, 18:37

Anämie...z.b. auch durch Vitamin B12 Mangel.

Ich hatte B12 Mangel und war auch ständig abgeschlagen und Müde

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Sam7492
14.11.2023, 15:02
Tee rauchen?

Hi Leute ich hab mal geforscht und herausgefunden das rauchen von Zigaretten ungesund sei und Tee mit Papier auch. Bei den Zigaretten ist ja der Tabak schädlich und bei dem Tee das Papier.

Meine Frage ist jetzt ist es weniger schädlich wenn man wie bei Zigaretten papes und Filter benutzt nur anstatt Tabak Tee z.B grüner Tee oder so kann mir da jemand helfen?

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Antwort
von Dulli90
14.11.2023, 15:09

Ich habe mit ca 15 eine Zeit lang Tee geraucht...Kräutertee. ich habe mir selbst Hülsen gedreht aus Druckerpapier und die dann gefüllt. Habe auf Lunge geraucht. Damals gab es Zigaretten ab 16 und dann habe ich mir diese billig Zigarillos im Penny geholt...JSP oder so ähnlich waren das in Silber Verpackung,auch Selbstdreh Tabback und Papers. Tee+Papers ist sicher 'gesünder' als Tabak...aber kommt wohl auch auf die Teesorte an.

Tee hatte aber keinerlei Wirkung...also nicht so wie bei Tabak. Vor allem konnte man richtig dicken Zug nehmen und der Rauch war richtig weiß😆👍🏻.

Schon par Jahre her...

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varaunited319
14.11.2023, 06:32
Wieso verdoppelt Berlin die Hygienemassnahmen nicht, damit man nicht mehr behauptet, dass Berlin dreckig ist?

Also mehr Firmen, Hausmeister, Reinigungsareiter, die die Strassen abfegen.

Täglich.

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Antwort
von Dulli90
14.11.2023, 06:38

Steuergeld wird lieber in fremde Länder verschleudert oder ins Millitär gesteckt. Siehe USA....Strassen voller Dreck und Obdachloser,wären hunderte Milliarden in die Kriegsindustrie gehen. Hoffentlich geht die Westliche Zivilisation bald unter🙏🏼💀

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