wenn ich keine kohlenhydrate zu mir nehm oder ganz wenig und 3 mal die woche 30 min joggen geh nehm ich dann ab und bekomm meine ganz kleine fettschicht über dem bauch weg oder nicht?

In welchen Lebensmitteln sind (so gut wie) keine Kohlenhydrate enthalten?

welchen sinn hat ein eiweißshake werde ich dadurch fett???

Die Frage steht schon oben. :D Hab einfach öfters gehört, dass man von Ananasessen quasi abnimmt. Stimmt das wirklich bzw. wie funktioniert das?

Ich muß bei meiner Ernährung darauf achten, das ich sowenig wie möglich Kohlenhydrate zu mir nehme. Ich kann also folgende Lebensmittel zu mir nehmen: Zitronen, Tomatan, Äpfel, Fisch.

Was kann ich noch essen?

Wer weiss mehr?

oder ab? Oder wie jetzt? xD

Hab gehört die Pommes bei McDonalds würden mit Tierfett gemacht werden. Stimmt das!?

Hallo, ich habe mal gelesen, dass überschüssige Kohlenhydrate vom Körper fast immer verbraucht werden, also nicht als Fett eingelagert, (solange man nicht gleichzeitig auch noch Fett isst ;-) ). Nur zuviel Fett soll angeblich sofort auf den Hüften landen, zuviel Kohlenhydrate jedoch nicht, also z.B. schwitzt man dann halt mehr, der Körper steigert den Stoffwechsel, man nimmt aber nicht zu, wenn man fettarm isst. Stimmt das? Kann man tatsächlich soviel essen wie man will, solange es nur viel Kohlenhydrate und nur ganz wenig Fett ist- und nicht zunehmen? (Also gut, man wird wahrscheinlich nicht abnehmen davon, aber es wäre ja schon mal gut, wenn man selbst bei größeren Mengen Kohlenhyraten zumindest nicht zunimmt)

wieviel kalorien nimmt beim tanzen in der disco ab?(1stunde)

steht oben xDD

aslo ich will abnhemen und esse daher am abend keine oder fast keine kohlenhydrate. am mittag esse ich ein brot mit käse oder so und ám abend dann einen salat mit wasser, öl, und so salat kreuter da steht eine packung hat 1,8 kohlenhydrate ca von denen zu ich 2 hinein. ist das zu viel? zusätzlich laufe ich normal ne stunde am tag ca - nicht joggn. laufen

Hallo,

ich wollte in kürze mal eine Eiweißdiät für max. 1 Woche als Einstieg machen. Immer und überall steht, dass man Milch und Milchprodukte am Abend essen/trinken soll, da diese Sachen besonders viel Eiweiß enthalten sollen. Wenn ich aber auf die Inhaltsangaben von der Packung schaue, hat es mehr Kohlenhydrate als Eiweiß. Was stimmt denn nu?

Frage steht ja oben...... ich hab gerade mal darüber nachgedacht und iwie interesiert mich das jetzt einfach mal xDDD

Meine Freundin ist zwar nicht wirklich dick, aber sie meint, sie hätte ca. 5 bis 10kg zuviel und bringt diese auch durch Sport und weniger essen einfach nicht runter. Nun denkt sie darüber nach, es mal mit Hypnose zu versuchen.

Ich stehe solchen Sachen ja eher skeptisch gegenüber, aber weiß auch nicht allzuviel darüber, weil ich mich damit noch nie richtig befasst habe.

Sowas wie Hypnose ist für mein Empfinden, wenn überhaupt, doch eher für Leute mit extremem Übergewicht ratsam, aber doch nicht bei nur 5 bis 10kg zuviel, oder?

Bringt das wirklich was? Und mit wievielen Sitzungen zu welchen Preisen muß man da rechnen? Wer hat Erfahrung damit?

Hallo,

also ich bin schon immer etwas untergewichtig gewesen und glaube das haben viele Menschen. Das liegt wohl an meinem Stoffwechsel. Wie kann ich so zunehmen dass nicht alles in den Bauch geht sondern sich besser am Körper verteilt. Ich hab's nämlich auch schon mit viel, sehr viel Essen probiert und das bischen was ich dann zugenommen habe, ging alles in den Bauch.

Oder gibts da andere Möglichkeiten wie Medikamente die speziell für dieses Problem den Stoffwechsel so beeinflussen, das man dann zunimmt? Oder kennts Ihr andere Möglichkeiten oder habts andere Erfahrungen gemacht, außer Fitnessstudio??

der nesquik kakao in der gelben verpackung den man überall trinken kann.