Schmerzen und Verschlimmerung nach Elektrotherapie...?

Hi, Ja, in meinen anderen Fragen ging's auch um meine Hand/Ellbogen. Vor einem Jahr bin ich mal auf den Ellbogen draufgefallen. Nur hat sich der Schmerz bis in die Hand und jetzt auch in die Finger ausgebreitet.. Allerdings haben die Ärzte nur die Hand angeschaut, auch wenn es vom Ellbogen kommt...

Nun, ich habe jetzt Physiotherapie (vor ca. einem halben Jahr vom Hausarzt verordnet) und hatte letzten Freitag Elektrotherapie. Das Problem ist auch, dass mein Handchirurg nichts davon weiss und so aneinander vorbei behandeln. Ich hatte noch keinen Termin bei ihm (zur Besprechung) und hatte somit auch keine Gelegenheit mit ihm zu reden... Mein Physiotherapeut sagte ausserdem, dass Elektrotherapie die Schwellung verringern würde (ich hatte zwar keine) und für 2h hätte ich keine Schmerzen. Also nachdem er es durchgeführt hatte, tat es nur ein wenig weh. Aber beim Heimweg wurde es immer schlimmer, strahlte in alle Finger aus, der ganze ziehende Schmerz war von den Fingern bis in den Ellbogen hinauf. Ausserdem war meine Hand total geschwollen. Jetzt ist die Schwellung allerdings wieder zurückgegangen. Ich kann jetzt nicht mehr ein Glas Wasser trinken mit dem kaputten Arm (was definitiv vorher nicht so war...), ohne dass es schmerzt. Meine Frage ist jetzt, was das heissen soll, und was für ein Symptom das sein könnte,.. Kennt das überhaupt jemand? Sollte ich die Therapie abbrechen? Könnte das von den Nerven kommen? Aber Taubheitsgefühl hatte ich nicht..

Ausserdem haben sie sowieso vor, die Untersuchungen abzubrechen.. vielleicht werde ich es nie erfahren..

Weiss jemand Rat? LG Dream

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Ach ja, ich bin aussen draufgefallen, nicht auf die Spitze, so ähnlich, wie wenn man sich seitlich hinlegen würde

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Karate

Ich bin auch für Karate, weil das ziemlich vielseitig ist, mit Würfen, Blöcke, Faustschläge, Fussschläge und Kicks. Ich mache es selber und bin zufrieden damit ^^ ich weiss, kommt seehhrr spät

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Es kommt ein wenig spät, ich weiss, aber vielleicht bringt dich das weiter...

Ich mache Karate und habe in der 1.Klasse angefangen. Also Karate kannst du eigentlich in jedem Alter machen ;) ich kann dir das auf jeden Fall empfehlen.

Kung Fu wird schon schwieriger.. das ist glaub auch viel anstrengender und da ist es besser, möglichst früh anzufangen...

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Das ist nicht schwierig, das habe ich auch gerade (morgen Arbeit!) beim Quader rechnest du die Länge x Breite x Dicke... Quadrat 6 x die Fläche x die Fläche Sorry bin eigentlich schlimm im Mathe erklären, aber vielleicht verstehst du's

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Der Sinn dabei ist, rauszufinden, ob man wirklich ein Mensch ist. Roboter können solche Sachen schreiben, aber die Ziffern können sie nicht sehen, darum können sie sich dann nicht anmelden. Ist halt sowas wie Sicherheit...

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Also, ich denke mal Yooco ist nicht schlecht. Da kann man kostenlos anfangen, und wenn man will kann man das Paket dann zahlen, ist glaub nicht so teuer... Ich habe auch gehört Beepworld sei gut, kenne es aber nicht. Aber der Anfang ist immer kostenlos, so viel ich weiss. Oder man kauft sich ein Programm, hab schon mal eins gesehen, dann kann man auch eine erstellen.

Das waren mal "einfachere" Varianten. So ist es auch nicht so schwierig, eine zu erstellen.

LG

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Bin da zwar kein Experte aber vielleicht kann ich dir ja helfen.

Ich denke mal, dass man dafür auch Monate braucht, aber vielleicht kannst du es ja. Ich würde auch nicht zu viel dehnen, weil Sehnen kann man auch entzünden und überlasten. Ach ja, vor der intensiven Dehnung würde ich mich aufwärmen, damit nicht so schnell Zerrungen oder im Extremfall einen Bänderriss entsteht.

Z.B. nach dem Sport kannst du ja mal probieren, wie weit du schon nach unten kommst, aber bleib mindestens 10 Sekunden unten, sonst bringt es nicht. Wenn du gerade bei einem Türrahmen bist, musst du auch nicht unbedingt auf den Boden den Spagat machen, sondern lege ein Bein auf die senkrechte Seite und bleibe so, bis du irgendwann den Rahmen ganz berührst, dann hast du den Spagat sozusagen senkrecht.

Eine Übung kenne ich noch: Setz dich auf den Boden und öffne deine Beine so, dass es dann zieht. Du kannst probieren, mit der Nase den Boden zu berühren, aber achte darauf, dass deine Zehen zur Decke zeigen. Wenn du dich auf die rechte Seite dehnst, dann probiere mit der linken Hand den rechten Fuss zu berühren, nicht mit der rechten Hand. umgekehrt natürlich auch.

Hoffe, das hilft ein wenig, LG Dream

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