Es gibt da etwas, nämlich ...

Einige negative Erlebnisse... Damit verbundene Ängste...

Und manchmal verletzt er mich unabsichtlich mit Sätzen was ich auch ungern mitteile, weil ich Angst hab das er sich dann Vorwürfe macht

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Jeder hat andere Symptome, theoretisch ist es also möglich, dass man eine leichte Panikattacke hat und es kaum merkt.

Ich persönlich kenne vorallem Symptome wie Herzrasen, Zittern, Kopfschmerzen, Atemnot und eine Art Desorientierung.

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Hallo,

Also ich schäme mich nicht dafür. Du kannst ja auch nichts dafür oder bist du hingegangen und hast gesagt ich hätte jetzt gerne eine ptbs ... Ich denke nicht... Also schämen brauchst du dich nicht dafür.

Ich bin noch in Therapie deswegen, aber es ist schon deutlich besser und einfacher geworden. Am Anfang ist es vielleicht etwas schwierig wenn du nicht darüber sprechen magst/kannst aber auch da findet sich eine Lösung und es wird.

In meinem Fall wissen nur sehr wenig Menschen davon aber die, die es wissen sind sehr Verständnisvoll und unterstützen mich. Schade wenn es bei dir nicht so ist aber auch das hält dich nicht auf. Du schaffst das 💕

Ich wünsche dir viel Erfolg in der Therapie.

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Ja. Es gibt hier Menschen die das erleben mussten.

Eine Vergewaltigung durch mehrere (min. 4) Personen. Entstanden aus einem normalen Spaziergang.

Weder Alkohol noch Drogen oder sonst was war im Spiel.

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Ja es ist eine Vergewaltigung

Nein man sollte sich nicht schämen

Das feucht werden ist eine Reaktion des Körpers meist sogar als Schutz vor starken/stärkeren Verletzungen

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Beziehung nach sexueller gewalt?

Hallo, wie ihr es in meiner Frage seht, geht es darum wie man eine Beziehung und wieder vertrauen zu Männern aufbaut, nachdem einem sowas passiert ist. Nun kurz zur Geschichte: es passierte vor 7 Jahren, als ich am eigenen Leib eine Vergewaltigung erfahren musste, ich dachte eigentlich ich sei so gut wie drüber weg, hatte auch eine Therapeutin, die mir damals Beistand gab und bin eigentlich wieder die alte glückliche lebensfrohe Person die ich vorher war. Auch an Trigger habe ich nicht wirklich geglaubt, da mir in den letzten Jahren keine mehr passierten. Nun kommt aber das "Aber", ich habe vor einen paar Monaten einen wirklich tollen Mann kennengelernt, für den sich ein Stück weit auch ein paar Gefühle angesammelt haben. Nun waren wir am Wochenende zusammen und haben den Abend mit einander verbracht, einfach nur gequatscht ein bisschen gekuschelt und sonst nichts. Nun hatte ich leider in einer bestimmten Situation, einen Trigger und fühlte mich zurückversetzt, das war wirklich nur für eine Sekunde und er hat es mir auch gleich angemerkt und sich sofort zurückgenommen, was ich ihm hoch anrechne, da er wirklich sehr rücksichtsvoll ist. Leider kreisen seitdem die Bilder von damals wieder in meinem Kopf. Besonders ist er der erste Mann, den ich zumindest auf körperliche Ebene wieder näher kam, seitdem das passierte. Und ich Frage mich seitdem, wie es nun mit uns weiter geht, wir hatten bis jetzt nur ein paar Dates, nur leider steht diese Sache doch noch mehr im Mittelpunkt als ich dachte und ich weiß nicht ob ich ihm das schon sagen soll, was damals passiert, weil er macht sich in einigen Sachen doch schon Gedanken, warum ich manchmal so extrem unsicher bin und so. Es kann sogar sein, dass er was ahnt, da er sowas andeutete, vielleicht habe ich das auch nur falsch verstanden. Aufjedenfall beschäftigt mich diese Frage so sehr, ob ich es ihm erzählen soll oder nicht und besonders wie. Ich finde für sowas intimes, ist es einerseits zu früh andererseits will ich es auch nicht zu spät sagen. Spätestens wenn wir irgendwann miteinander schlafen oder es ernster zwischen uns wird, sollte ich reinen Tisch machen, damit man mögliche trigger, wie er mir jetzt erst passierte vermeidet. Ich habe aber auch mega Angst, das kaputt zu machen was wir bis jetzt haben, weil er da vielleicht noch nicht mit umgehen kann. Ich meine es ist ja schon ein ziemlicher Brocken den ich da mit mir rumschleppe. Deshalb wollte ich fragen wie ihr reagieren würdet? Würdet ihr sowas gleich sagen oder eher noch warten? Oder vielleicht sogar gar nicht sagen? Obwohl das für mich eigentlich keine Option für mich ist, da er ja mich verstehen muss warum ich so bin wie ich bin und Zeit brauche um wieder einen Mann auf sexueller Hinsicht vollkommen vertrauen kann.

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Hey

Wenn du ihm vertraust und glaubst, das etwas ernstes draus werden wird, würde ich ihm davon erzählen... Nicht unbedingt viel bzw detailliert am Anfang, wenn du nicht möchtest oder bereit dazu bist.

Ich selber habe meinem ersten Freund "danach" nur knapp erzählt, das da was passiert ist und er hat sehr verständnisvoll reagiert, nicht weiter nachgefragt sondern mir die Entscheidung überlassen was und wann ich erzähle. Schlussendlich habe ich mich dazu entschieden ihm einem Brief zu schreiben, in dem ich erklärte was passiert ist und was er tun kann bzw bitte lassen soll.

Schreiben war für mich leichter als darüber zu reden. Vielleicht ist das ja auch eine Option für dich?!

Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Glück und Kraft

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Also ich habe meinen ersten Liebesbrief von meinem aktuellen Freund bekommen und habe ich natürlich auch aufbewahrt. Ich werde ihn auch behalten und weitere sammeln...

Wenn ich einen von einem Ex hätte oder so würde ich diese aber entsorgen...

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Erste Treffen mit einem Jungen aus dem Internet 🙃 Ich war 15, er 17 ...

Wir mochten uns vorher schon und naja dann haben wir uns gesehen und ich hab ihn irgendwann einfach geküsst... Es war sicher nicht der beste Kuss aber wir sind immernoch zusammen und küssen mittlerweile besser 😂

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Ja wurde ich (leider)...

Auf der einen Seite macht es dich stärker, wenn du es verarbeiten konntest...

Auf der anderen Seite ist/war die Zeit bis zur Therapie und in der Konfrontation (für mich) ein täglicher Weg durch die Hölle...

Ich habe ein halbes Jahr gebraucht um überhaupt darüber sprechen zu können und etwa ein Jahr später hab ich mit Therapie angefangen... Jetzt bin ich dabei Anzeige zu erstatten wobei das Verfahren extrem anstrengend und unangenehm ist...

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Es ist vergewaltigung, egal welchem Geschlecht es passiert

Vergewaltigung oder mindestens Nötigung ist es an dem Punkt, wo etwas passiert zu dem er/sie nicht eindeutig zugestimmt hat. Das geht (je nach der Menge der Alkoholmenge) nicht mehr unbedingt.

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