Vor Allem, wenn ich meinen Finken beim Arbeiten verliere.
Vielleicht liegt es am Essen, weil deine Gastfamilie anders kocht, als du es dir gewohnt bist. Hast du auch Blähungen (dicker Bauch, ohne etwas gegessen zu haben)? Ich würde dir empfehlen, Melissentee zu trinken. Der ist krampflösend und entblähend. Zudem rate ich dir, nicht sehr fettiges Essen zu essen, sondern eher etwas Leichteres, dass deinen Bauch nicht zusätzlich belastet. Wenn es nicht besser wird, würde ich dann aber trotzdem nochmals zum Arzt gehen.
Die Brownies sind ja so entstanden. Ein Mensch hat vergessen in den Schokoladenkuchen Backpulver hineinzugeben und seit da gibt es den Brownie. Darum sind sie auch so mastig und nicht luftig. ;)
https://de.wikipedia.org/wiki/Wasserhahn
Ich finde, ein weisses Oberteil würde gut dazu passen.
Esse einfach normale Portionen. Nach einiger Zeit (ev. Monaten) wird dein Sättigungsgefühl wieder kommen. Es dauert einfach leider seine Zeit. :( wenn es dir hilft kannst du auch eine Ernährungsberatung aufsuchen
Einwanderer (=Immigranten aus Sicht des Landes, welche diese Menschen aufnimmt) von anderen Ländern, welche sich nicht mehr im eigenen Land aufhalten können.
Migranten (=Auswanderer aus Sicht des Heimatlandes von diesen Menschen)
Ich würde mal eine Magnesium-Kur machen. 300mg-375mg pro Tag während ca. 2 Monaten einnehmen. Magnesium ist wichtig für eine gute Muskelfunktion und auch hauptursächlich für Wadenkrämpfe.
Trinke einen Salbeitee (oder Kamillentee). Dieser desinfiziert deinen Hals. Was natürlich auch gut hilft, sind so Lutschpastillen, welche deinen Hals befeuchten. Vielleicht tut es dir auch gut, wenn du ein bisschen Sorbet isst. Dann ist der Hals wenigstens für einen kurzen Moment betäubt. Und natürlich viel viel trinken, ansonsten kann der Körper die Schadstoffe nicht ausschwemmen.
Bleibe so lange zuhause, bis du dich wieder gesund fühlst. Dann kannst du ja vielleicht noch nachreisen. Es bringt dir nichts, wenn du jetzt gehst und nachher noch kränker nach Hause kommst, als du gegangen bist.
Das war bei meiner Schule auch so. Beachte die Anderen einfach nicht mehr und gib ihnen zu verstehen, dass es dich überhaupt nicht interessiert, was dich die Anderen fragen. Irgendwann verlieren sie die Lust daran, dich zu nerven, da sie merken, dass sie die egal sind. Am Anfang ist es schwierig, so zu tun, als würdest du sie nicht hören, aber ich weiss aus eigener Erfahrung von meiner Schule, dass es wirkt.
Es kommt auf den Charakter drauf an und nicht aufs Aussehen. (So etwas finde ich nicht schlimm).
Am besten Produkte mit einem hohen Anteil an Nahrungsfasern (Vollkorn, Linsen) und Gemüse/Früchte.
Du kannst irgendeinen Kuchen nehmen. Ich zerbrösle ihn dann und vermenge ihn mit Marmelade, sodass ich kompakte Kugeln Formen kann.
Es wird keine Blinddarmentzündung sein, denn ansonsten könntest du die Schmerzen nicht mehr aushalten und der Bilddarm müsste schon lange geplatzt sein. Das dauert nicht so lange. Ich würde aber trotzdem empfehlen, zum Arzt zu gehen.
Heidelbeeren, Schwarztee, viel trinken (Bouillon), Schonkost (Zwieback, Salzstangen, Banane, Haferschleimsuppe).
Ballaststoffe essen (Gemüse, Vollkornprodukte), wenn du magst Leinsamen mit Joghurt und sehr viel trinken (quellen im Darm auf und vergrössern das Stuhlvolumen -> Darmbewegung wird angeregt).
Mehr bewegung.
Sie werden unverändert wieder ausgeschieden, da der Körper Ballaststoffe nicht spalten und somit auch nicht aufnehmen kann.
- Aminosäuren sind Bausteine von Proteinen.
- Di- und Polypeptide sind, wenn sich 2 (Di) oder mehr Aminosäuren miteinander verbinden. Dann entstehen Di- und Polypeptide.
4. Einfachzucker = Glucose, Galactose, Fructose
Zweifachzucker (=2 Zuckermoleküle) = Stärke, Malzzucker, Milchzucker
Dreifachzucker (= 3 Zuckermoleküle)
5. Maltase (Enzym von der Bauchspeicheldrüse) spaltet Maltose (Malzzucker) zur resorbierbaren Form.
Es gibt extra Drinks mit sehr viel Kalorien in der Apotheke. Glaube 1 Kalorie pro ml.