Guten Abend,

ich mache seit einem halben Jahr ca. 3-4 mal die Woche Workouts und nun überlege ich, wann es Zeit ist auf Gewichte umzusteigen.

Baue ich durch Hanteln viel schneller Muskeln auf?

-Nur in den Armen oder im ganzen Körper?

-Wie würde man anfangen mit Hanteln?

-Welche Hanteln sind sinnvoll für einen Anfänger?

-Welche Übungen kannst du mir empfehlen?

—> Welche Hanteln kannst du mir empfehlen, gerne mit Link da ich mich nicht ausreichend auskenne.

Mit freundlichen Grüßen

mein Leben ist ganz schön ,ich bekomme sehr viele dinge und ich werde jezt auch nicht gemobbt oder so sondern ich weiß auch nicht abends wenn ich im Bett liege oder generell abends werde ich ohne Grund einfach mega traurig und denke darüber nach mir was an zu tuhen oder wie mein abschieds brief aussehen könnte wenn ich es mache(selbst mord) in letzter zeit lasse ich es einfach dabei belassen ,weil ich weiß, dass es mir um den Mittag wieder ein bisschen besser gehen wird. ich bin 13 als neben Information

Bin über 1.75 groß und wiege unter 50 Kilo, und ja ich weis das ich mehr kcal essen muss als ich verbrauche ein bischen professionellere Antworten sind gefragt, dankööö 😄

PS: Jeder den ich kenne sagt mir auch mehr oder weniger nett das ich dünn bin (Lauch)

In Java

Erstmal ich bin jetzt gerade in der 10. Klasse und werde nur die mittlere Reife also einen Realabschluss schaffen.

Meine Frage ist auf welche Schulform muss ich jetzt gehen um später Informatik studieren zu können.

Hallo, ich nehme seit 5Tagen 4mal täglich Penicillin und meine Mandelentzündung heilt trotzdem nicht ab. Soll ich nochmals zum Arzt oder soll ich abwarten? Ich hab starke Schmerzen und seit Tagen Atemprobleme weil meine Mandeln so stark angeschwollen sind.

Ich will nur fachliche und erstgemeinte Antworten kriegen, danke.

Ich weiß die Frage klingt komisch aber wenn ich viel zutun, von früh Morgens bis spät Abends draußen bin und Ablenkung habe, dann schaffe ich es nicht an Sex zu denken.

Aber wenn ich Zuhause kriege ich immer Automatisch Dauererektionen, die kaum verschwinden und muss ständig an Sex denken und es fällt mir schwer mich von dem Thema abzulenken.

Was kann ich dagegen tun ?

Bitte antwortet nicht einfach plump mit Selbstbefriedigung oder so. Sondern gebt mir ernsthafte Antworten, danke.

Hallo,

Ich bin 13 Jahre alt und habe folgendes Problem.

Es ist mir richtig peinlich das zuzugeben, aber ich habe mir seit Monaten nicht mehr meine Zähne geputzt. Forhin ist mir mein letzter Milchzahn rausgefallen dabei ist mir aufgefallen das mein Zahn ein riesiges schwarzes Loch hat.Auch im Zahn daneben ist ein Loch. Kann mir bitte jemand helfen? ! Ich habe so Angst meine Zähne zu verlieren.

Danke für deine Antwort ❤

Hey wollte mal fragen ob hier jemand hpmeworkouts macht mit denen man gut Muskeln aufbauen kann aber nur mit 2 kurz Hanteln. Hat da jemand ein trainingsplan für mich? Wäre bereit jeden tag dafür zu trainieren um so schnell wie möglich Muskeln aufzubauen. Wie lange sollte das Training dauern? Und welche Übungen wären für die jeweiligen Muskelgruppen geeignet?

Danke.

Hallo,

was ist eure Meinung zur Konvensionstherapie (also Schwulenheilung). Mal abgesehen von der Wirkung, sollte man es verbieten? Ich finde nicht, da ja jeder selber über sich entscheiden sollte, zumindest bis zu einem gewissen Grad. Bin aber auch offen für andere Meinungen.

LG

Hey ich bin 15 Jahre alt 1,78 groß und wiege 70kg.

Ich kann zwar meinen Kehlkopf irgendwie runter machen von innen das man den Adamsapfel sieht allerdings sieht es komisch aus und irgendwann habe ich die Kraft dafür nicht mehr.

Gibt es irgendeine Methode mit der ich den Adamsapfel sichtbarer bekomme? Also einfach so das man ihn erkennt?

Ich habe eine pollenallergie, meine Augen sind ganz dick und mein nase kratzt heftig. Habe morgen ein Artzt Termin der verschreibt mir Medikamente weiß einer was ich bis morgen noch tun kann damit das wenigstens bisschen weniger wird ich halte das nicht mehr aus

Hallo!

Habe heute/gestern leider auf nüchternen Magen um ca 13:25 Uhr 2x 50mg also 100mg Tilidin zum ersten mal genommen.

Um 16 Uhr circa haben sich bei mir sehr starke Nebenwirkungen bemerkbar gemacht.
Gnadenlose Übelkeit, nicht einen Schluck Wasser oder Essen runter bekommen.

Kreislaufprobleme, Schwindel, Atemdepressionen (leicht, vllt auch nur Psychosomatisch) und Unwohlsein.

Um ca 23:20 Uhr haben die Nebenwirkungen angefangen aufzuhören, ich konnte ein bisschen was essen.

Jetzt ist es 01:50, 12 Stunden später wollte ich jetzt einen Joint rauchen damit es mir hoffentlich ein wenig besser geht ich noch was essen kann und dann schlafen.

Ich habe aber von gegenseitig verstärkender Wirkung gelesen und Atemdepression etc. dass das evt gar keine gute Idee ist?

Oder müsste eigtl. nicht bereits wieder alles raus sein und ich hab vllt doch einfach nur einen pervsen Hunger? Ich weiss es nicht.

Denn mir ist wieder schlecht, kreislauf auch plötzlich wieder unten, ich bekomme nix runter und hab aber total Hunger.

Würde mich mal interessieren, weil ich in ein paar Jahren vielleicht studieren möchte, wenn ich mein Abi hab. Natürlich soll der Beruf auch Spaß machen, aber mich interessiert es auch, wie man finanziell erfolgreich wird, deswegen stellt sich die obige Frage.

Hallo, ich bin 16 Jahre alt und irgendwie fehlt mit etwas in meinem Leben. Ich überlege etwas wie ein neues Hobby anzufangen. Aber ich will kein Fußball oder sonst was spielen. Gibt es irgendwas das mich auch Bildet wie Animieren zu lernen etc.. Ich hoffe ihr versteht meine Frage und danke im vorraus.

Hey, ich bin etwas untergewichtig (Männlich, 22 Jahre, 51 Kilo) und mein bester Kumpel hat mir als Anreiz, endlich zuzunehmen, 200 Euro in Aussicht gestellt, sollte ich es innerhalb von (wir haben uns geeinigt auf) 45 Tagen schaffen, 10 Kilo zuzunehmen (51 -> 61 Kilo). Findet ihr das machbar?

Dazu ist zu sagen, dass ich tatsächlich relativ wenig esse, ich aber gewillt bin, das zu ändern und eigentlich hätte ich schon Lust das zu schaffen. Wie seht ihr das?