Extreme Zuckersucht - was tun?

Hallo,

Ich bin 26 Jahre alt/weiblich. Ich habe eine extreme Form von Zuckersucht mittlerweile, die mich komplett unter Kontrolle hat. Es ist wie eine Drogensucht und überhaupt nicht mehr harmlos bei mir. Ich schaffe es nicht raus. Nichts funktioniert. Bei einem Essanfall esse ich zwischen 6-7 Packungen Süßigkeiten auf einmal. Kurze Liste zur Veranschaulischung als Beispiel:

1 Packung Oreo Double

1 Packung Kinder Bueno (6 Stück)

1 Packung Knoppers (5 Stück)

1 Packung Knoppers Schnitte (8 Stück)

1 Packung Gummibären (175 gramm)

1 Packung Kinderdessert (5 Stück)

1 Schockolade (100 gr)

Ich habe ab und zu mal aus Interesse alles nur bezogen auf den Zuckerinhalt hochgerechnet und kam auf etwas zwischen 250-350 Gramm reiner Zucker. Geschweige von der massiven Kalorienmenge, die so extrem ist, dass ich nur heulen will. Ich bin 1.76 groß und wiege 70kg. Alle Blutwerte bisher sind okay. Zugenommen habe ich - klar. Aber mir geht es hier rein nur um die Sucht als Verhaltensmuster. Und es ist nur Zucker. Ich würde mir keine McDonalds holen und mich damit vollfressen oder Pizza oder was fettiges Fast Food mäßig. Immer nur den scheiß Süßkram. Ich habe ALLES versucht und komme da nicht klar. Bittertropfen, Hobbys und Ablenkung, Social Media deinstalliert, ich bewege mich den ganzen Tag auf der Arbeit, normal esse ich morgens und mittags Toastsandwich mit Käse und Schinken, zwischendurch was kleines als Snack, habe Spaziergänge gemacht, habe versucht mir Hobbys anzueignen - wortwörtlich alles probiert und bisher nichts hag geklappt. Ich kann vor allem nach dem Feierabend von der Arbeit (sowas passiert auch wenn ich nicht arbeiten gehe mind. 1 Mal am Tag so ein Essanfall mit Zucker) dieses Muster nicht durchbrechen. Dieser Fressanfall muss stattfinden. Er muss. Wie soll ich das durchbrechen, wie soll ich den blöden Zucker einfach rausschmeißen aus meinem Leben? Was gibt es da für Stoffe, Medikation, Selbsthilfe? Bitte um alle Ratschläge, Tipps alles was ihr habt.

Danke.

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Hm interessant.

Ich glaube hätte ich mich nicht ständig so fett gefühlt, würde ich jetzt die gleiche Menge am Tag verdrücken.

Derzeit habe ich auch so einen kleinen Rückfall...(Bin auch 26 und 176cm groß) Aber ein Glück noch lange nicht so extrem.

Bei mir half bisher die reine Willensstärke und der Leidensdruck.

In den Momenten wo du vor dem Süßigkeitenregal stehst oder anfängst zu essen, brauchst du einen hellen, selbst reflektierten Moment wo du dir Bewusst machen musst was du gerade tust.

Und dir in diesen Augenblick Grenzen setzen.

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Also ich denke doch mal ganz stark das dein Körper es dich wissen lassen würde falls dein Gehirn zu wenig Sauerstoff bekommt.

Wenn du runter fährst, atmest du ja auch viel flacher.

Vielleicht trickst dich dein Gehirn nur aus so das du bloß denkst du würdest ungewöhnlich lange nicht einatmen.

Bist du mal mitten in der Nacht aufgewacht und musstest nach Luft schnappen?

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Ich verstehe deinen Frust aber Stelle niemals deine Probleme über andere.

Vor allem wenn du weißt das du Probleme hast und offen verkündigst das du keine Hilfe willst. Dadurch ist es leider auch deine eigene Schuld.

Du möchtest Gleichberechtigung? Sorry aber dann fasse dir lieber erst selbst auf die Nase.

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Moin, also ich finde beides hat seinen eigenen charm.

Ich bin jetzt in einer festen Beziehung und habe trotzdem des öfteren das Bedürfnis mir n guten Porno anzuschmeissen und mich selbst zu befriedigen.

Beides geil!

W26

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Ohje, bitte suche dir Hilfe!

Dir zuliebe und auch allen anderen!

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Das kann viele Gründe haben....

- Stress

- Nebenwirkung von starken Depressionen

- Genereller Rückzug aus dem sozialen Leben

- Aufwachsen mit Internet und Technik und das Gehirn dahin trainiert das es nicht notwendig wäre sich selbst immer alles zu merken

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Meine ehemalige Freundin hat mir damals einen Tipp gegeben den ich gerne versuche immer weiterzugeben.

Erstelle dir eine Liste mit Sachen die du im Leben magst! Egal was es ist, ob nun eine Person oder eine Situation oder auch einfach bloß einen bestimmten Stein. Da gibt's keine Regeln außer das es positive Sachen sein sollen!

Du kannst auch Dinge hinschreiben auf denen du dich in Zukunft vllt freust. Eine Feier, sturmfreie Bude oder was auch immer!

Eins kann ich dir versprechen, das Leben wird nicht immer traurig sein :)

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Sorry aber ich verstehe deine Aussage nicht so ganz...könntest du die nochmal umformulieren?

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Bei der kurzen Zeit glaube ich das eher weniger, zudem du ja auch einen Benziner fährst.

Diese eine Woche kann er ab.

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Weil dann, wie einige anderen es schon erwähnt haben, viele pleite wären.

Klar wäre das eine Lösung für die Rente...aber ein Killer für Menschen unter 65.

Du musst ja echt einen guten Verdienst haben wenn du dich das fragst.

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Jugendamt unternimmt nicht genug bzw nichts?

Hallo zusammen,

meine Schwester (20) hat einen 2 Jahre alten Sohn, die beiden leben gemeinsamen in einer Wohnung sie hat neuerdings einen Freund welcher sehr fragwürdig, kriminell und auch vor Aggression nicht zurückschreckt. Von diesem ist sie aktuell schwanger.. Der Kindesvater(Ex Partner) von ihrem Sohn ist auch vom Verhalten leider nicht groß von ihrem jetzigen Partner zu unterscheiden. Der kleine hat seit Beginn seines Lebens leider kein wirklich gutes Leben.. sie verwahrlost mit dem kleinen schon immer, kann einfach keine Ordnung halten (Wohnung immer wieder verdeckt sammelt Müll bringt diesen nicht runter bis sich teilweise auch Ungeziefer sammelt vor der Tür etc.) kümmert sich um keine Angelegenheiten selbst, lässt den kleinen verwahrlosen er ist immer wenn wir ihn mal bei uns haben dreckig, trägst dreckige Kleidung diese stinkt immer sehr stark nach Rauch und Urin, Windel voll (oft sehr durchgelegen, durchgeweicht) sprich Windel trägt der kleine leider sehr lange bis sie diese mal wechselt dadurch hat der kleine auch immer einen wunden hintern und er hat oft Schmerzen deswegen, seine Haare verklebt, knoten, Zähne komplett kaputt müssen bald alle gezogen werden, hat immer blaue Flecken Etc könnte endlos weiter machen..Ich habe das Jugendamt vor einiger Zeit eingeschaltet aber es passiert einfach nichts.. Es ist eine Familienhilfe dort diese wurde schon 2-3 mal gewechselt aber die fragen meine Schwester nur, wann sie kommen dürfen und meine Schwester sagte sie bräuchte mittlerweile eigentlich keine mehr und so kommt die Familienhilfe 1 mal in der Woche wenn überhaupt und Termine werden oft von meiner Schwester abgesagt da sie "krank" ist.. Der kleine war vor zwei Tagen für kurze Zeit bei mir davor bei meiner anderen Schwester wieder war die Windel komplett voll die Windel hat sich teilweise schon aufgelöst da sie so lange an war und seine Beine waren fast schwarz so dreckig waren sie sodass er erstmal gebadet werden musste und auch wieder Wunder hintern haben ihn eingecremt etc. Es zerreißt meinem Freund und mir das Herz immer wieder. Wenn wir sehen, wie er aufblüht, wenn er bei uns ist ode bei meiner Mutter und wir mit ihm unterwegs sind denn sie hängt mit dem kleinen nur zuhause rum.. und sie hängt 24/7 nur am Handy.. Ich habe schon öfter dem Jugendamt geschrieben aber bekomme keine Rückmeldung und es verbessert sich nichts eher im Gegenteil.. ich mache mir große Sorgen um den kleinen vor allem, weil der neue Partner so ein komisches Verhalten an den Tag legt und der kleine sich in seiner Gegenwart auch komisch, sehr in sich gekehrt reagiert und ihn von sich wegstößt.. Ich würde den kleinen am liebsten sofort daraus holen und meine Schwester eine Therapie machen lassen sie sagt selbst sie benötigt diese aber es wird sich um nichts gekümmert.. der kindesvater interessiert sich auch kaum für den kleinen und beschwert sich, wenn er diesen mal zu sich nehmen muss.. was kann ich noch tun, damit sich endlich etwas verändert?

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Ach du heilige, das ist eine ernsthafte Kindeswohlgefährdung.

Naja was heißt gefährdung, der Junge nimmt ja schon Schaden!

Ganz ehrlich, wenn das Jugendamt den Jungen so im Stich lässt, würde ich direkt zur Polizei gehen...die ersten 4-6 Lebensjahre prägen einen Menschen unter Umständen ein Leben lang und das hat niemand verdient 😕

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