Okey vielen dank!!;)
Ich kann kein Bild hinzufügen wie geht das ? ??:/
Erst wenn es wirklich ausgeheilt ist und die Haut sich normalisiert hat - heisst keine Flüssigkeit oda Krusten mehr entstehen ... ist bei jedem anders der eine kanns schneller wechseln der andere länger nicht.
dann kannst es wechseln aber aufpassen bei Billigware kann sein das man sowas nicht verträgt, das juckt dann fürchterlich ....also am besten beim Piercer neue kaufen:-)
Lg.
Wunde sauber halten und bevor es sich richtig doll enzündet vom Arzt ansehen lassen.:)
Taschenmumu kaufen ;-) oder Prostatavibrator
Oder Räucherstäbchen vorne in die Eichel und dann anzünden :)
Du brauchst einen anderen Jungen für eine Beziehung .aus eigener erfahrung anders funktioniert das nicht das du ihn vergisst ;-)
Hallo! Verstehe das es dir schwer fällt aber in dieser zeit soviel abnehmen ist nicht möglich...
Informiere dich am besten in Fitnessstudios gut darüber.
Du musst deine komplette Ernährung umstellen und jeden Tag trainieren dann siehst du am schnellsten ein Ergebnis ;-)
Aber gib dir mindestens 3 monate zeit bis du auf dein wunschgewicht kommst :-)
Alles Gute und viel Durchhaltevermögen ! :-)
Denk doch mal über Dinge nach die schön sind in deinem leben es ist nicht immer alles negativ...
Wenn du sagst du bist dort wo du bist dann kannst du auch da wieder raus... was deine schulden betrifft, es gibt leute die haben tausende von euro schulden und sind nicht viel älter als du...fang schritt für schritt an dinge zu verändern zum beispiel als erstes mit der schule egal ob du rauchst oder nicht lernen kannst du ...wenn du das durchziehst und schaffst kannst du deine anderen probleme auch lösen ....viele freunde hat keiner das nennt man bekannte wenn es darauf ankommt glaub mir aus erfahrung ist es die familie die deine freunde sind ! Und bei deinem glück hast du einen richtigen freund - dann lass dir helfen wenn du manche dinge nicht alleine schaffst...aber tu dir nicht weh das ist wirklich sinnlos stattdessen probier die dinge die dich stören zu ändern.
Und sei über dinge glücklich wie zum beispiel das du nicht im rollstuhl sitzt und nicht krebs diagnostiziert bekommen hast freu dich über kleine dinge des lebens und nutze dein leben um was daraus zu machen.
Alles Gute
Hallo! Schlag ihm doch mal vor Trainieren zu gehen da kann er sein ,,fett,, abbauen und bekommt gleichzeitig einen Muskolöseren stärkeren Körper vl sieht er sich dann anders wenns nicht ,,fett,, ist sondern MuskelAUFBAU....
Vom Training bekommt man sowiso Hunger und Eiweissshakes solte man auch trinken.
Probiers doch mal aus :-)
Alles Gute !
Hallo!
Es kommt darauf an mit wie viel Gewicht du trainierst, wenn du es noch nicht lange machst solltest du auch entweder wenig Gewicht und dafür mehr Wiederholungen machen oder mehr Gewicht dafür wenig Wiederholungen und WICHTIG zwischen den Sätzen immer Pausen. Wenn du die Übungen mit mehr Gewicht wenig WDH machst ist es effektiver und du siehst schneller einen Erfolg dafür ist es aber dabei wichtig die Übungen richtig zu machen am besten wenn dir jemand dabei hilft.
Warm Up ist immer sehr sehr wichtig !! es kann leicht sein das deine Knie deswegen beleidigt sind ...zu faul dafür sein ist blöd dann brauchst garned trainieren....ich würde den Knien Pause geben und nicht Trainieren bis es wieder ausgeheilt ist sonst wirst irgendwann dauerprobleme haben! Aber ich wünsch dir weiterhin viel Spass und Erfolg 😊