Mach doch einen Test

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Ich glaube nicht daß es schön für das Kind ist . Ob es erlaubt ist keine Ahnung aber es ist viel zu laut und zuviele Menschen

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Das Zeug schlägt richtig auf den Magen.
Hab am Tag 1600 mg genomm nach einer Zahn op danach hatte ich eine magenschleimhaitentzündung mit heftigen Schmerzen. Am besten immer Magenschutztabletten dazu nehmen

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Messe am besten dein Bauchunfang statt dich zu wiegen daran siehst du ob du zunimmst oder abnimmst

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Warum suchst du dir keine Arbeit?

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Am Anfang musst du erstmal die Schritte üben das ist nämlich nicht so einfach. Mein Sohn boxt und das wurde die ersten Wochen geübt bevor er an den boxsack durfte

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3 Tage vor Ende des befristeten Arbeitsverhältnisses krank melden?

Hey...
Eine etwas schwierige Situation...ich habe vor ein paar Tagen von Symptomen geklagt die leider nicht unbedingt besser geworden sind. Kurze Zusammenfassung: arbeite in der Gastro - Stand Hotel. Muss durch den Personalmangel jeden Tag für 3 Leute mit schuften. Habe schlimme schmerzen in rücken und Schultern (starke Verspannungen) und Herzstolpern seit 3 Wochen. Der enorme Stress und der Druck und das Gesamtpaket (egoistische, unkollegiale Kollegen die ständig krank machen und einen hängen lassen, ein Chef der nichts rallt und der sich nicht um sein Personal kümmert und und und!, schlechte Organisation, ständig Leute die abhauen weil sie kein Bock mehr dort haben usw.) mein Vertrag geht noch bis Donnerstag dann bin ich auch ENDLICH da weg. Nur heute auf der Arbeit musste ich mich so tierisch aufregen mal wieder über die viele Arbeit (Überlastung!!!) und über meine unhilfsbereiten Kollegen. Wenn ich an morgen denke wird mir spei übel. Wie oft würde ich schon kurzfristig sitzen gelassen morgens und musste alles alleine irgendwie schaukeln. Und kein Danke von niemanden! Schlimm!! Nun jedenfalls hatte ich vorhin hatte ich so furchtbares Herzstolpern, stechen und einen dicken Kloß im Hals und Schweißausbrüche und Panikattacken während der Arbeit das ich mich erstmal setzen musste. Ich habe Angst das es morgen wieder passiert & möchte mich die drei Tage am liebsten krank melden. Ich fühle mich gar nicht gut und kann auch nicht mehr gut arbeiten! Jedes Mal gehe ich hoch wie eine Rakete da ich total angespannt bin ich stehe jeden Tag unter Dauerstrom! Meine Kollegen danken es mit eh nicht die drei Tage noch und die "gespielte" Verabschiedung brauch ich auch nicht.
Was würdet ihr in so einer Situation machen wenn es gar nicht mehr geht wenn ihr euch so unwohl fühlt das euer Körper komplett randaliert sobald es stressig wird.?!? Krank melden oder nicht? :((

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Mach krank

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Abnehmen scheint unmöglich - was noch versuchen?

Hallo,

seit drei Monaten versuche ich abzunehmen, um mein altes Gewicht, das ich vor der Schwangerschaft hatte (59-61kg), zu erreichen.

Ich hab mit einer Diät angefangen. Hab mich gesünder ernährt, überwiegend Wasser und/oder ungesüßten Tee getrunken. Nach ein paar Tagen hab ich dann langsam Sport nebenbei gemacht und war guter Hoffnung dass sich nach gut drei Wochen etwas davon auf der Waage zeigt. Jedoch war nicht mehr als ein Kilogramm weg.

Noch hab ich mich davon nicht unterkriegen lassen und hab angefangen mehr Sport zu machen, wodurch ich dann aber wieder starke Schmerzen im Knie hatte (Unfall vor ein paar Jahren) und einige Tage pausieren musste. Die Diät ging natürlich weiter.

Eine gute Freundin von mir meinte, dass Diäten nicht für jeden gut und gesund sind, weshalb ich dann wieder normal aß und dazu Sport machte. Aber selbst dann zeigte sich nichts Gutes auf der Waage. Im Gegenteil. Ich war rund drei Kilo schwerer.

So langsam bin ich am Verzweifeln! Habe auch schon überlegt mir Abnehmpillen zu besorgen, ließ es aber dann doch und hole mir stattdessen vielleicht einen Crosstrainer/Stepper.

Mir wurde geraten zum Arzt zu gehen und nachzufragen warum ich nicht abnehme, aber wie soll er mir dabei denn helfen? Bei mir wurde auch nie eine Schilddrüsenunterfunktion festgestellt.

Ich fühle mich in meinem Körper so unwohl dass ich heulen könnte (wiege aktuell ca. 85kg und hab auch deswegen wieder Schmerzen im Knie)! Hat jemand von euch vllt. das gleiche oder ein ähnliches Problem? Wisst ihr was ich noch tun kann?

Ach ja...es werden auch oft Witze über mein Gewicht gemacht. Sind meist immer die selben Personen obwohl ich mehrmals erwähnt hatte dass mich sowas runterzieht. :( leider kann ich da nicht einfach "weghören".

Über Antworten würde ich mich sehr freuen. ^_^

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Ich hab abgenommen seit ich abends auf Kohlenhydrate verzichte und 2 Liter grünen Tee am Tag trinke.
Natürlich viel bewegen... du musst am Tag mehr kalorien verbrennen als zu dir zu nehmen.
Auf fertigprodukte und Zucker verzichten stattdessen Stevia nehmen...
.es gibt Kalorienrechner im Netz

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Einfach mal zum Hausarzt gehen

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Teuer ist was anderes lol bin seit 12 Jahren süchtig und war beim hno usw aber einfach aufhören geht gar nicht. Kann mit verstopfter Nase nämlich nicht schlafen. Nehme aber nur noch nasentropfen für Säuglinge die sind nicht ganz so aggressiv zur Nasenschleimhaut.

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Kommt drauf an in welcher Zyklushälfte sie sich befand . In der ersten Hälfte ja und in der zweiten Hälfte ehr Nein

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Ich glaube ehr nicht das Muslime offen sind lol

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Das kenne ich . Weil man es sich selbst verbietet kann man an nix anders denken . Essensplan machen und durchhalten. trinken was gut runter geht zb verdünnter Saft oder Wasser mit Geschmack

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