Allein damit dein Körper 24 Stunden nur funktioniert, brauchst du bereits 1300 bis 1500 Kcal täglich... bei dir wegen des Untergewichts eher 1500!

Erst wenn du mehr als das zu dir nimmst, wirst du überhaupt zunehmen!

UND: Nicht wahllos "Kalorien fressen", sondern gezielt gesund ernähren, damit die Balance der Zufuhr an Mineralstoffen, Ballaststoffen, Spurenelementen und Vitaminen erhalten bleibt und nicht einseitig wird.

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Putzmarathon in deinem Zimmer! ALLES ausräumen (ggf der Reihe nach), die Möbel von der Wand rücken, wo machbar, dahinter auch saugen, Mobiliar von innen und außen mit mildem Seifenwasser nebelfeucht abwischen, bei Holz anschließend dünn mit Möbelpolitur drüber. Dann sortiert wieder einräumen. In Einer Ecke anfangen, und dann im Uhrzeiger einmal ums Zimmer rum. Beim Bett Matratze runter und darunter auch mal gründlich sauber machen.

DAS ist eine ganztägige Challenge! Und glaub mir, danach sieht deine Bude aus wie frische renoviert und deine Eltern freut es auch.

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Als erstes eigenes Auto - Benziner oder Diesel und lieber auf die Eltern anmelden oder auf mich selbst?

Ich habe die Tage schonmal gefragt welches Auto ihr als Erstwagen empfehlen könnt, habe aber vergessen zu fragen ob ihr an meiner Stelle eher einen Benziner oder Diesel nehmen würdet. Tendenziell ist es wahrscheinlich auch schlauer den Wagen erstmal auf meine Eltern anzumelden oder? Das spart dann doch meistens ein paar Kosten, oder bin ich da falsch informiert?

Nochmal zu mir: Führerschein habe ich nicht erst neu, schon über 3 Jahre her. Bin vom alten Kleinwagen bis zum neuen Sport-SUV, manuell bis automatik alles schon gefahren. Auch schon viel Langstrecke.

Ich fange im Herbst eine Ausbildung an und brauche ein zuverlässiges, nicht zu viel verbrauchendes Auto, was im Unterhalt nicht super teuer ist. (Nein, hinziehen geht erstmal nicht). Ich bin pro Woche knappe 600km unterwegs, mal etwas weniger, mal mehr. Also brauche ich locker ein Auto was 35.000km im Jahr mitmacht. Also darf es noch nicht sonst was gelaufen haben. Am besten ein zuverlässiger kleiner Wagen. Vielleicht bis 120tsd km gelaufen, oder was meint ihr ? Zudem fahre ich fast nur Autobahn und brauche mindestens 75-90ps. (Ich schleiche eben nicht nur, auf der rechten Spur). Sollte ich lieber einen Benziner oder Diesel nehmen? Was ist im Endeffekt teurer im Bezug auf Steuern, Reparaturen, Tanken und Versicherung? Kennt sich da jemand vielleicht mit aus?

Sind Diesel wirklich so anfällig bezüglich der Rußpartikelfilter?

Für den Kauf habe ich ca. 3000-3500€ zur Verfügung. Ein Smart wäre für mich allerdings mein absoluter Albtraum. Ich schwanke zwischen folgenden Autos Peugeot 206, 207 cc und einem Mini Cooper, einem VW Golf 4, VW Fox, einem Seat Ibiza, Skoda Fabia, Kia Rio, Toyota Corolla und noch einigen anderen.

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Hol dir einen Fiesta oder einen älteren Focus...bevorzugt ein Garagenfahrzeug! Meiner (Fiesta Bj 03) ist inzwischen 22 Jahre alt, kam mit nur einem vor Ort abgestellten Mangel (Ein Scheinwerfer zu hoch eingestellt) durch den TÜV.

Wenn man die relevanten Teile im Blick hat (Bremsen!) dann sind das dankbare Arbeitspferde. Meiner hat mit 45 PS die kleinste Motorisierung. Ok, über die Alpen mit vollem Gepäck will ich ja eh nicht und für mich taugt er.

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Lerne, dich an Regeln zu halten. Deine Neigungen kannst du ausleben, wenn du privat unterwegs bist.

Es gibt überall Regeln, die einzuhalten sind...in der Schule, später am Arbeitsplatz oder auch an diversen Orten in der Öffentlichkeit.

DU hast gewusst, dass es nicht erlaubt ist und hast es trotzdem "riskiert"... also trage auch die Konsequenzen deines Handelns.

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Anzeigen kann man nur Straftaten. Und "nur" einen WA-Kontakt zu haben ist keine Straftat.

Das wird die Polizei deiner Mutter erklären und die Anzeige gar nicht erst aufnehmen.

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  1. Am Telefon ist das Servicecenter, das sind keine Sachbearbeter - logisch wissen die das nicht.
  2. Es wird ALLES an Einkommen gewertet, welches im Bemessungszeitraum zufließt. Nennt sich Zuflussprinzip. Also egal, für welchen Zeitraum das Geld ist...fließt es im BMZ zu, wird es mit in die Berechnung genommen.
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https://www.netflix.com/watch/81677665?trackId=268410292

The Trauma Code: Heroes on call

Koreanische Serie (nur 8 Folgen), englisch gesprochen, deutsche Untertitel, wobei die Übersetzung....mittelprächtig ist. Man versteht das Englische aber recht gut.

Ja, eine Arztserie in einer Klinik, aber ohne schnulzenhafte Romanze a la "Arzt datet Schwester". Man sollte dazu aber wissen, dass es am Handlungsort (Seoul) kein so gut etabliertes Rettungssystem hat wie in den Staaten oder bei uns. Die Kliniken dort arbeiten gewinnorientiert und das merkt man der Handlung deutlich an.

Ich fand sie aber recht interessant und kann sie empfehlen

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Man fragt nach dem Flightattendant... das ist die internationale Bezeichnung für Flugbegleiter und zudem geschlechtsneutral.

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Ich würde das Spekulieren sein lassen. Noch steht die neue Regierung nicht und die haben erst mal ganz andere Baustellen zu bewältigen.

Die angedachte Kindergrundsicherung ist ja auch gescheitert....

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Der Biker war an dem Unfall überhaupt nicht schuld, er hatte schlicht Pech!

Wer körperlich noch fit ist, kann auch im Alter noch cruisen!

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Aus Gewohnheit und wegen Selbstdisziplin stehe ich jeden Morgen gegen 3:30 Uhr auf und beginne meinen Nebenjob. (Tageszeitung ausfahren). Die frische Luft und Bewegung tun mir gut und ich bin, wenn es nicht gerade junge Hunde und Katzen nass vom Himmel schüttet, gut gelaunt, wenn ich dann damit fertig bin.

Danach eine schnelle heisse Dusche, eine erste Tasse Kaffee... dann gehts um 6 Uhr ans Homeoffice. Und ja, idR habe ich dann gute Laune.

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Das ist kein Krebs, das ist einer der Lymphknoten.

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