Entspannter ins Bett gehen und sich beim einschlafen sagen, dass man durchschlafen will.
Suggestionen und mehr Ruhe haben mir bei meinem Schlafproblem geholfen ^^
LG
Entspannter ins Bett gehen und sich beim einschlafen sagen, dass man durchschlafen will.
Suggestionen und mehr Ruhe haben mir bei meinem Schlafproblem geholfen ^^
LG
Man bedenke: hilft und adoptiert man ein Tier, verändert das nicht die ganze Welt, aber die ganze Welt verändert sich für dieses Tier.