Hallo liebe Community! Ich habe einen neuen Job seit 3 Wochen bei dem ich erstmals um 5 jeden Tag aufstehen muss. Damit hab ich überhaupt kein Problem und ich habe auch noch nie verschlafen. Ich werde aber 2-3 mal nachts panisch munter weil ich Angst habe komplett zu verschlafen. Dadurch bin am Morgen erledigt und überhaupt nicht frisch und munter. Ich schlafe von 21 uhr bis 5 uhr täglich und habe 2 Wecker. Einen Lichtwecker und mein Handy.. Trotzdem jede Nacht diese Panik. Könnt ihr mir Tipps geben wie ich wieder erholsam durchschlafen kann? Ich brauche das unbedingt für den Job..

hallo ich bin 14 und sehr sensibel ich habe mir gerade bei youtube ein paar videos angeckugt über tiere finde sie einfach sooo süß _ und bin dann auf videos gestoßen wo tiere gequält werden ein hamster haben sie im pool schwimmen lassen und ein hund wurde getreten und geschlagen , mir kamen die tränen. ich frage mich nur warum quälen diese tierquäler die tiere ????? z.b. auch in meiner klasse machen manche sich über tiere lustig und bewerfen auch enten mit steinen. ich habe sie gefragt warum sie das machen und sie meinen das es lustig ist , aber ich finde das überhaupt nicht lustig . habe deswegen auch nur eine freundin in der klasse und das nur weil ich so sensibel bin und tiere nicht leiden sehen kann und sie ganz dolle mag????? ich habe selbst ein hamster und der kriegt alles von mir so das er artgerecht lebt. und wollte nun wissen warum quälen menschen diese währlosen tiere ????