Lonzo - Die Dinosaurier??

"Delilah" von Tom Jones

kannst du auch als maxibrief versenden

pumpen

Geh nicht "demnächst" sondern GLEICH zum Zahnarzt!!! Der kann Dir sofort helfen - und dann entscheiden, ob ein Kieferchirurg überhaupt hinzugezogen werden muss.

Dreisatz

Kommt auf Dein Budget an bzw auf Deine Kreativität und Geschicklichkeit

Wenn er es als Paket verschickt hat, dann hat er dafür eine Sendungsnummer, die Du Dir geben lassen kannst. Damit kannst Du die Sendung im Net nachverfolgen. Wenn der Verkäufer das Paket heute aufgegeben hat, erfolgen Abholung und Transport zur Hauptumschlagbasis meist erst am späten Nachmittag (kommt auf die Filiale an), nachts erfolgt dann die Sortierung, am nächsten Tag der Weitertransport zur Zustellbasis. Wenn Du Glück hast, trifft es dort so früh am Morgen ein, dass es am selben Tag noch auf das Zustellfahrzeug wandert. Aus eigener Erfahrung kann ich allerdings sagen, dass ein Paket in 80% aller Fälle erst nach 2 Tagen eintrifft. Als Päckchen dürfte es wohl definitiv Montag werden.

Heißt einfach nur, das Bügeleisen nur auf der Papierseite zu benutzen (also die Transferfolie aufs Shirt, auf der Papierseite bügeln), oder zwischen Folie und Bügeleisen Papier legen (Kommt also auf die Folie an)

Entweder als Päckchen für 4,10 oder als Groß- bzw. Maxibrief oder, wenn als Brief zu schwer, als Warensendung (im am besten gepolsterten Umschlag) für 1,65. Dazu darfst Du den Umschlag aber nicht zukleben sondern nur eine Musterbeutelklammer zum Verschließen benutzen, so dass sie jederzeit zu Kontrollzwecken geöffnet werden kann. Es darf dann aber nix anderes im Umschlag sein (z. B. ein Brief) Warensendung ist meist 8-10 Tage unterwegs, also deutlich länger als ein Päckchen. Hoffe, ich konnte helfen ;o)

Schenk ihr doch einen Buchkalender, dann wird sie im nächsten Jahr täglich an Dich denken ;o) Kannst ihr auf die erste Seite (oder an besonderen Tagen) noch einen Spruch, ein Gedicht o.ä. schreiben Und wenn Du magst und geschickt bist, kannst Du ihr aus Stoff oder Leder noch einen hübschen Umschlag dafür zaubern.

Meinst Du das? Follow Me Follow Me (Quem Que Caguetou?) (Fast 5 Hybrid Remix) - Tejo, Black Alien & Speed

Du hast also Deine komplette Adresse schon eingegeben, aber Du sollst noch was ausfüllen? Vllt. wollen sie als Anschriftsbezeichnung einfach nur "Lieferanschrift" oder "Rechnungsanschrift"?

Wenn Du es rausbekommen hast, bitte posten - das interessiert mich ja nun auch :oD

Wenn Du von ca. 5 km/h Durchschnittsgeschwindigkeit ausgehst und einer ungefähren Entfernung um die 5000 km(grob geschätzt) und das arme Tier Tag und Nacht schwimmt, dann sind es um die 42 Tage.

Vllt. liege ich auch völlig daneben ;o)

Naja, rosig ist das Zeugnis nicht. z.B. "Somit konnte sie geeignete Ergebnisse erzielen" heißt nichts anderes, als "das hätte notfalls selbst ein Ungelernter gepackt" oder "Ergebnisse in der erwarteten Güte" - viel haben sie Dir nicht zugetraut oder "übertragene Aufgaben": hast getan, was man Dir sagte, nicht mehr, nicht weniger.

Ich würde ein neues Zeugnis verlangen - natürlich nur, wenn Du der Meinung bist, Du warst besser! ;o)

Am einfachsten wäre wohl: Augen zu und durch! Es ist wohl hauptsächlich eine Kopfsache, dass Du das Zeug nicht runterbekommst. Du solltest Dir selbst Mut machen in der Art: "es hilft mir, gesund zu werden", oder "das bißchen werd ich schon schaffen" usw. Sag also Deinem Kopf, dass alles halb so schlimm ist. Du kannst Dich ja hinterher mit etwa Geschmacksintensivem belohnen, das Du magst (z.B. einen Schokokuss, Schokolade o ä. Noch ein Tipp, der manchmal hilft: gut gekühlt sind Speisen und Getränke weniger geschmacksintensiv!

Nur Mut - das schaffst Du!!

So, heute ist der 4. Tag meiner Yokebe-Diät, und ich habe mich zum ersten Mal auf die Waage gestellt: 1,6 kg sind runter. Bin ich schon sehr glücklich darüber für diese kurze Zeit.

Den Geschmack des Drinks mag ich, und der Shake sättigt auch recht gut. Seltsamerweise hält die Sättigung bei mir morgens am längsten an (ca. 3 1/2 Stunden, bevor das erste Hungergefühl kommt), mittags ist die Phase schon kürzer, und abends könnte ich schon nach ca. einer Stunde ein Pferd essen. Aber zum Glück ist ja die Gemüsebrühe ohne Ende erlaubt, also abends nochmal einen Pott davon und noch nen Pott Fastentee hinterher. Über den Tag verteilt trinke ich ca. 3 Liter Flüssigkeit: meinen lebensnotwendigen Kaffee, Fastentee, Wasser, Gemüsebrühe. Außerdem gehts 2-3 mal am Tag für ca. 15 min auf den Stepper.

Ich denke, dass das Abnehmen jetzt richtig losgehen würde - wenn wir nicht übers Wochenende zu einer Hochzeit fahren würden. Da möcht ich dann nicht gerade meinen Shaker auspacken... Heißt also: morgen und übermorgen pausieren, aber solange in Maßen essen. Am Montag gehts dann weiter. Werde wegen der Pause aber die Konzentrationsphase nicht von vorn anfangen, sondern nur um einen Tag verlängern, denn dann ist mein Urlaub vorbei. Und, ehrlich gesagt, während der Arbeit möchte ich die erste Phase durch haben, denn sie ist doch schon hammerhart. Ich hatte zwar bisher weder Kreislauf- noch Magenprobleme, aber Kopfschmerzen. Und das Durchhalten ist sehr schwer. Aber das hat man ja bei jeder Diät! Außerdem möcht ich mal wieder nach Herzenslust was kauen.

Ach ja - und geht euch das auch so: ich hab seitdem immer einen irgendwie schalen Geschmack im Mund und bin ständig am Zähne putzen und Mund spülen.

Langsam scheint sich mein Körper auch an die veränderte Nahrungsaufnahme zu gewöhnen: "gefrühstückt" habe ich um 7 Uhr - jetzt ist es gleich 12 Uhr und mir gehts bedeutend besser als an den 3 Tagen vorher: keine Kopfschmerzen, bisher nicht eine Heißhungerattacke, und - was mich am meisten freut - noch nichtmal Hunger. Und das nach 5 Stunden seit der ersten Mahlzeit und einem Pott Kaffee und 1/2 Liter Wasser. Das motiviert mich gerade ungemein, denn das heißt wohl, dass es von Tag zu Tag leichter werden wird :o)

Wenn nur dieses Hochzeitswochenende nicht dazwischen käme :o( Aber ich werde mich, wie gesagt, mit dem Essen zurückhalten und am Montag dann wieder in die vollen gehen. Ich bin überzeugt, dass es sich lohnen wird!!