Antwort
Am einfachsten wäre wohl: Augen zu und durch! Es ist wohl hauptsächlich eine Kopfsache, dass Du das Zeug nicht runterbekommst. Du solltest Dir selbst Mut machen in der Art: "es hilft mir, gesund zu werden", oder "das bißchen werd ich schon schaffen" usw. Sag also Deinem Kopf, dass alles halb so schlimm ist. Du kannst Dich ja hinterher mit etwa Geschmacksintensivem belohnen, das Du magst (z.B. einen Schokokuss, Schokolade o ä. Noch ein Tipp, der manchmal hilft: gut gekühlt sind Speisen und Getränke weniger geschmacksintensiv!
Nur Mut - das schaffst Du!!