Wenn du Faul bist kannst du nichts dagegen machen.

Du kannst nur was dagegen machen wenn du das Faul sein total scheiße findest und dich deshalb selbst nicht wertschätzen kannst. Das ist dann der Punkt wo du Kraft findest und Lust fleißig zu sein.

Nur den Punkt musst du schon selber finden.

Den besten Tipp den ich dir geben kann, und kannst ruhig für blöd halten aber, beste Tipp ist geh jeden Tag eine Runde spazieren. Mindestens 20 Minuten.

Für dein gesamtes Gefühlt und Kraft ist das das beste. Spazieren.

Habe viele Sportarten gemacht von Gewichte Schwimmen Radfahren usw.

Ganz normal spazieren gehen, am besten in der Natur aber egal, das ist ein super Sport um sich toll zu fühlen und mann hat mehr Energie die der Körper bereit stellt.

Das solltest du mal ausprobieren ernst jetzt.

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Wenn du dich dazu freiwillig entschieden hast muss schon eine Vorschädigung vorhanden sein.

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Mann sollte vielleicht swin eigenes Verhalten und Denken im Zusammenhang mit dem ganzen Umfeld, Freunde, Nachrichten usw usw sehen.

Und dann eben nicht jede negative Eigenschaft als krank bei sich ansehen.

Mann darf tatsächlich traurig sein ohne gleich depressiv krank zu sein.

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Typ B hat ein Problem das relativ geschmacklos ist es hier zu nennen. Wenn der Tag ein Tag aus nur rohe Eier isst werden dem seine Blähungen sogar Mammutbäume tod umfallen lassen. Da will ich mal die Frau sehen die jede Nacht neben ihm in Gasmaske schlafen will.

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Ich glaube deine Mutter sollte mal zum Psychologen. Las dir nicht so einen Blödsinn einreden.

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Ja je dünner du werden willst umso mehr musst du dich anstrengen.

Von Übergewicht bis oberes Ende vom Normalgewicht ist es relativ einfach.

Ist man im Normalbereich ist es wichtig die kleinen Ausrutscher zu lassen. Es ist hauptsächlich dann die Ernährung auf die du dich genau konzentrieren musst. Dein Sport solltest du einfach auf dem Level halten und gut ist.

Thema Ernährung achte auf genügend Vitamine, Eiweis und Mineralien. Es gibt gesunde Fette die du irgendwie minimal auch zu dir nehmen solltest. Die braucht der Körper auch.

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Ich denke wenn die Amerikaner nicht in der Normandie gelandet wären und Hitler Russland eingenommen hätte dann nun.

Es gäbe keine Menschen mehr oder nur wenige weil: Der hat auch an der Atombombe geforscht. Nach wenigen Jahren hätte der die gehabt und er hätte einfach alle anderen Länder mit tausenden Atombomben in Asche verwandelt.

Von radioaktive Strahlung war nix bekannt. Durch die Verstrahlung hätten mindestens alle Krebs bekommen oder sonst was. Wenn ich mich nicht täusche hätte sich die radioaktive Strahlung mehrerer tausend Atombomben auf der ganzen Welt verteilt. Er hätte die eingesetzt. Wenn nicht er wer dann?

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