Ich hab eine Angsterkrankung infolge einer Spielsucht entwickelt.. mittlerweile bin ich sauber und auch die panikattacken sind fast weg.... ca 1 Jahr...

War auch bei einer Tagesklinik...

Ich empfehle Achtsamkeitstraining
Und auch PMR

Hat mir super geholfen....

Aber auch du musst einiges machen, dass dein Gehirn neue Verbindungen knüpft.. Unterbewusstsein und so..
Ich zum Beispiel hab bei kaffee panikattacken geschoben... weil es damals normal war in der Spielothek mir ein kaffee nach dem anderen zu bestellen..

Geh raus.. mach neue Dinge.. das sind viele Zahnräder (Umfeld/job/psyche/Familie usw.. ) die ineinander greifen

Aber eins lass dir sagen... Es kann nix passieren.. ist noch niemand an panikattacke gestorben.. und du bekommst den Scheiß weg :)

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Ich kenne und weiß was eine Angsterkrankung ist und deren Folgen...
In dem Moment wo du was rauchst.. und es toll ist.. geht es dir gut... ABER dein Gehirn setzt eine Verknüpfung.. heißt.. es ist ein einfacher Weg glücklich zu sein.. es geht dir gut usw.....
Die Sucht ist schon Vorprogrammiert...
Und das macht deine Angststörung viel schlimmer mit der Zeit... du kannst das nicht beeinflussen was dein Gehirn im Unterbewusstsein macht!

Ich bin durch meine Angsterkrankung in eine Spielsucht gefallen... die Probleme wurden nur größer.. und schlimmer...

Bei mir half nur eine Therapie

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Stress vor etwas.. bzw panik..

Oder Sodbrennen.. was auch unter Umständen durch stress ausgelöst wird...
Oder viel rauchen
Ich kenne das zu gut

Aber nix was einen umbringt

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Kauf so ein Vorhängeschloss... gravier eure Namen und Tag rein....
( oder machen lassen.. kostet etwas mehr)

Nimm sie dir... such dir einen besonderen Ort... einen wo das schloss niemand entfernt... in großen Städten gibts schon richtige Schlosszeune... wie auch immer...

Mit ihr hin... Schloss hinhängen.. zuknippsen... und den Schlüsse in den nächsten Fluss/See versenken....

Das Schloss hängt für immer... wie eure Liebe....

Günstig und romantisch ;)

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Wenn sie schräg kommen... raus.. wenn man warten würde passiert es wie bei mir..

Deine danebenliegenden Backenzähne werden beschädigt durch die weisheitszähne.
Höllische Schmerzen weil es auf nerven drückt. Mir taten alle zähne weh bis vor zu den schneidezähnen.... suppe war angesagt.

Und es könnte passieren dass deine zähne nach vorne geschoben werden... Ergebnis: schiefe Frontzähne....

Deshalb sofort raus 😉😊 erspart viel Schmerz und schont deine Zähne

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Ich will nicht abweisend sein, aber...?

Hallo!

Ich date, wie einige vielleicht wissen, ein Mädchen. Ich fasse jetzt alles mal ganz, ganz knapp zusammen. Wir haben uns bisher 4 Mal gesehen und nach dem 3. Treffen kannte ich schon ihre gesamte Familie. Auch sagte sie, ich solle an ihrem Bday zu der Familienfeier kommen, um dort alle Verwandten kennen zulernen. Sie macht nie den ersten Schritt, höchstens berührt sie mich oft an der Schulter oder streichelt über meine Hand, ich schätze als Signal, dass ich ihr die Hand geben soll oder so. An sich klingt das ja alles sehr vielversprechend, aber als wir gestern kurz über Gefühle gesprochen haben meinte sie "Ich denke da sind etwas mehr als freundschaftliche Gefühle, ich will es aber langsam angehen, um mir sicher zu sein :) nicht, dass wir noch irgend was tun, was wir dann bereuen und wenn es zu schnell geht kann es schief gehen. Ich genieße die Zeit mit dir und schaue was sie bringt. :)" Ich kann auch noch nicht von Liebe sprechen, da ich sie dafür zu wenig kenne, aber es bahnen sich zur Zeit starke Gefühle an. Ich will mich etwas ablenken, wandern, Buch schreiben, damit ich nicht nur an sie denke und mich unter Druck setze, aber scheinbar macht sie sich Gedanken, wenn jemand seltener da ist. Ich frage mich, warum ich jeden ihrer Leute kennen lernen soll, sie aber gleichzeitig super duper viel Zeit braucht.. Wie schätzt ihr das ein? Und noch eine Frage: Sollte ich einen Gang zurück schalten und eben nicht sofort antworten, damit ich mich nicht so unter Druck setze oder nix verändern?...

LG :)

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Sie will wissen was ihre Familie von dir hält... deswegen das Vorstellen.... sowas wie“ ihr passt so gut zusammen“ ;)

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Tut es beim Atmen weh?... du bist 13?.. also noch im Wachstum... da kann schon mal was stechen oder wehtun....

Aber ja, schmerzen in der rippengegend können von der bws oder vom brustbein kommen... eingeklemmter nerv... usw... oder zum beispiel Sodbrennen... Magnesiummangel....

Was es ist kann dir nur ein Arzt sagen

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Schwarz ist Karries der Abgestorben ist... Rückstännde sozusagen... aktiver Karries ist gelblich bis braun...

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Merke dir... wenn du eine neue kennen lernst. Verstell dich nicht, und keine Angst!.. Angst/ Verzweiflung merkt man jemanden an ;)...
Also.. mit der Einstellung rein gehen, und wenn du einen Korb bekommst.. na und.. gibt genug andere...

Und merke dir noch... Verrate nicht gleich alles von dir ;).. gib nicht alles preis....
Sonst wirst du uninteressant..

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