Hey Leute, es klingt zwar dumm, aber ich habe vorhin n gruseliges Video gesehen und traue mich jetzt nicht mehr einzuschlafen... Soll ich die Nacht durchmachen?

Weiß jemand aktuelle, coole Lieder (pop/Hip Hop oder so)?

Hallo! Also ich bin w/15, 1,71 groß und wiege 53 kg und bin/war auf dem besten Weg in eine Essstörung, was ich anhand meiner ständigen Gedanken ans essen bemerkte. Da ich allerdings sehr gesundheitsbewusst bin, wär ich niemals auf die Idee gekommen, nichts zu essen, aber wenig war es schon. Jetzt versuche ich wieder normal zu essen. das heist, so wie andere in meinem Alter, also weder jeden Tag mc doof, noch super super gesund. Deswegen wollte ich euch mal anhand dieses Beispiels fragen, ob das so Ca normal ist (würde das Gewicht gerne halten)? Frühstück: 1 Scheibe Bananenbrot, 1 Apfel, 2 Aprikosen, 1 Karotte & ein Minibrötchen mit Margarine und Marmelade. Mittag: 200g Hüttenkäse, 150 g Joghurt mit Honig und Beeren und 270 möhrcheb aus der Dose. Abendessen: 1 Portion udon (japanische Weizenbieren) mit Pilzen, chinakohl, Zwiebeln in Sojasauce (in der Pfanne gebraten). Zum Nachtisch gabs geburtstagsschokolade: 1 raffaello, 2 schokopralinen und 1 Stock marzipanschokolade. War das alles so in Ordnung oder zu viel/wenig? Schokolade esse ich sonst eher selten, aber ich hab zum Geburtstag zml viel bekommen. Lg Mim123

Hallo. Ich bin w/15, 1,71 groß und wiege 55kg. Ich habe seit September 12 kg abgenommen und möchte mein Gewicht halten. Ich habe mich lange Zeit täglich gewogen, was mich wahnsinnig gemacht hat. Jetzt nur noch 1x die Woche. Aber mein Ziel ist es eigentlich, Gewicht, Figur, abnehmen, einfach alles zu diesem Thema aus meinem Kopf zu bekommen. Wenn ich dann aber immer aufpasse, dass mein Gewicht genau gleich bleibt, ist das schwierig. Vor allem, da ich vor 2 Wochen mit Krafttraining angefangen habe und somit wahrscheinlich sogar zunehmen werde. Sollte ich mich also evtl gar nicht mehr wiegen? Mein Leben soll wieder andere Inhalte bekommen... Lg Mim123

Hallo. Ich bin w/15, 1,71 groß und wiege Ca 53 kg (hab mich seit 3 Wochen nicht mehr gewogen also weis ich es nicht so genau). Ich habe seit September 15 kg abgenommen und wollte mein Gewicht ursprünglich bei 57 kg halten, es ist dann aber doch weniger geworden, einfach, weil ich die Grenze von der Ernährung her von abnehmen und Gewicht halten noch nicht wirklich kannte/kenne. Ich mache 4-5x die Woche Sport (Kraft, Ausdauer, taekwondo). Ich weis, dass ich Normalgewicht habe, aber ich bin immer noch nicht zu Frieden. Vor allem mit meinem Bauch. Wegen meinen nicht vorhandenen Brüsten sieht man den auch eben mehr. Aber würde ich weiter abnehmen hätte ich 1. Untergewicht und 2. werden davon die Brüste auch nicht größer, also liegt es Vllt an meiner Wahrnehmung? Eine Freundin und mein Vater meinen sogar schon ich wäre zu dünn. Ich habe auch ein halbe Essstörung (denke viel übers Essen nach) und esse echt zu wenig glaub ich. Wie kann ich zufriedener mit mir selbst werden? Lg Mim123

Hallo!

Kurze Infos: Vor einpaar Monaten haben meine beste Freundin und ich beschlossen, zusammen abzunehmen. Ich bin 1,60m und wog damals 53kg, nicht zu viel, aber ich wollte einpaar kg verlieren. Meine Freundin ist ca.1,68m und wog 60kg. Wir haben zusammen Sport gemacht, auf unsere Ernährung geachtet ect. Ich wiege jetzt 47-49kg (schwankt ein Bisschen) und sie (damals) 50kg. Ich esse jetzt wieder ganz normal und achte nur darauf nicht wieder über 50 zu kommen aber meine Freundin macht immer noch weiter.

Sie isst kaum, macht total viel Sport, jammert die gesamte Zeit das sie zu fett ist. Ich habe ihr schon 100mal gesagt, sie ist dünn und das sie endlich aufhören muss, aber sie meint dann immer "Du wiegst aber weniger als ich." Das das daran liegt, dass sie größer ist, will sie nicht kapieren. Ich weiß nicht was ich machen soll. Vor den Ferien waren wir zusammen auf Klassenfahrt und auch da hat sie nur 1mal am Tag gegessen und da meistens nur einen Salat oder so. Jetzt haben wir uns (endlich) wieder gesehen und ich war wirklich geschockt, das sie so dünn ist. Wie viel sie jetzt wiegt wollte sie mir nicht sagen. Wenn ich sie darauf anspreche, blockt sie sofort ab und meint ich solle mich um meine eigenen Probleme kümmern. Ich weiß wirklich nicht was ich machen soll, ich verzweifle. Ich würde auch mit ihren Eltern reden, aber die spielen beide im Orchester und unterrichten Musik an einer Uni und sind kaum zuhause. Wie kann ich sie davon überzeugen, dass sie nicht zu dick ist? Oder was kann/sollte ich tun?

(tut mir leid, wenn ich mich schlecht ausgedrückt habe)

Bitte - helft mir (ihr). Ich will ihr helfen. Danke jetzt schon, jedem der Antwortet!

Hallo, Ich (16 jähriger Junge) bin 1,68m groß und wiege 53kg Ich kann mir mit Daumen und Zeigefinger um mein Handgelenk fassen, d.h. sie berühren sich. Im Netz steht, wenn man das kann ist man magersüchtig....?! Sollt ich mir Sorgen machen? LG Dthfan00