Hallo zusammen!🖐

Ich bin aktuell dabei abzunehmen und mache aktuell ein Kaloriendefizit. Mir ist heute der Gedanke kommen, wie es wäre mein Kaloriendefizit von 300-500 kcal mit einer zusätzlichen Low Carb Diät zu kombinieren. Meine Frage; Nehme ich dadurch mehr bzw. schneller ab? Wäre diese Methode überhaupt effektiv oder besser?

Vielen Dank!

Grüßle Udo

Hallo zusammen!

Ich bin Torwart und hatte heute ein Testspiel. Ich hatte heute keinen guten Tag bzw. es war mein erstes in der Mannschaft. Beim Aufwärmen und im Training bin ich immer extrem gut, aber bei dem ersten Spiel lief es einfach nicht. Ich habe zwar keine Fehler gemacht, aber ich habe einfach wenige Bälle gehalten. Kennt ihr diese Situatuion? Wie kann ich mich wieder aufraffen bzw. wie macht ihr es? Ich bin danach dann immer so demotiviert und rege mich über mich selbst tierisch auf.

Danke im vorraus!

Gruß Udo

Hallo!

Ich muss übermorgen in der Schule einen kleinen Vortrag über die Arbeit in einer Diakonie halten. Könnte mir jemand kleine Infos, Details kurz erläutern. Wäre sehr dankbar. Dankeschön!

Mfg

DaBa06

Danke für die Antworten

Grüße Dario

Hallo,

Welchen Spagat muss man als Handballtorwart lernen?

Hallo! Ich habe gemerkt das ich diese Staffel garnicht geguckt habe..Kann mir jemand weiterhelfen?

Danke!

Hallo!

Ich verfolge Dragons sehr stark.. Und finde es schade das keine neuen Folgen aktuell rauskommen...deswegen wollte ich fragen, wird Dragons neue Folgen bringen? Wird es ein ganz neuer Sprung (? Wie von Dragons Reiter von Berk auf Dragons auf zu neuen Ufern?) Danke!

Hallo, Ich bin Dario... Und ich spiele in der D-Jugend Handball, in meiner Mannschaft bin ich Torwart.. Und ich trage selbstverständlich einen Tiefschutz. Meine Frage an euch, wenn ich einen Ball in die Eier bekommen... Und einen Tiefschutz anhabe, habe ich damn trotzdem schmerzen oder tut es trotzdem ein bisschen weh? Ich habe glücklicherweise noch nicht soviel Erfahrung damit gemacht.. Danke!!