Abends und am Sonntag sind die typischen Nutzungszeiten aller Haushalte. Da du hier von VDSL sprichst, könnte ein Wechsel zu einem Kabelanbieter dir schnelleres Internet bringen und das dauerhaft.
Bei Unitymedia würdest du über das Kabelnetz surfen. Du wärst also nicht mehr von der hohen Auslastung des DSL-Netzes (Kupferleitung) betroffen. Ob das Unitymedia-Netz weniger ausgelastet ist, kann ich dir nicht sagen.
Bevor du aber wechselst, solltest du sicherstellen, dass ...
- kein anderer Mitbewohner zu den Zeiten das Netz nutzt.
- du in den Zeiten keine automatischen Updates hast, die die Internetleitung beanspruchen.
- die Leitung generell langsam ist und nicht nur an einem Gerät (führe dazu einen Speedtest zu verschiedenen Zeiten durch).
Es gibt diverse Tests von Fachmagazinen bei denen Unitymedia gut abgeschnitten hat. Bei connect lag der Anbieter z.B. 2018 bei den überregionalen Anbietern auf Platz 3 (Vodafone nur Platz 5).
Quelle: https://www.dslregional.de/news/beste-internetanbieter-test-sieger-2018-connect/