Fressattacken - Einmal die Woche?
Hallo, ich habe seit etwa vier Wochen jedes Wochenende eine Fressattacke gehabt. Ich habe dann abends zusätzlich zum viel zu großen Abendessen noch eine ganze Packung Nüsse und noch sehr sehr viel Brot verdrückt. Könnte das damit zusammenhängen, dass ich vegetarisch esse, oder dass ich auf Süßigkeiten, Chips, etc. verzichte? Was sind mögliche Ursachen für sowas. Also ohne Süßigkeiten, Chips... ernähre ich mich jetzt schon fast ein Jahr. Vegetarisch erst seit wenigen Wochen. Und was kann ich dagegen machen? Ich habe normalerweiße eine sehr gute Selbstbeherrschung was gesundes Essen und Leben angeht, aber manchmal habe ich dann einfach so eine extreme Durchhängphase mit Fressattacken.
Vielen Dank schon einmal im Voraus