Man verliert auch im gesunden Zustand um die 100 Haare am Tag. Das ist sehr viel wenn man das mit dem Auge betrachtet.

Wenn du trotzdem das Gefühl hast dass du diesen Rahmen sprengst, wäre es sinnvoll mal ein Blutbild zu machen um zb Eisenwerte zu überprüfen.

Am Besten das ganze mal mit einem Arzt besprechen.

LG

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Wenn Hunde das Gefühl haben dass ihnen nicht gut ist, sie etwas verdorbenes oder unverdauliches gefressen haben oder zb Haare im Magen sind fressen sie größere Mengen Gras. Da das unverdaulich ist hilft es Mageninhalt wieder hochzuwürgen

Von daher ein ganz natürliches Verhalten bei dem man sich keine Gedanken machen brauch, solange der Hund sonst keine Krankheitssymptome oder Sonstige Auffälligkeiten zeigt und dieses Verhalten nicht länger als einen Tag andauert

LG

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Ja ich würde zum Arzt gehen und vielleicht mal die Chance mit einem Psychologen sprechen zu können in Anspruch nehmen.

Solche Panikattacken können auch mal temporär auftreten, aber trotzdem kann es hilfreich sein den Hintergrund herauszufinden und daran zu arbeiten.

Mir hilft es sehr abends ein festes Ritual zu haben. Einen strikten Plan wie du zu Bett gehst. Das könnte dir helfen Struktur zu haben und nicht in Panikattacken zu versinken.

Hier ein paar Ideen für Elemente eines Rituals: Tee trinken, Handy eine Stunde vor dem schlafen abschalten, aufschreiben was gut lief an dem Tag, allgemein Gedanken niederschreiben die einem sonst vielleicht nachts durch den Kopf gehen könnten, bewusste Zeit mit sich, autogenes Training.

Ich wünsche dir gute Besserung und viel Zuversicht!

LG

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Das einzige was du verbessern könntest, wäre die Einstellung zu deiner Figur

Es kommt nicht drauf an was andere denken oder verändern würden, sondern was du denkst und wie du dir gefällst

Liebe deinen Körper wie er ist, er ist der einzige den du hast!😉

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Solange du dich wohl fühlst und dich auszureichen ernährst ist das Gewicht Nebensache.

Ja man nimmt einen ungefähren Wert, dass man sagt auf 1,79cm kann man so um die 79 Kilo wiegen, aber wie gesagt, das ist nur ungefähr.

Das Wichzigste ist, dass du gesund bist und dich wohl fühlst!💜

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Hey mach dir keine Sorgen. Ich kann dir aus Erfahrung sagen, dass das unter Umständen echt lange dauern kann. Bei mir waren es von da an als ich nur noch leicht untergewichtig war, trotz ausreichender Nahrungsaufnahme, noch fast ein Jahr.
Also mach dich nicht verrückt. Es ist auf alle Fälle schon mal ein Schritt in die richtige Richtung dass es dir jetzt besser geht.
LG:)

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Bitte sieh dir ältere Beiträge zu dem Thema an. Diese Frage wurde schon sehr oft gestellt. Wenn man nicht möchte dass Narben gesehen werden gibt es nur eine Lösung: sie verdecken. Und das schafft man mit Kleidung.
Gute Besserung

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Hey ich verstehe gut wie du dich gerade fühlst. Ich verletzte mich auch selbst bin aber gerade dabei aufzuhören. Wenn du möchtest kannst du mir echt jederzeit gerne schreiben. Ich bin weiblich und 18.
ich bin für dich da

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Hey:)
Wenn du möchtest kannst du mich gerne anschreiben. Ich Ritze mich auch und wir könnten vielleicht uns ein bisschen darüber austauschen. Würde mich freuen:)
LG

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Mit jemandem über das Ritzen reden?

Hallo Ich weiblich 15 ritze mich an meinen Brüsten, aus Angst, dass es irgendjemand sonst bemerken könnte. Ich weiß, dass es bescheuert ist aber meine größte Angst ist wirklich, dass irgendwer mit bekommt, dass ich mich ritze. Außerdem bin ich mir sicher, dass niemand es auch nur vermuten würde...Ihr kennt bestimmt alle einen Menschen, bei dem ihr denkt, dass er sich nie Ritzen würde. So jemand bin ich... Ich habe vor sechs Jahren angefangen mich selbst zu schlagen irgendwann würde es kratzen und dann Ritzen und im Laufe der Jahre hat sich das immer mehr hochgesteigert... mittlerweile Ritze ich mich seit 2Jahren, am Anfang war es noch komplett harmlos, nicht mal mit Blut, nur Kratzer. Aber es wurde immer tiefer und gerade jeden Tag mehr. Nicht so dass es genäht werden muss aber trotzdem eine ,,schöne" Narbe gibt. Und in letzter Zeit hab ich immer mehr dass Bedürfnis mit jemandem darüber zusprechen, aber ich schäme mich so dafür... Und meine Eltern sind keine Option! Soll ich mit jemandem sprechen? Das Problem ist nur, dass ich nicht aufhören möchte, aber es mir trozdem Angst macht, weil es immer tiefer wird... Und noch eine Frage, wenn der Arzt die Schnitte oder Narben sieht, kann er es dann meinen Eltern sagen? Er hat zwar Schweigepflicht, aber ich denke er würden einen Psychologen empfehlen, wo ich mich aber weigern würde... Kann er es dann meinen Wltern sagen, weil ich Hilfe verweigere? Dankeschön für die Antworten:)

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Möchtest du vielleicht mit mir ein bisschen darüber reden? Ich Ritze mich auch und auch schon länger. Vielleicht kann ich dir ja ein bisschen helfen. Wenn du möchtest kannst du mich gerne anschreiben:)

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Hey. Wenn du willst kannst du dich gerne bei mir melden. Ich hab ziemlich viel Erfahrung damit und auch in dem psychologischen Bereich. Schreib mich einfach hier an und dann können wir weiteres klären:)
LG

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Du isst sicherlich aus Langeweile. Such dir eine Beschäftigung wenn du Hunger bekommst. Geh spazieren, mache Sport, lese was, schau einen Film, lern was, ...
Überleg dir etwas was dir Spaß macht und dir die Zeit vertreibt.
LG:)

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Es gibt sicherlich einen Grund. Vielleicht einer den du in deiner jetzigen Situation nicht erkennen kannst. Eine Therapie könnte dir helfen deinen Problemen auf den Grund zu gehen und sie an den Wurzeln zu packen und zu behandeln. Wenn du dies angegangen hast bin ich mir ziemlich sicher das es dir auch einfacher fallen wird mit dem SvV abzuschließen.
Bei Fragen kannst du dich gerne an mich wenden:)
LG

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