Hey, das hatte ich in dem Alter (Anfang der Pubertät) auch! Ich lag jeden Tag im Bett und hatte fürchterliche Angstzustände. Ich hab dann mit meinen Eltern geredet (oder VERTRAUENSPERSONEN) , hab viel mit Freunden gemacht und hab nicht mehr so viel nachgedacht. Man sollte sich nicht mit diesen Thema befassen, vorallem nicht in diesem Alter. Wenn es mal später kommt, dann kannst du nichts dagegen tun, denn keiner lebt ewig! Also, mach was, geh raus, lenk dich ab, les ein schönes Buch vorm Schlafen usw!

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Wichtig: Vor und nach dem Duschen Haare durchkämmen! Wenn es mit einem normalen Kamm nicht geht dann versuch's doch mal mit Tangle treezer ( von DM, ca. 15 €)

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Habt ihr keine Vetrauenslehrerin/Soz.Arbeiter? Red doch mal mit ihr drüber, die sind ja für Mobbing- Fälle ausgebildet.

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Ich lauf immer in der Wohnung rum wenn ich nervös bin. Atme vor dem Telefonat noch 4 tief ein & aus, das wirkt Wunder & am besten schreist du erst mal und hüpfst in der ganzen Wohnung rum bevor du anrufst. Ich hoff' es gelingt dir.

Lg.C*

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