Ja es ging mir mal genauso da hatte ich absolut kein Hungergefühl aber mein Bauch hat sehr wehgetan und ich hatte auch wie Krämpfe, es hat sich wie Messerstiche angefühlt. Also ja es ist Hunger manchmal bleibt einem halt das ,,typische“ hungergefühl einwenig weg.

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Für alle diejenigen die sich darüber aufregen ,dass ich meine Sportlehrerin dumm genannt habe,ich wusste nicht wie sehr man von der Frage abweichen kann um mich fertigzumachen dass ich sie dumm genannt habe?Es hat seine Gründe warum ich sie dumm nenne und das dumm war nicht darauf bezogen dass sie diese Werte nicht ausgerechnet hat meine Güte.

Da ja die meisten Antworten unbrauchbar waren,die die es nicht waren danke für eure gutversuchten antworten🙏🏼,habe ich es selber ausgerechnet da ich ja soooo dumm bin😂

10min=100%

600sek/100=6

6*122=732sek

732/60=12,2min

100-22=78%

67-80%=3

12,2min=78%=3

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Gute vegetarische oder sogar vegane Gerichte?

Guten Tag,

kennt jemand vegetarische oder vegane Gerichte zum Mittagessen, die man zubereiten könnte?

Evtl. auch welche, die man zubereitet und dann mitnehmen kann, die auch kalt noch gut sind?

Ab hier nur lesen, wen es interessiert, Frage steht oben.

Geschichte:

Mein Vater hat lange Zeit viel zu viel Fleisch gegessen und nicht viel bzw. gar keinen Sport gemacht. Damit meine ich es gab bei uns täglich mittags ein Fleischgericht. Da er jetzt gesundheitliche Probleme hat und ich mit sorgen mache, werde ich mich um ihn kümmern.

Das Problem ist, er hört nicht auf mich. Er war heute beim Arzt und hatte viel zu hohen Blutdruck, der ihm daraufhin erstmal ein Medikament gegen diesen gab. Ebenso wurde direkt ein neuer Medikamentenplan erstellt.

Der Arzt wollte meinen Vater (der die letzten 4 Wochen Urlaub hatte) sofort krankschreiben.

Mein Vater meinte daraufhin er muss sich ablenken und will wieder in seinen stressigen Bürojob (Diplomkaufmann SAP Programmierer) gehen.

Der Bürojob ist natürlich für sein geringes Interesse an Sport nicht förderlich.

Das Problem:

Durch die ungesunde Ernährung wird mein Vater nicht gesünder, da er die vegetarischen Speisen die meine Mutter zubereitet nicht wirklich anrührt brauche ich Gerichte die wirklich gut schmecken.

Da ich die Befürchtung habe, das er, wenn er wieder arbeiten geht mittags zum Essen weg geht und sich dort seine Portion Fleisch holt brauche ich auch Essen, das er mitnehmen kann.

Vielen Dank für jede Hilfe!

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es gibt auch viele vegetarische Alternativen für Fleisch du könntest dir solche vegetarischen Schnitzel holen(kenne gute) und das einfach entweder als schnitzelbrötchen(kann man ja auch kalt essen) oder mit Kartoffel oder sowas kombinieren oder es gibt auch vegetarische Buletten die hab ich persönlich noch nicht probiert aber ich denke mal es wir sehr nah am Fleisch gehalten

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Das ist doch sogar etwas sehr gutes da kannst du von Glück reden,dass du von vornherein keine Lust auf Süßes hast und dich mit ungesunden vollstopfst

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Das sind sehr schöne Beine aber das ist eine RIESIGE Frage der Veranlagerung.Wenn du die veranlagerung zu schlanken Beinen+thig gap nicht hast kannst du auch so viel abnehmen wie du willst du würdest am Ende abgemagert aussehen und nichts da mit ,,SCHÖNEN“ Beinen.Sei froh mit dem was du hast,weil du wahrscheinlich eine wunderschöne Person bist deren Beine ebenfalls auf eine Art schön sind,vielleicht nicht wie auf dem Bild,aber warum so wie alle sein?Du bist einzigartig lass dich von dem Schönheits,,ideal‘‘ den jeder hinterherjagt nicht beeinflussen!

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Warum denken alle dass ich eine Essstörung habe?

Heyy^^

Ich habe vor kurzem 4 Tage lang nur sehr wenig gegessen, da ich abnehmen wollte. Ich habe dann aber bemerkt, dass es ziemlich dumm war, da ich schon ziemlich dünn bin und Essen sooooo lecker schmeckt. Deshalb esse ich wieder viel, da meine Mutter (und ich) will, dass ich einbisschen zunehme. Ich versuche auch jeden Tag was Süßes zu essen (was nicht besonders schwer ist) und Mittags eine (oder zwei😋) warme Mahlzeiten. Dennoch schreiben auf Testedich so viele so Kommentare wie, dass ich eine Essstörung habe😣 Das macht mich jedes Mal traurig, das zu lesen. Ich will doch einfach essen!! Aber diese ganzen Kommentare verletzen mich so sehr, manche schreiben auch, dass sie mir nicht glauben, dass ich das alles esse. Manchmal überlege ich, wegen diesen ganzen Kommentaren, ob ich vielleicht wirklich wieder wenig essen soll, wenn die mir sowieso nicht glauben. Wenn alle sagen, man hat eine Essstörung, obwohl man gar keine hat, aber sie einem einfach nicht glauben wollen, dann entwickelt man auch langsam wirklich eine. Und das will ich nicht!! Bitte!! Lasst mich essen!! Ich liebe essen!! Ich verstehe nicht, wieso ihr so etwas schreibt! Ich will einfach in Ruhe leben😭 Wegen diesen ganzen Kommentaren hier bekomme ich langsam echt Selbstverletzungsgedanken, aber ich will das nicht!! Ich will mich nicht verletzen.. deshalb habe ich überlegt, ob ich vielleicht meinen Account löschen sollte, bevor ich wegen euch noch krank werde.. ihr wisst nicht, was ihr damit anrichtet, indem ihr zu einer Person, die wieder anfängt viel zu essen, obwohl sie davor an manchen Tagen wenig gegessen hat, dass sie eine Essstörung hat!! Ihr wisst nicht, er unglaublich verletzend das ist!! Das musste ich jetzt einfach mal schreiben!! Ich werde auch die ganzen Kommentare versuchen zu löschen, die schreiben, dass ich eine Essstörung habe, da ich das einfach nicht mehr lesen kann!

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Es sind nicht die Antworten der User die dir schaden,das bist du selber.Wenn du denkst ,dass die User der Grund sind für deine Magersucht,dann melde dich ab,lösch deinen Account FERTIG!Aber vorher würde ich einmal überlegen ob das ,,Eingerede“von anderen,dass du eine Essstörung nicht eine Rechtfertigung dafür ist,dass du wenig isst.So im Sinne von jeder sagt mir ich bin Magersüchtig also hab ich ja keine Wahl.Ist nur gut gemeint hol dir so schnell wie möglich Hilfe und bitte so schnell wie möglich um so länger du wartest umso schlimmer geräts du in die Magersucht rein.Und wenn du der Meinung bist du wärst nicht Magersüchtig ,gehe trotzdem zu einen Psychiater das ist ja NICHTS SCHLIMMES und rede mit ihm über dein Essverhalten,der kann dann eine Diagnose festlegen und dann wirst du sehen was er feststellt.😊

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