wenn du zeichnen kannst (sonst halt ausdrucken oder mit Vorlage) dann probiers mit so typischen Sachen für Afrika wie die wundervollen Sonnenuntergänge, Giraffen, Löwen, Zebras und andere Wildtiere, Trommeln, viele bunte Farben usw :-)
Am effektivsten lernst du, wenn du im Unterricht bereits mitdenkst und zuhörst, dadurch lernst du Sachen schon ohne nochmal extra dafür lernen zu müssen. Wenn du dir jeden Tag nach der Schule dann nochmal durchschaust was du heute gemacht hast, festigt sich das ganze auch - vor dem Einschlafen merkt sich das Gehirn am meisten, daher ist es auch nicht schlecht da noch einmal alles durchzudenken und dann musst du, wenn ein Test kommt nicht mehr so viel dafür lernen und es wird dir leichter fallen :-)
Wenn du dafür gelernt hast, mach dir bewusst, dass es nichts zu befürchten gibt. Alle Fragen sind schaffbar :-) Versuch ein paar Minuten davor so Entspannungsübungen zu machen und tief durchzuatmen - das hilft :-)
Am besten du beginnst mal mit sowas wie "ich muss euch was sagen...und zwar hab ich ein Mädchen kennengelernt und mittlerweile kenn ich sie schon einige Zeit und dann hab ich mich öfter mit ihr getroffen und ich hab sie total gern und sie mich auch und ja jetzt sind wir zusammen..." oder so irgendwie in der Art :-)
Also am besten du gibst Suchbegriffe ein, die dich interessieren wie zb "Music" und dann kommen dir jede Menge Bilder zu diesem Thema und dann schaust du mal ein bisschen durch und wenn dir das eine oder andere Bild gefällt - like es einfach, dadurch kann es sein, dass Leute auf dich aufmerksam werden und dir folgen ;-)
Dein Gewicht kann am Tag bis zu einem ganzen Kilogramm variieren. Bei nur so niedrigen Gewichtsunterschied glaube ich nicht, dass deine Waage kaputt ist :-)
Wenn sie dir ein Lächeln grundlos zuwirft oder sie dich beobachtet und dann schnell wegsieht und mit ihren Haaren spielt sind so Zeichen, dabei kann man sich aber nicht immer 100%ig sicher sein, dass sie auch verliebt ist :-)
Nur wenn dieser sein Profilbild grundsätzlich öffentlich hat, sonst nicht.
Wichtig ist, dass du möglichst gesund zunimmst. Das geht am besten, wenn du häufig Nudeln, Kartoffeln und Reis zu Mittag oder Abend isst. Auch Obst und Gemüse nicht vernachlässigen :-)
"Psychopathen - was man von Heiligen, Anwälten und Serienmördern lernen kann" von Kevin Dutton :-)
Ganz wichtig ist dabei viel zu trinken Wasser zu trinken und probier mal ganz konsequent dich bei Süßem einzuschränken. Versuch 3 Mahlzeiten pro Tag und nach 18:00 nichts mehr essen, zwischendurch vielleicht mal einen Apfel oder Banane, wenn du Hunger bekommst. So simple Dinge wie ein paar Mal am Tag zusätzlich Treppe auf und abgehen und Seilspringen kann wirklich helfen ;-) Auch ist nicht schlecht sobald es draußen wieder wärmer wird, joggen zu gehen. Hoffe das hilft dir weiter :-)