Bei Inhaltsangaben musst du nur darauf achten nicht in der Vergangenheit zu schreiben, das musst du lernen wenn es dir schwerfällt. Immer nur die Kernaussagen des Textes zusammenfassen und unwichtige Dinge weglassen. Stell dir vor du musst jemanden der den Text nicht gelesen hat, kurz und knapp erklären worum es geht und das schreibst du dann auf. Die Inhaltsangabe sollte ca. 1/4 des Textes sein. Also wirklich nur die wichtigsten Handlungsschritte.

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Communication is the key.

Einfach darüber sprechen, auf einer humanen Ebene

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Das hängt davon ab wie du es einschätzt, höre auf deinen Körper und wenn du denkst es sei nicht normal dann gehst du bitte zu einem Arzt. Ich wünsche dir alles erdenklich gute<3 ^^

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Fake it till you make it.

Fange an dir einzureden dass du schon selbstbewusst bist und setze dir nach und nach Ziele. Wenn jemand eine dummen Spruch drückt muss man nicht drauf reagieren, das gibt den Leuten das Feuer wenn du auf solche Aussagen reagierst.

Sollten sie aber merken, dass du zu dir und deiner Zahnspange stehst, werden die ganz schnell merken, dass du keine leichte Beute bist.

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