Mich als spieler sehe ich so (1-50%) eher schlecht-mittel (50-%100) gut bis perfekt

Technik (60%)

Spielintilligenz (30%)

Handlungsschnelligkeit (40%)

Ahnahme (brust, kopf, fuß, knie) (40%)

Ballmitnahme (50%)

Konzentration (20%)

Ruhen Mit ball (20%)

Ausdauer (80%)

Schnelligkeit (60%)

Was für equipment würdet ihr empfehlen

(Noch ne frage kann man such Mit eher weniger talent aber denn besten Ergeiz der welt. fußballer werden? )

Ich dachte immer Masturbation ist das Problem, aber ich habe ausgehalten aber dann keinen porno sondern Bilder angeschaut die mich extrem erregten aber hab trotzdem mir keinen runtergeholt, und hab abgekämpft so früh wie möglich aufzuhören .Anschließend denke ich das meine Glückshormone in den Keller gegangen sind. Ich fange jetzt an bisschen Dopamin fasten zu machen uns etwas auf die Reihe zu kriegen. Aber leider zählte dass hier wahrscheinlich auch als releapse .

Ich weiß Dummy Frage ich will mir nur wissen anfügen weil dass eine Frage ist die ich noch nie gesehen hab ich meine jetzt nicht 24 /7 sondern, 1 Mal in der woche

Ich hatte mehrere streaks die bis zu 7 Monaten waren , aber nun sind sie kleiner geworden max: 30 Tage bei diesen Release habe ich bemerkt, dass immer wenn ich denke es ist gut zu fappen werde ich darnach, immer traurig sein. Deswegen Versuche ich jetzt mir zu sagen wenn ich jetzt fap ,bringt es mir darnach 0

Und ist es gut für die Gesundheit?

İch hab mein pc gestern 2 Mal zurückgesetzt

AMD Ryzen 5600 4.3 GHz

Vega 8 Grafik

16 GB ram

220 gb SSD

Sollte ein Fußballer nach einem anstrengenden Trainings Tag einen restday einlegen?

Hi es ist Winter und kalt draußen deswegen konnte ich die letzten 2 Tage nur im Keller trainieren aber der ist nur 3,5 Meter breit und 7 Meter lang bringt es trotzdem was ich habe finten,jongliert,schwachen fuß