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oder hat noch jemand andere Vorschläge bis 180 euro

Ich mach Nachtdurch um mein Schlafrythmus zu normalesieren

Hey bin in 1 Woche auf Klassenfahrt in der 8 klasse d.h. die meisten sind 13/14 Jahre alt.. ich habe mitbekommen das ein paar Leute Alkohol (Hochprozentiges) mitnehmen wollen. Meine Frage ist: Soll ich nem Lehrer Bescheid sagen?

Ich muss morgen bzw heute um 5 Uhr aufstehen. Ich habe schon letzte Nacht nur 2 Stunden geschlafen und konnte den Tag heute kaum überstehen, es war schrecklich. Jetzt bin ich auch immer noch sehr müde und würde gerne schlafen, aber es geht einfach nicht! Ich schlafe einfach nicht ein. Mir gehen außerdem die ganze Zeit ein Haufen Sachen durch den Kopf. Größtenteils negative, da ich seit  paar Jahren noch Depressionen habe etc., aber das ist schon wieder ein anderes Thema. dazu kommt noch ein permanenter, nerviger Ohrwurm von einem Song.

Ich versuche bereits seit halb 22 Uhr zu schlafen! Ich habe Versucht ein langweiliges Buch zu lesen, Warme Milch zu trinken, Zimmer zu lüften etc. Alles hat nichts gebracht. Schlaftabletten oder andere Beruhigungsmittel habe ich auch nicht da, weil ich sowas nur ungern benutze

Habt ihr noch Tipps was ich machen könnte um endlich einschlafen zu können?

Ps: die Sache mit, sich die Dinge die einem nachts durch den Kopf gehen auf ein Blatt aufzuschreiben, würde bei mir nicht funktionieren, da es einfach zu viele sind, und ich mich somit eher an Sachen erinnern würde an die ich mich jetzt nicht unbedingt erinnern möchte, und das wiederum würde mich noch mehr vom Schlaf abhalten.

Wollte gerade am 3Ds spielen er findet unser wlan aber nicht weiss nicht was ich machen könnte.. Hilfe pls. Mfg

...das ist Riesig und hinten geht das auf und so weiter ,habs in vielen Videos usw.. gesehen und finde den cool wo kriege ich das ding her?

Habe Fallout 4 auf einer zweiten Festplatte gespeichert. Grafiktreiber Treiber und directx sind aktuell. nvidia geforce gtx 970 intel i7 4790k 12gb ram hardware solllte also passen....

halllloooo ich wollte fragen ob ich wenn ich musik zB bei amazon kaufe, sie dann in meinen youtube videos verwenden darf?also hab ich dann rechte und so?

Hallo, meine Frage habt ihr ja bestimmt gerade gelesen. Ich muss eine Buchvorstellung halten und weiß aber nicht wie man diese Menschen nennt. Ich hoffe ihr könnt mir weiter helfen. DANKE schon im Vorraus.

Hey

Mir ist mal aufgefallen, dass Menschen, die an das Leben nach dem Tod glauben, meistens davon sprechen, dass das auch schön wird, zB im Himmel, oder als Seele. Aber was ist, wenn wir einfach auf der Erde 'gefangen' wären, ohne Körper, aber unserer Seele (falls vorhanden;D) und unseren Gedanken, dh, wir wären für immer auf der Erde, uns würde aber niemand sehen und wir könnten mit niemandem reden, sodass wir zusehen müssten, dass es allen irgendwann wieder gut geht und (falls man jung gestorben ist) der Partner wieder eine neue Beziehung hat etc, weil man einfach noch die selben Gefühle hat wie zum Todeszeitpunkt und diese natürlich auch nicht ändern könnte, so als Geist (:D) Irgendwie macht mir das sogar am meisten Angst, an dem Tod, weil ich glaube, dass könnte möglich sein...An was glaubt ihr?

Wenn ich schlafe, gerate ich (mittlerweile oft)in einem sehr unangenehmenden Moment: mein ganzer Körper ertarrt. Ich kann mich kaum bewegen und gerate leicht in Panik, versuche mich zu beruhigen aber nichts, ich bin dann immernoch erstarrt. Woran kann das liegen? Ich habe langsam angst zu schlafen, da es mittlerweile oft vorkommt... :-/. Kennt sich jmd aus? Danke :(

Ich bräuchte einen guten Wlan USB Adapter, der mir es ermöglich meine 100k Leitung vom 1. Stock aus mit voller Verbindung zu nutzen. Die Wlan Box ist ein Stockwerk weiter unten, deswegen muss es ein guter Adapter sein, ich kaufe auch über euren Amazone/Ebay oder sonst was link, damit ihr was davon habt. Habt ihr Vorschläge?