Momentan sind TÄGLICH anschläge in europa (heute mal wieder in Frankreich). Und eine Wahrsagerin von der 80% (!!!) ihrer sagen stimmten hat vorhergesagt dass 2016 europa zerfallen wird und der islam dort regieren wird. Ist das überhaupt möglich? Oder ist dafür Europa zu stark? So kann das doch nicht mehr weitergehen!!!!

Wie findet ihr den Undercut: Ja ist gut , geht so, Nein gefällt mir nicht. Wen euch die Frisur nicht gefällt oder ihr andere Vorschläge habt, einfach Vorschläge schreiben und am besten mit Bild.

Hat schon mal jemand Büffelfleisch gegessen? Anscheinend soll das ja gesünder sein als Rindfleisch. Ich bin auf http://bueffelbill.com auf einen Online Shop für Büffelfleisch gestoßen und würde jetzt gerne wissen ob das schon mal jemand probiert hat und wie es euch geschmeckt hat?

Hey Sportsfreunde,
Hab seit letztem Jahr mehr als 38 Kg verloren.  
Bin 190cm groß und habe im April 15" 136 kg gewogen. Mittlerweile bin ich bei 98kg. Ernährung umgestellt und joggen. Ich will jetzt mit schwimmen anfangen. Könnt ihr mir den Zusammenhang zwischen Schwimmen, abnehmen und Muskelaufbau erklären.

Freu mich auf eure hoffentlich hilfreichen Antworten.

Viele Grüße 💪🏼😎

Hi ihr alle,

ich bin männlich, 24 Jahre alt und sehr einsam. Ich würde sagen, dass ich an sowas wie einer Sozialphobie leide, da ich mich so sehr für mein Aussehen schäme, dass ich das Haus nicht sehr oft verlasse. Mir macht es nichts aus einkaufen zu gehen oder sowas aber eben nur das und sonst nichts. Den größten Teil meiner Freizeit verbringe ich an meinem PC aber das erfüllt mich schon lange nicht mehr.

In meiner Teenagerzeit war das kein Problem für mich. Vielleicht liegt das aber auch daran, dass ich damals durch die Schule noch ein paar Freunde hatte, mit denen ich zwar auch nicht viel außerhalb meiner vier Wände unternommen habe, aber wenigstens hatte ich welche.

Heute habe ich keinen einzigen Freund mehr. Alle sind weggezogen oder der Kontakt ist einfach so abgebrochen. Natürlich hängt das damit zusammen, dass alle meine Freunde von damals ebenfalls mehr oder weniger auch Stubenhocker waren aber durch mehr und mehr Autonomie (Auto, Arbeit, eigenes Leben) das Stubenhockerdasein aufgegeben haben und es sich herausgestellt hat, dass ich für viele eher ein Notbehelf war als ein Freund.

Ich gebe mich vorwiegend mit älteren Leuten ab, da ich durch eine Hautkrankheit im Gesicht mit Narben und roten Flecken entstellt bin sehe ich für 24 Jahre sehr schlecht aus und ich schäme mich einfach unter Gleichaltrigen. Außerdem schäme ich mich, allein etwas zu unternehmen. Da fühle ich mich direkt angestarrt, als der Hässliche, mit dem keiner was zu tun haben will.

Doch ich habe es einfach satt allein zu Hause zu sitzen. Auch wenn ich allein gehen muss, will ich mal raus, irgendwas unternehmen. Meint ihr, es ist komisch allein ins Restaurant, ins Kino, Shoppen oder gar am See schwimmen zu gehen? Eben das alles, wo man Leute in meinem Alter eher in Schaaren sieht?

Hallo,
Ich habe leider meine apple TV Fernbedienung verloren und kann sie ohne ja nicht anschalten. Ich bräuchte sie aber dringend und finden tu ich sie nicht. Deswegen frage ich, ob es irgendwelche tricks gibt oder ob man sie anders einschalten kann.

Heii Ich hab heute Fussball gespielt und dann bin ich ausgerutscht. Mein Oberschenkel war einbischen blau und angeschwollen. Jz ist es nicht mehr blau und auch nicht mehr angeschwollen nur noch bißchen rot und ein paar streifen (nicht offen). Ist das eine Blutvergiftung? Hab voll schiss :(

Seit die Ferien angefangen haben ist mir die ganze zeit langweilig und ich fühle mich so als käme ich die stiegen nicht mehr rauf weil sich meine Beine so schwer anfühlen. Liegt diese schlappheit daran dass mir die ganze zeit langweilig ist oder hat das mit meiner veganen ernährung zu tun?

Ich Heirate bald, Standesamtlich und Kirchlich und bin am Überlegen ob ich meine Zwei Pflegeschwestern mit Einladen soll.

Der Grund ist dieser, als die Beiden Hochzeit hatten, wurde ich nicht Eingeladen (Kontakt besteht und verstehen uns gut), weder Zur Standesamtlichen Trauung noch zur Kirchlichen Trauung.

Mein Verlobter ist jedenfalls dagegen das sie zur unseren Hochzeit (weil sie uns auch nicht eingeladen hatten) kommen aber sagte mir, das es meine Endscheidung sei und er mir da nichts einreden will.

ich kann mich nicht endscheiden!

Lade ich sie ein um zu zeigen: ihr habet mich nicht Eingeladen aber ich zeige euch das ihr zu meiner Familie gehört oder lade ich sie nicht ein, so: ihr habt mich nicht Eingeladen, also erwarten nicht von mir, das ihr eine Einladungskarte von uns bekommt! (klingt ein bisschen fies).

Was meint ihr!? Einladen oder nicht?

Guten Tag, da ich die Musterung bestanden habe und in guten 7 Wochen meine Ausbildung beginnt (Gebirgsjäger) , wollte ich mich einwenig darauf vorbereiten /fitter werden. Werde ab Montag um 5 Uhr aufstehen und habe mir überlegt Mo/Mi/Fr in der früh (~6Uhr) joggen zu gehen. Da meine Ausdauer nicht besonders gut ist steht Ausdauertraining im Vordergrund. Ich werde pro Einheit insgesamt 30 Minuten joggen. In der ersten Woche werde ich pro Einheit 6 Sätze mit jeweils 5 Minuten laufen (2 Minuten Pause zwischen den Sätzen) Jede Woche 5 Minuten mehr. Sprich 1.Woche 5 min 2.Woche 10 min 3.Woche 15 min usw. Dadurch müsste ich in 6 Wochen auf 30 Minuten kommen. Würde auch gerne meine Beweglichkeit verbessern. Nach dem Joggen dehnen? Wie? Dienstag und Donnerstag (~selbe Uhrzeit) werde ich Sprinttests durchführen. Etwa 4bis5 (vielleicht auch öfter) 100 Meter Sprint. (Gibt es hierfür ein spezielles Training um schneller zu werden?) Nach den Sprints Eigengewichtübungen (?) Kniebeugen, Liegestütze, Klimmzüge, Sit ups (???) (Kein Dehnen?) Bin mir da etwas unsicher da ich Abends (~16 Uhr di/do) ins Fitnessstudio gehe. Push/Pull (Clustern! Weil ich es liebe :D )

Push Dienstag Kniebeugen 8x3 Bankdrücken 8x3 Military Press 8x3 Enges Bankdrücken 8x3 Wadenheben 8x3

Pull Donnerstag Kreuzheben 8x3 Klimmzüge 8x3 LH-Rudern 8x3 LH-Curls 8x3 Beincurls 8x3

Nach dem Training dehnen (?) Vielleicht könnte mir auch jemand Tipps zum Dehnen geben da ich das noch nie gemacht habe.. Angaben zu mir: 19 Jahre, männlich, ~170cm, ~67kg. Kraftdaten (1RM): Bankdrücken ~80kg, Kniebeugen ~100kg, Kreuzheben ~120 kg

Ansonsten hätte ich gerne Verbesserungsvorschläge. Ich bedanke mich bei jedem der sich die Mühe gemacht hat sich mein Anliegen durchzulesen, entschuldige mich für den langen Text und hoffe auf hilfreiche Antworten. Vielen Dank!

Hummels und Gündogan weg. Auba Stürmer wahrscheinlich auch bald weg. Mekitarina auch schon gerüchte das er weg geht. Marco Reus eh nicht gut drauf....

Dortmund war vor einem Jahr auf dem Abstiegskampf in der Hinrunde.... Das wird bald wieder passieren und dann sind sie in der 2. Liga.

Eure Meinung?

Hallo, eigentlich verwende ich das Forum hier nicht so wirklich, aber ich würde mich freuen, wenn ich eure Meinung hören würde. Ich habe jemand kennengelernt und wir haben uns für einen Monat fast jeden Tag geschrieben und letztes Wochenende haben wir uns dann getroffen und hatten echt einen wunderschönen Abend. Anfangs hatte ich etwas Angst, weil ich nicht wusste ob wir uns gut verstehen würden oder nicht, ob wir uns genug zu erzählen hätten, aber alle Bedenken waren umsonst. Wir haben zusammen gegessen, waren Kino und danach an Fluss spazieren. Zum Abschied hat er mich geküsst. Nun schreiben wir wieder seit einer Woche miteinander, aber er hat bis dato noch nach keinen weiteren Treffen gefragt und ich bin ein bisschen unsicher wie ich mich verhalten soll, ob ich vielleicht fragen soll, ob er Lust hätte etwas zu unternehmen oder aber, ob das ihn verschrecken würde.

Danke für eure Tipps

Hey Leute! Ich will diese Saison einfach den Durchbruch schaffen und in eine professionelle Nachwuchsmannschaft kommen. Aber ich habe ziemlich große Probleme: Ich war früher Mittelfeldspiel (LM oder auch RM), jedoch war das vor einem Jahr und ich hatte mich damals auch nich wohl auf dieser Position gefühlt und konnte auch nie gut auf dieser Position spielen, danach habe ich in eine andere Mannschaft gewechselt die in einer höheren Liga spielt, aber kam wegen einigen Transfer-Schwierigkeiten nie zu einem Einsatz. Wir hatten damals 3 Vorbereitungsspiele und ich hatte bei einem als Mittelfeldspieler gespielt und bei den anderen als Stürmer, wo ich dann auch für meinen Einsatz als Stürmer gelobt wurde. Als Mittelfeldspieler war es Katastrophal! Unser damaliger Trainer wusste es auch dass ich wirklich Potenzial habe aber jedoch sehr sehr sehr unsicher spiele. Ich hätte damals zwar die Chance mich damals weiter zu entwickeln, aber weil ich nie zum Einsatz kam ging es ins Negative. Ich war damals der perfekte 6er, ich gewann jeden defensiven Zweikampf und hatte auch Offensiv was drauf, aber hatte dann jeden durch einer guten Offensiven Leistung überrascht und durfte im Training als Stürmer Spielen. Jedoch passierte mir folgendes (im Training): Zuerst mal meine defensive Zweikampfstärke : Ich gewann alle Zweikämpfe aber jeder regte sich auf wenn ich den anderen manchmal wehtat, deshalb ging ich immer ''softer'' zum Ball und am Ende traute ich mich garnicht mehr in den Zweikampf zu gehen und ging bei den Mitspielern die sich viel aufregten gar nich an den Ball, so wurde ich nach der Zeit sehr Zweikampfschwach. Jetzt zu meiner offensiven Leistung und zum Passspiel: Wenn ich mal den Ball verloren hatte regte sich jeder auf, so wurde ich noch unsicherer und machte es beim zweiten mal auch falsch und wieder und wieder... Wenn ich mal einen Pass versaut hatte passierte auch wieder das gleiche, ich traute mich dann nicht mehr direkte Pässe zu spielen und verlor auch manchmal bei der Annahme den Ball. Zusammengefasst: ich tat in der letzten Saison nichts ausser: Ganz passiv den Ball an zu nehmen und weiter zu Spielen keine Dribblings, keine gewonnen offensive und defensive 1 vs 1, einfach nichts! Ich wurde dann im Training ( bei den Spielchen im Training) vom Stürmer zum Mittelfeldspieler vom Mittelfeld zum Verteidiger wo ich dann eh nichts mehr konnte. Heuer ging es dann mit einer anderen Mannschaft und Trainer wieder los und ich stellte mich auch als Mittelfeldspieler vor -.- . Alle spiele in den Trainings, bis auf die letzten zwei waren dann alle FAILS. Wir haben bis jetzt 5 Vorbereitungsspiele gespielt bei den letzten 4 war ich auf der Bank aber beim letzten Spiel durfte ich als Stürmer spielen und mir wurde dann klar dass es im spiel um nichts ginge und ich fing an etwas eigensinniger zu Spielen,.. [Leute! Ich habe jz die maximale Länge von einer Frage überschritten die Fortsetzung kommt als ANTWORT!!!

Danke im vorraus