Ansich geht es per Nachnahme zu bezahlen.

Es gibt leider aber nur wenige online Shops welche diese Option anbieten.

Allerdings ist es dir so oder so verboten ohne Zustimmung deiner Eltern online etwas zu bestellen ob Nachnahme oder nicht.

(Benutz einf ppl ohne dein Konto zu bestätigen und lass dir Geld von Freunden auf das Konto überweisen oder verkaufe Sachen auf eBay und lass dich über ppl auszahlen so hab ich des früher gemacht😂)

Geh aber lieber zu deinen Eltern frag sie ob sie dir online Banking einrichten können oder ob sie dir das Produkt kaufen können denn bei ppl machst du dich !strafbar! und kannst damit rechnen dass falls dein Konto überprüft wird dein Konto gesperrt wird und somit dein Guthaben verloren !!!

Reichen tut es vollkommen.

Du kannst auch bei niedrigeren Temperaturen schwimmen gehen die Frage ist nur ob es dir nicht zu kalt ist. Das ist wärme und kälte nimmt allerdings jeder anders wahr.

Zu Orientierung dass Schwimmbecken mit den Bahnen in welchen Sportler schwimmen hat um die 25- 27 grd

Das ist leider keine irreführung außer es wurden die Artikel welche man bekommen kann alle aufgeführt.

Insgesamt immer merken keine mystery Boxen kaufen auch wenn es schön in Videos aussieht, denn in diesen Boxen sind zu 90% nur Ausschussware welche sich nicht anders verkaufen lässt.

Also du erhältst eine kostenlose Garantie vom Hersteller für 2 Jahre. Nach dem Zeitraum von 30 Tagen in welchen der Hersteller die Ware freiwillig meistens auch ohne Grund Angabe zurücknimmt abläuft musst du praktisch dem Hersteller "beweisen", dass du nicht schuld am Fehlverhalten oder an schäden bist.

Bei deinem Controller ist es so dass du von Sony nur 1 Jahr Garantie erhältst diese allerdings auch bei Stickdrift Greift.

Ich vermute allerdings dass du keinen neuen sondern deinen alten Controller nur repariert bekommst.

Keine Sorge das Problem ist ganz einfach...

Du übernimmst dich bei der übung mit dem Gewicht und deine Muskeln können dieses Gewicht noch nicht tragen.

Dadurch werden deine Gelenke sehr stark belastet und fangen an sich zu beschweren.

Meiner Erfahrung nach warte 4/5 Tage da deine Gelenke jetzt erstmal "heilen" müssen und fange nach der kurzen Pause mit neuer Energie mit kleineren gewichten aber mehr Wiederholungen an. Probiere auch bei der übung mal zu variieren wie:

Nimm ein kleines Gewicht (10 bis 20 weniger als normal) achte auf eine langsame schöne Ausführung und verharren kurz in der Ausgangsposition für 2-3 Sekunden.

Falls es nach 5 Tagen nicht viel besser wird sich bitte einen Arzt oder eine Physiotherapeutin auf und lass dich beraten welche anderen Problem dass sein könnten

Ich wünsch dir auf jedenfall alles gute und mach dir keinen Kopf genieße einfach die paar Tage nix tun

Also Creatin aufhören zu nehmen würde ich nicht. Da Creatin unter anderem Wasser in deinen Muskeln lagert welches ihnen mehr Volumen verleiht. --> auf keinen Fall aufhören

Creatin und Protein Pulver sind beides Ergänzungenmittel und stören sich nicht gegenseitig also kannst du ruhig beides weiterhin nehmen.

Ich würde dir aber empfehlen dass du Creatin am Abend oder/und Morgens an Trainingstagen nimmst und dein Protein Shake währen bzw. Vor oder nach dem Training nimmst.

Bei deiner größe und deinem Gewicht !glaube! ich dass du eher schmaler bist vorallem da du nur 3 Monate ins Gym gehst. Deswegen würde ich dir empfehlen 1 mal eine "dreckigen" Bulk zu machen Gym richtig durchzuziehen und danach zu cutten damit deine im Bulk aufgebauten Muskeln zum Vorschein kommen.

Also um es kurz zu fassen, nein, es ist nicht möglich außer du bist Bodybilder oder Schauspieler welche damit ihr Geld verdienen und somit all ihre Zeit in Krafttraining Ausdauertraining und Ernährung zu stecken.

Zudem haben diese Leute meist einen Fitnesscoach.

Realistisch wäre es in 3-4 Jahren

ABER letztendlich kommt es darauf an wie du gerade in Form bist ?

Bist du sehr dünn dann wird es wahrscheinlich etwas länger dauern wenn du dicklich bist wahrscheinlich etwas kürzer da du sehr wahrscheinlich schon viel Muskelmasse unter deinem Bäuchlein versteckst und diese nur mit weiteren Training weiter aufbauen und einer harten diät, welche wenige komplett durchhalten, unter deinem fett zu hervorheben musst.

Essen "musst" du überhaupt nicht nach dem Fitnessstudio.

Falls du allerdings ernährungsergänzungsende Mittel wie Protein oder Creatin zu dir nimmst solltest du diese (Protein Shake) vor/&nach oder (Creatin) Morgens/Abends nehmen.

Sinnvoll ist es allerdings schon da du deinen körper wärend dem Training stark belastest und dieser nun wieder neue Energy benötigt

(Kommt darauf an welches Ziel du erreichen willst bei Muskel Aufbau solltest du "aufjedenfall" essen, wenn du aber ein wenig schlanker werden willst und es dir nichts ausmacht Muskelmasse zu verlieren ist es sinnvoll nach deinen Trainingseinheiten nichts/nicht viel zu essen.

Kleiner Tipp falls du abnehmen willst

Trainiere wenn du Zeit hast in der früh vor dem Frühstück da du über die Nacht deine Energiereserven verbrennst bzw. überschüssige Energie schon eingespeichert hast und dein körper somit während dem Training auf Fettreserven zugreifen muss. 😉

Aber !Vorsicht! fange bei dieser Art Training lieber leicht an und steigere dich da dein körper sehr viel schneller ausgelastet ist und man sich so schnell übernimmt.

Es kommt darauf an welches Ziel du erreichen willst.

Wenn du möglichst sportlich aussehen willst dann würde ich es nicht gerade als Kompliment aufgreifen.

Wenn dein Ziel aber ist so auszusehen wie Markus rühl, Arnold Schwarzenegger etc dann zählt es als Argument.

Letztendlich geht es um dein Ziel und was du daraus schlussfolgerst

Das Geld sollte nach Absprache mit dem händler als Paypalguthaben zur Verfügung stehen

Nein darfst du nicht, auch wenn es theoretisch möglich ist, da nur der Karteninhaber berechtigt ist mit der Kreditkarte zu bezahlen

Habe hunger

Facebook hat gerade ihre Server herunter gefahren weshalb zum Beispiel Instagram Facebook und WhatsApp nicht funktionieren

Auf Amazon Prime gibt es den Film zu kaufen

Derzeit gibt es auf TV NOW die ersten 51 Folgen von Boruto mit deutscher Synchro gratis, die weiteren Folgen kann man sich auf Crunchyroll mit deutschen Untertitel angucken