Frage
von MenInBl4ck
18.03.2021, 19:19
Wie kann Ich Sport machen wenn ich Raucher bin?

Hallo Zusammen,

Ich möchte anfangen Sport zu treiben bin gestern joggen gegangen und habe mein Puls gemessen der bei 170 gelegen hat Ich bin seit 2 Jahren Raucher und möchte ab jetzt mit Sport anfangen so erstmal joggen gehen und dann mit der Zeit will ich dann Krafttraining machen doch ich will nicht aufhören zu rauchen was soll ich tun ? soll ich den Zigarettenkonsum pro tag reduzieren ? habe bis jetzt immer so plus minus 13 bis 15 Kippen am Tag geraucht.

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Antwort
von BocktNichT
18.03.2021, 19:23

Ich glaube das sinnvollste ist ja obvious das Rauchen aufzuhören. Denn wie du schon merkst hast du jetzt schon Langzeitschäden davongetragen. Aber ich denke du kannst deine Ausdauer steigern indem du einfach ab jetzt regelmäßig joggst. Bleib bei deinem Konsum, aber Versuch trotzdem deine Ausdauer zu verbessern, besser wird es wohl nicht klappen.

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Frage
von Smartie000
04.02.2021, 11:55
64 oder 128 gb?

Heyy :)

Reicht euch bei eurem iPhone 128 oder 64 GB?

Ich überlege gerade noch, welchen Speicherplatz ich brauche... Ich würde mein Handy auch gerne relativ lange (4-5 Jahre) benutzen und deshalb bin ich mir nicht sicher.

Was empfehlt ihr mir?

Ich brauche keine Spiele usw, lediglich Insta, WhatsApp und Snapchat. Fotos werde ich schon einige Machen und Musik definitiv Runterladen.

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Antwort
von BocktNichT
04.02.2021, 12:02

Habe mein iPhone XS seitdem es rauskam. Ich habe 256gb obwohl ich eine Person bin die absolut nur YouTube, WhatsApp und eventuell netflix braucht. Trotzdessen habe ich mittlerweile schon 120gb verbraucht nach ein paar Jahren, deswegen empfehle ich dir 128gb sofern es preislich in deinen Rahmen passt

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