Hallo Zusammen,

Ich möchte anfangen Sport zu treiben bin gestern joggen gegangen und habe mein Puls gemessen der bei 170 gelegen hat Ich bin seit 2 Jahren Raucher und möchte ab jetzt mit Sport anfangen so erstmal joggen gehen und dann mit der Zeit will ich dann Krafttraining machen doch ich will nicht aufhören zu rauchen was soll ich tun ? soll ich den Zigarettenkonsum pro tag reduzieren ? habe bis jetzt immer so plus minus 13 bis 15 Kippen am Tag geraucht.

Hallo Zusammen

Und zwar Ich habe eine Frage die mich sehr beschäftigt also Ich habe vor 6 Monaten aufgehört zu kiffen, weil es bei mir echt sehr komisch gewirkt hat. Ich habe ein Jahr Cannabis konsumiert und immer die selbe Scheiss Wirkung gehabt. Ich verstehe es bis heute nicht wie das sein kann Ich war immer mit 2 Jungs, doch die hatten nicht die gleiche Wirkung wie Ich, Ich hatte immer solche Zuckungen mit dem Ganzen Körper von Kopf bis Fuss. Und Ja ich habe Zuhause Familienprobleme die mich halt beschäftigen und Ich habe keinen Plan warum es bei denen anders wirkt als bei mir Ich hatte mehrere solche Tage wo ich dicht war mit denen und die mich ausgelacht und gehänselt haben ich fühlte mich wie ein Aussenseiter. Von was kommt diese Wirkung (schlechte Ernährung, schlechte Laune??) Was passiert wenn ich wieder anfange zu konsumieren wie kann Ich diese Wirkung wegbekommen ???