Also zu Frage 1. Es gibt so genannte "rescue tröpfchen" einfach mal in der apotheke fragen. Die sind pflanzlich und sollen ein bisschen beruhigen. Oder sonst kannst du auch eine art glücksbringer mit nehmen. Mir hilft es etwas in den fingern zu haben wenn ich nervös bin.

Frage 2. Ja du kannst Therapeuten wechseln (Falls der Therapeut von der Kranknkasse ist je nach dem nur beschränkt aber wechseln kannst du meistens)

Frage 3
du kannst auch alleine mit dem Therapeut reden. Deine Mutter wartet dann halt draussen. du musst es nur sagen.

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Das klingt heftig was du hier schreibst. Wie alt bist du wenn ich fragen darf. Wenn die situation mit deiner mutter wirklich nicht mehr geht wende dich ans jugendamt.

oder hasst du das gefühl du musst jetzt sofort weg? (heute nacht oder so...) Klar ich rate dir davon ab. Aber wenn du es dennoch tust geh zu jemandem. Also bleib nicht draussen. Gibt es keine Verwandten zu denen du könntest? Oder immerhin Freunde? Informiere jedoch bitte deine Mutter wenigstens. Wenn du das selbst nicht machen möchtest frag die Person bei der du bleibst deine Mutter anzurufen. Deine Mutter hat jedoch das recht dich zurückzu holen. 

In der Schweiz gibt es notunterschlupf stellen für kinder. Das gibt es in DE bestimmt auch. Einfach falls es gar nicht mehr geht.

Ich rate dir jedoch wenn du das wirklich ernst meinst am montag das jugendamt zu kontaktieren. Hau wenn möglich nicht ab. Das kann für echte Panik bei allen beteiligten sorgen.

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Was kann ich gegen meine Depressionen tun (M 15)?

Hallo also bevor wieder etwas wegen dem Alter gesagt wird, ich weiß dass ich noch sehr jung bin und ich ja noch so viel zu erleben hab aber mir geht es in letzter Zeit einfach so schlecht weil ich immer wieder merke, dass ich keine wirklichen Freunde mehr hab. Die die ich meine "Freunde" nenne sind keine wirklichen Freunde weil sie lästern und ich mit denen deshalb außerhalb der Schule auch nichts zutun haben will. Auch weiß ich nicht warum ich keine neuen Freunde finde. Meine erste Freundin hat neulich nach 3 Monaten Schluss  gemacht weil ich nicht gemerkt hab dass ich ihr so hinterhergelaufen bin. Ich hab einfach niemandem zum reden und brauchte sie. Das wusste sie natürlich nicht aber wir sind noch "befreundet" also schreiben manchmal nett miteinander.Vielleicht liegt es auch daran dass ich mich nicht bemühe neue Freunde zu finden aber ich weiß auch nicht wie man sich da bemühen soll denn eigentlich bin ich ein sehr netter Typ usw. Und ich denke halt wenn man neue Freunde findet dann passiert es einfach so wie in der Liebe halt auch...
Mich fragt auch nie jemand ob ich mal was mit ihm machen will und da frag ich mich halt wieso weil wie gesagt mir wurde von einigen gesagt dass sie mich mögen und ich nett bin.
Jetzt seit dem ich auch meine Freundin verloren hab hab ich einfach keine Lust mehr auf mein Leben weil es einfach nicht besser wird, ich jeden tag darüber nachdenken muss, immer alleine den ganzen Tag in meinem Zimmer bin, morgen Schule verpasse weil ich keine Lust mehr hab aufzustehen und all sowas.. Meine Mutter sagt immer ich soll doch mehr mit meinen "Freunden" machen mit denen ich aber eigentlich nichts zutun haben will. Mit meiner Familie kann ich darüber auf keinen Fall reden das schaffe ich eigentlich nicht und ich denke deshalb ist das Thema Therapie auch gestrichen..
Ich mache auch viel Sport (Fußball und Tennis) aber das hilft mir nicht wirklich...
Wisst ihr was ich noch tun kann ?

Tut mir leid dass das hier jetzt so lang wird und danke an die die sich das durchlesen. Würde mich freuen über Hilfe und Leute die das mal ernst nehmen denn hier kann ich wenigstens "reden" ohne dass es mir unangenehm ist.

LG

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Wenn du selbst sagst dass reden dir hilft würde ich dir raten mit einem psychologen oder einem psychiater zu sprechen. Die dürfen deinen Eltern nicht erzählen was du erzählst und da ist die wahrscheinlihkeit grösser das die helfen können als wir hier übers internet.

Reden hilft wie du selbst schon sagst. Wenn du nicht mit einem psychiater rede willst kannst du auch mit einer tante oder dem opa reden. Egal mit wem. Aber ich empfehle dir mit einer echten person zu sprechen. Idealer weise "face to face".

Wenn du allerdings das gefühl hast depressionen zu haben würde ich dir wirklich ans herz legen mit einem Arzt darüber zu sprechen. 

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Kommt drauf an wie du sitz. Ich kenne es so das wenn der ganze oberkörper erhöt ist ist es nicht ungesund.

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du könntest plastik becher nehmen und diese schön beschriften und füllen. als verschluss kannst du bunte muffinpapierförmchen oder krepp papier benutzen.

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Ich kann dich selbst gut verstehen. ich werde schon seit der 1.klasse gemobbt. und ich finde es schwierig deine frage zu beantworten. ich bin nach der mittelstufe nicht ans gymnasium gegangen da ich angst hatte auch dort wieder gemobbt zu werden also bin ich auf eine waldorfschule gegangen und wen wundert es auch dort wurde ich gemobbt. ich denke angy2001 liegt da gar nicht so falsch mit der aussage dass weglaufen nichts bringt. aber auch lernen sich zu wehren ist schwierig. wer seine ganze schulzeit über gemobbt worden ist für den ist es schwirig plötzlich stark zu sein und den leuten kontra zu geben. ich denke wenn es für dich wirklich schlimm ist in da wo du jetzt wohnst dann zieh um. aber leider kann es sein das du an deinen neuen wohnort wieder gemobbt wirst. jedoch bietet dir ein umzug die chance zu einem neuanfang.

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Nein, ich finde das nicht ok. chbin selbst 16 und hatte noch keinen freund und auch kein sex. Wie alt ist denn deine tochter? klar es kommt drauf an wie deine tochter drauf ist aber einen freud zu haben würde ich ihr nicht verbieten. denn wenn d es ihr verbietest und sie will aber einen freund wird sie es einfach heimlich tun. (ich kenne so ein beispiel) und das mit dem sex ist das etwas anderes. auch ich finde es zu früh mit 11 schon sex zu haben. aber auch denn würde ich nicht verbieten denn auch da wenn du es verbietest und sie es aber tun will dan tut sie es heimlich. (auch da kenne ich jemanden) es kommt aber gleichzeitig auch drauf an ob deine tochter mit ihrem freund denn sie wirklich liebt und schon lange kennt mit 15 dann zum ersten mal sex hat oder mit irgend einem dahergelaufenen typ. also mir wurde beides weder der freund noch der sex verboten und ich habe beides noch nicht.

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Zum frühstück ein Apfel dann um 10 oder so nochmal ein apfel oder im sommer nektarinen, im Winter eine Orange ect. Beim Mittagessen Salat oder irgend eine Frucht. Zwischendurch dann noch eine Banane oder eine Tomate oder sonst was und beim abenbrot gibt wieder salat. Die sachen die ich genannt habe sind beispiele du kannst natürlich auch karotten, Birnen, Erdbeeren, Gurken ect. essen

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Also wir machen das immer in der schule. Bei uns ist es nur ein kleiner medizin ball. Wir trennen mädchen und jungen da die jungen oft agressiver spielen. Damit es ein tor gibt muss der ball erst den boden und dann die matte beruhren. Man darf mit dem ball nicht mehr als drei schritte laufen. Bei den gerangel um den ball gibt es nur die regel das man den anderen nicht verletzten darf. Wenn jemand dann stopp sagt muss man den ball auch loslassen und ein schritt zurück machen. Jedoch bekommt dan die andere manschsft ( nicht die in der jemand stopp gesagt hatt) den ball Mehr fällt mir immoment nicht ein.

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Frag ihn mal wiso er den schlüssel nicht zurück giebt. Hat er ihn verloren? Oder vergisst er es einfach immer?

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Also ich vermuet mol du verstosch Dialäkt. Also ich würd mol bi kline Bars go froge fits jo ganz vieli. Weilsch du dä Job in de Fasnachtsferie mache? In der Ferie isch au Baby sitte e gueti möglichkeit zum Gäld verdiene. Aber öb du das wilsch? Do do jo die meischte Tagis zu sind. Uns sunscht würd ich eifach mol e paar läde bi dir i der nöchi a schribe. i wellem Quartier wohnsch denn?

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Klar bekommst du das zurück die dürfen das nicht einfach behalten.

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ich habe damit erfahrung bei uns ist das nämlich so. :) also ich als mädchen fand es zb in der unterstufe immer total doof das mit meine mutter nie Zöpfchen gemacht hat oder über mittag einen Kuchen gabacken hat. Aber es war natürlich auch cool einen Papa zu haben mir dem mann dann den anderen drohen kann ("wenn du böse zu mir bist dann hole ich meinen papa und der haut dich dann") wie es kleine Kinder halt machen. Ode einen Papa der (fast) immer zeit hatt um einem beim Bau eines Baumhauses zu helfen ect. Heute interessiert mich das alles weniger ich bin 15 und zöpfle meine haare selbst auch ein Kuchen backe ich alleine und diese Drohung brauch ich nicht mehr. wenn du noch mehr fragen hast kannst du gerne fragen. :) Ah und es nicht so das mein vater nicht arbeitete aber halt zu hause und selbstständig somit war er flexiebel.

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