Das kannst du natürlich tun. Es zeigt deiner Leherin, dass du ihr vertraust, was auf jeden fall ein richtiger Schritt ist..

Jedoch habe ich die Erfahrung gemacht, dass wenn man sich wirklich verletzten will, man einen weg findet. Es ist also nur eine kurzfristige Lösung...

Hallo, ich habe auch starke Depressionen, ritze mich selber (seit nunmehr 3 Jahren) und habe suizidgedanken. Ich kann also die situation deiner freundin nachvollziehen. Ich weiß nicht was ihr hilft, aber ich kann dir sagen, was ich mir von meinen Freunden wünsche.

Aber zum anfang, die anderen hier haben recht. Du kannst sie nicht heilen. sie braucht professionelle hilfe (bin selber in therapie, es hilft, wenn man sich drauf einlässt). Egal wie sehr du es dir wünschst. Du kannst sie nicht retten! SIE muss es wollen. Du kannst sie zu nichts zwingen.

Also: Ich möchte-wenn es mir wirklich schlecht geht- nicht unter viele Menschen. Nicht auf Partys, ins Kino oder irgendwo sonst hin. Ich möchte jemanden um mich haben, den ich lieb hab und dem ich vertraue (in deiner Situation könntest du das tatsächlich sein). Manchmal möchte ich reden, über meine Gefühle oder so. Sie sind meist sehr verwirrend und ich verstehe sie oft selbst nicht. Ich erwarte nicht, dass meine freundin das versteht. Das kann sie auch gar nicht (und das ist voll ok!), ich möchte dann meist keine ratschläge oder so, sondern einfach jemaden der mir zuhört und mit dem ich kuscheln kann (ich weiß nicht wie sehr sie nähe mag, aber mir hilft das sehr). Aber ich möchte auch nicht zum reden gedrängt werden, manchmal möchte ich mich mit meinen Gefühlen nicht bschäftign müssen oder ewig dinge erklären (denn manches können außenstehende nicht verstehen und jeder Mensch fühlt anders).

Zeig ihr, dass du für sie da bist. Besuch sie, bring essen mit, dass sie mag, guck mit ihr serien, lies ihr etwas vor. Schenk ihr einfach aufmrksamkeit, liebe und zuneigung. Zeig ihr, dass du es gerne n´machst, denn sonst fühlt sie sich wahrscheinlich wie eine belastung. Aber dräng sie zu nichts, wenn sie nichts machen möchte, dann ist das so und wenn sie alleine sein möchte, dann solltest du auch das aktzeptieren. Manchmal hilft es unter Menschen zu gehen, aber lass sie da nicht alleine. Wie schon gesagt Menschen können aber auch sehr überfordernd sein.. das kommt immer auf die situation an. Wenn du die Situation nicht einschätzen kannst, dann frag sie. Irgendwann bekommst du auch ein Gefühl dafür.

Melde dich bei ihr (SMS, WhatsApp,..), pass auf, dass sie sich nicht isoliert, ABER achte auch auf dich selber! Eine Freundschaft mit einem Depressiven zehrt an deinen Kräften. Bitte stelle nicht ihr Gesundheit über deine Bedürfnisse.

Ja, es ist wichtig, dass jemand für sie da ist, aber du musst dih selbst im blick behalten, denn wenn du irgendwann nicht mehr kannst, dann ist keinem von euch geholfen.

wie schon gesagt: Das hilft mir, das kann bei deiner freundin ganz anders sein, aber es sind denkanstöße..

Ich hoffe ich konnte dir helfen. Wenn du noch irgendwelche fragen hast, dann kannst du mich gerne anschreiben.

Man geht davon aus, dass Depressionen das zusammenspiel von genetischer vorbelastung (also, dass es schon in der famile vorkam/vorkommt) und einem auslöder dafür ist (z.B. trauma, ignorerte gefühle usw.)

Man ist sich aber sehr uneinig, da wenig darüber bekannt ist... es ist eine sehr komplexe krankheit. Und die menschliche psyche ist ja sowieso schwer zu begreifen.

Wenn ich jetzt versuche auf das mit dem ritzten einzugehen, dann sind das persöhnliche erfahrungen/Gefühle.. es kann also sein, dass jemand anderer ansicht ist... ich sprche für mich nicht für alle auch wenn an einiges allgemein sehen kann

Ja, du hast in gewisser weise recht es hat keinen sinn.... aber nur für diejenigen die es nicht tun.

Es hilft mir mit den gefühlen mit denen ich nicht klar komme fertig zu werden. Es befreit mich für einen kurzen moment von all dem grübeln, den zweifeln und dem schmerz in meiner seele.

Es lenkt ab.... jeder der sich mal das knie gestoßen hat weiß das... man konzentriert sich auf den schmerz, auf nicht anders...

Ich konzentriere mich nur darauf und habe gar nicht die möglichkeit über etwas anderes nachzudenken. Ich spüre mich selbst dadurch, in all den moment in denen ich mich völlig leer fühle oder die gedanken in meinem kopf nicht still sein wollen.

Außerdem wird es zur sucht, so wie drogen. Man wird süchtig... nach dem schmerz, der befreiung und dem gefühl der euphorie die einen durchflutet.

Und jedes mal wenn dieses gefühl geht willst du es festhalten... wieder zurück haben... und setzt noch mal an... bis du wieder die genugtuung des stechenden schmerzes spürst.

Man bleibt immer süchtig, auch wenn man clean ist und in jeder stresssituation ist das erste woran man denkt ritzen. Und diesen gedanken aus seinem kopf zu verbannen ist unheimlich schwer.

Deshalb... doch. Es hat einen sinn, aber eigentlich solltest du froh sein, dass du ihn nicht verstehst (: . Denn manches muss man nicht nachvollziehen können... und selbst nach dieser erklärung weißt du ja nicht wie es dich anfühlt...

Ich hoffe ich konnte helfen

Weil Menschen gewohnheitstiere sind. Das was anders ist ist für viele von anfang an ''doof''.

Und vor allem(ich will nicht pauschaliesieren, aber kommt häufig vor... ich bitte darum, dass sich niemand angeriffen fühlt) älteren menschen fällt es oft schwer neues anzunehmen, da sie sehr in ihrem denken verwurzelt sind.

Außerdem macht es vielen angst, dass es anders ist als das was sie kennen.

Dann schustert man sich ein paar gründe zusammen und schon... hat man sein denken sogar gerechtferitgt (SARKASMUS)

Und es gibt und gab immer und überall volldeppen, die gegen alles und jeden wettern müssten... das ist leider so

hey, also erst mal um deine fragenn zu beantwoten: Wenn es ''nur'' rot ist, dann bleiben keine narben und es geht in ein paar tagen wieder weg.

ABER es wird nicht dabe bleiben. Glaub mir. Ich(w/15) hab mich 2 Jahre lang gritzt... am anfang war es auch nur rot und ich dacht ''ach, so schlimm ist es ja gar nicht, ich hab das im griff...'' Man lag ich falsch. Heute habe ich viele narben, an armen, beinen und ein paar am bauch.

Es ist eine sucht... so einfach ist das. Man ist süchtig nach dem schmerz, nach dem Gefühl sich slbst zu spüren... und man bleibt es sein ganzes leben lang... ich verspüre immer wieder den drang mich zu ritzten und manchmal bin ich nicht stark genug dem stand zu halten...

Das heisst aber nicht, dass du karnk bist oder sowas. Und du bist NICHT ich wiederhole NICHT schuld daran. Auch wenn es sich vielleicht so anfühlt, aber das bist du nicht. Man sucht sich soetwas nicht aus. Niemand macht sowas aus spaß(auch nicht wenn es um aufmerksamkeit geht).

Du brauchst hilfe.... und das ist auch völlig ok. Das heißt nicht, dass du gleich in ne klinik musst... aber du solltest mit jemandem reden den du vertraust(z.b. Freunde, familie, vertrauenslehrer... die können wirklich hilfreich sein(; ).

Auch wenn es unfassbar schwer ist. Ich weiß... aber es ist noch sehr viel schwieriger da allein wieder raus zu kommen.

Bitte... nim dir die kommentare von wegen ''Ritzten ist dumm'', ''hör einfach auf damit oder ''warum ritzt du dich'' nicht so zu herzen. Ritzten ist nicht dumm. es ist ein weg mit seinen gefühlen umzugehen. aberr es ist der falsche. Und das musst du einsehen erst dann kannst du es los lassen. Das wird schwer und verdammt hart, doch ich glaube ernsthaft, dass du das schaffen kannst... vorausgesetzt du willst es.

Es gibt verschiedene Wege damit fertig zu werden... und du musst deinen finden.

Niemand sonst kann das für dich tun. Man kann dich nur unterstützen. Und im moment ist es noch nicht so ''schlimm''. Es ist nicht gut, aber es könnte so viel schlechter sein. und deshalb hast du gute chancen da wieder raus zu kommen.

Du bist ein wichtiger und wertvoller mensch. Niemand sollte so auf schmerzen angewiesen sein.

Und ich glaube fest, dass du damit aufhören kannst... auch wenn es nicht einfach ist und auch wenn du nur kleine schritte tust.

Wenn du reden möchtest, dann schreib mir. Ich bin gerne da (:

Das sind anzeichen von magersucht. das gefühl sich zu dick zu fühlen. in den spiegel zu schauen und nur fett zu sehen.

es ist eindeutig nicht gesund 4 kilo in einer woche abzunehmen und erst recht nicht, dass du das was du isst wieder auskotzt. menschen die das regelmäßig tun um dünner zu werden leiden an bulimie.

wenn du es jedes mal tust wenn du isst dann leuten da bei mirdie alarmglocken. das was du da tust ist extrem gefährlich. es schädigt massiv deinen körper und deine seele.

ich will dir überhaupt gar keinen vorwurf machen, es passiert so schnell, dass man da reinrutscht. und dann verliert man die kontrolle. es ist eine sucht. immer dünner werden.

bei dir sind eindeutige anzeichnen zu erkennen... oder schon vortgeschritten. es ist schwer zu beurteilen.

bitte wende dich an einen artz, denn je länger man es macht und je schlimmer es wird, desto schwiriger ist es geheilt zu werden. das ist dann ein anstrengender und langer prozess bis du deinen körper und deinen verstand wieder geordnet hast und die dinge wieder siehst wie sie wirklich sind.

Bitte such dir hilfe... um schlimmeres zu vermeiden

LG Mirim

Es gibt sehr verschiedene gründe aus denen sich menschen ritzen. Bei mir ist es so, dass es eine last von mir nimmt. das der schmerz den ich meinem Körper zufüge kurz den schmerz in meiner seele verstummen lässt (klingt kitschig ist aber so...).

Oder das es mir einfsch hilft ich selbst zu spüren.. wenn ich einfach keine emotionen mehr verspüre und sich alles taub anfühlt... dann ritzte ich mich oft, es zeigt mir, dass da noch etwas ist, das ich spüren kann.

Mitlerweile ist es bei mir zu einer sucht geworden. ich brauche das gefühl der befreiung, dass ich dabei empfinde. als ob für eine kurzee zeit eine große last von meiner seele genommen wird.

Außerdem konziertrierst du dich beim ritzen nur darauf. nur auf den schmerz, den wunderbaren, süßen schmerz, der dich für einen moment frei macht. es länktvon der ganzen wut und der trauer die in einem ist.

Dann gibt es noch natürlich die leute die es machen weil sie aufmerksamkeit brauchen und weil sie denken, dass es 'cool' ist. Das finde ich schrecklich, denn es ist nichts womit man spaßen sollte. wegen solchen leute werden wir alle (die,die es machen weil sie es brauchen) als aufmerksamkeitsgeile irre gesehen.

Und zum schluss... die unterarme sind einfach ein guter ort. man kann es gut verstecken(indem man lange oberteile trägt) und an anderen stellen sind schneller narben zu sehen (an beinen und bauch zum beispiel). die meisten manchen es nicht, damit sie gesehen werden. nur weil du an den unterarmen narben gesehen hast heisst es ja nicht, dass sie nicht auch noch anderswo welche haben. An den beinen zum beispiel tut es schneller weh. man muss nicht so tief schneiden... aber es ist einfach praktisch an den armen... es ist leicht zugänglich.

Ich hoffe diese erklärung war ewas hilfreich.

LG Miriam

Also ich würde es an deiner stelle nicht tun. wenn sie sich jetzt nicht mehr ritzt, dann besteht kein akuter bedarf. es wird einen grund haben, dass sie nicht darüber reden müöchte. aber mach ihr klar, dass WENN sie mal jemanden zum reden braucht du da bist und ihr zuhörst. vielleicht schämt sie sich auch oder hat angst jemandem zur last zu fallen. mach ihr klar, dass es keinen grund gibt, aber wenn sie einer (doch zihmlich offensichtlichen) Andeutung ausweicht, dann ist sie vielleicht einfach noch nicht bereit.

Eine Therapie zu machen ist überhaupt nicht schlimm und du musst keine angst davor haben. Am anfang habe ich mich auch sehr unwohl gefühlt. ich wusste nicht was ich machen soll und fand es dumm mit einer fremden person über mich zu reden, aber glaub mir es ist gut und hilfreich. der/die therapeut/in ist verständnisvoll und wird dich zu nichts drängen. Das ganze funktioniert nähmlich nur wenn du es möchtest und auch wirklich mitmachst.

Es gibt verschniedene weisen soetwas zu beginnen. Beimeiner ersten therapeutin war es so, dass sie mir erst mal diese basic fragen zu meiner person gestellt hat. dann bekam ich einen fragebogen mit unglaublich vielen fragen(ich kann mich nicht mehr an viele erinnern. aber es war unter anderem ob ich selbstmordgedanken habe oder geschichten erfinde um interessanter gegenüber anderen zu wirken...)

Bei eier anderen haben wir erst mal 3 (therapie-)Stunden über mich geredet und sie hat mir viele fragen zu meiner kindheit, meiner familie, meinem sozialen umfeld und nätürlich meinen 'problemen' gestellt. um erst einmal einen überblick über meine situaton zu bekommen. erst später gingen wr mhr in detail.

Und... was deine eltern angeht... meine mutter fing auch schrecklich an zu weinen... ich weiss, dass es eigentlich nur heisst, dass sie mich lieb hat... aber es ist verdammt schwer damit umzugehen. für mih ar es einer der schrecklichsten momente.. wenn niht sogar DER schrecklichste in meinem ganzen leben(es ist zwar noch nicht so lang... aber trotzdem). die trauer, den schmerz und die verzweifelung in ihren nassen augen werde ich wohl nie vergessen. Aber... es ist gut, dass sie anteil nehmen und mitfühlen. Sie werden dich unterstützeen be deiner therapie und das wiederum wird dir helfen zu heilen.

Ich hoffe sehr, dass die Therapie dir hilft und dass sie sich frei macht, sodass du vom ritzen los kommst. Lass dich darauf ein, denn es kann nur funktionieren wenn DU es willst. und mit eigener kraft kommst du aus dem loch in dem du dich befindest ganz bestimmt nicht raus.

Ich wünsche dir alles gute- LG Miriam