Hallo Leute,

ich habe schon lange ein kleines Problemchen. Ich bin übergewichtig und möchte gerne (einfach weil es gesünder ist) abnehmen. Ich bin männlich, 16 Jahre alt, 1,81m groß und wiege 98 kg. Bei meiner Größe handelt es sich allerdings "nur" um ca. 20 kg Übergewicht. Und, ich habe eine gewisse Muskelmasse (trainiere).

Ich war bis zu meinem 5. Lebensjahr immer schlank, aber seitdem habe ich zugenommen, halte mich aber seit einem Jahr bei 98 kg.

Ich verzweifel nur etwas, weil ich folgendes schon mache, es sich aber nichts bessert:

1. 1-2 mal die Woche bin ich für 1-2 Stunden im Fitnessstudio (öfter schaffe ich schulisch nicht, bin in der Oberstufe und habe lange Schule). Das mache ich seit 2 Jahren.

2. Kein Fastfood seit einem Jahr.

3. Esse fast gar keine Süßigkeiten (nur sehr selten, sprich alle 2 Monate etwas Schokolade, also selten).

4. Trinke viel und esse Abends keine Kohlenhydrate.

5. Obst und Gemüse kommen bei mir nie zu kurz.

6. Allgemein esse ich viel weniger als meine "normalgewichtigen" Freund, die sich in der großen Mittagspause immer einen Döner oder eine Pizza reinhauen.

Mich ärgert es einfach immer mehr, dass ich nicht abnehme, obwohl ich den ganzen typischen Tipps nachgehe. :/

Beim Arzt wurde mir mal gesagt, dass mein Stoffwechsel sehr schlecht sei. Also mein Körper speichert so viel er kann, gibt es aber nur schwer wieder weg. Im Mittelalter wäre das sicher ein Vorteil, aber heute... :D

Also vielen Dank im Voraus für eure Antworten! :)

ich will mein exfreund zurück gewinnen was kann ich machen :( wir waren 3 jahre zusammen und ich liebe ihn immer noch über alles wie kann ich ihm zeigen das es sich lohnt für die beziehung zu kämpfen ?

bitte nur ernst gemeinte ratschläge

ich habe mich nun dazu entschieden, gar kein fleisch mehr zu essen. leider hab ich im supermarkt bisher noch nicht viel an ersatzprodukten gefunden, außer meiner vegetarischen lasagne :) und ein tofu-schnitzel das ungenießbar war :-/ hat jmd tips?

Wie kann ich mir die Vokabeln einprägen??? Ich hab kein schimmer wie ich das machen soll, weil die Arbeiten mir meistens egal waren, aber diese KA is sehrwichtig, bitte helft mir. LG Adi

hei leute ich wollte mal fragen wie viel taschengeld ihr so bekommt :)) also ich bin 14 und fast 15 und bekomme 25 euro im monat und ihr? Lg

Hi,

Ich stelle einfach immer täglich fest,dass bei den meisten Jugendlichen ein guter Charakter nicht wichtig ist.Wenn eine Person jetzt z. B.hässlich ist aber einen guten Charakter hat ist diese Person trotzdem Außenseiter.Und wenn eine Person hübsch ist aber einen sch**ß Charakter hat ist die Person trotzdem beliebt.

Aber warum ist ein guter Charakter bei den meisten weniger wert ?

Und warum gucken alle nur auf das Aussehen?

Für meine Facharbeit benötige ich den ein oder anderen Denkanstoß und diese Frage ist so ziemlich mein "Leitfaden". Möchte eigentlich das Gegenteil beweisen, das heißt, dass die Schönheit nicht im Auge des Betrachters liegt. Grund für meine persönliche Stellung ist dieses fragwürdige Schönheitsideal. Zwar können Geschmäcker weit auseinander gehen, aber warum gibt es dennoch den Drang nach makelloser Haut oder einem "guten" (im 21. Jahrhundert wohl schlanken u./oder sportlichen) Körper? Widerspricht sich das nicht? Finde dieses Ideal der heutigen Zeit spricht gegen dieses Sprichwort, das heißt das Auge des Betrachters ist nicht allgemein zu sehen sondern nur im Detail. Bitte um verwertbare Meinung - arbeite auf eine Definition eines Schönheitsideals hin und wie gesagt mit diesem Sprichwort als Leitfaden. Bin dankbar für jede begründete Ansicht!!

Was ich jetzt schreibe, ist sehr persönlich und mir eig auch etwas peinlich aber ich habe niemanden anderen zum reden. Ich wechsle nach den Ferien die Schule wo ich keinen kenne. Ich hab meine alte Schule verlassen, wegen Mobbing. Ich hatte damals 16 kg Übergewicht. In den Sommerferien hab ich abgenommen bin aber immernoch ein wenig Pummelig. Ich finde mich auch nicht besonders hübsch. Ihr wisst wie es heutzutage an Schulen und unter Jugendlichen zugeht. Man wird einfach schnell zum Aussenseiter, wenn man nicht dem Idealmaß entspricht. Ich habe so Angst, dass mich die anderen nicht akzeptieren. Ich weiß nicht ob ihr das Gefühl verstehen könnt aber es ist einfach schlimm. Ich bin auch mega schüchtern, heißt: Ich kann auf niemanden zugehen, der nicht auch auf mich direkt zugeht. Ich habe Angst aber ich will endlich Freunde und dass alles besser wird wie in der alten Schule aber was soll ich machen ich hab so Angst. Bitte gebt mir mal euren Rat. Danke schonmal.

Meine freundin findets schlimm und ich attraktiv ^^ was is das jetzt zu groß normal oder zu klein ?

Mein größtes Problem ist mein Gewicht ich wiege 120 kg und bin 175 groß und noch sehr jung. Die Ursachen die zu diesem Gewicht führen sind schlechte noten in der schule, gemobbt werden von meinen freunden der ganze stress der sich in der schulzeit anstaut. Hab keine freunde die lust haben mit mir sport zu machen deswegen sitz ich fast tag für tag vor meiner ps3. war schon in abnehmcamps aber hat nicht sehr viel geholfen weil die kilos gleich wieder durch die frustation oben waren. Am liebsten würdd ich so schnell wie möglich abnehmen weil ich es sat habe gemobbt zu werden. Ich versuche mich tag für tag zu motievieren aber die motivation hält nicht lange.

ich weiß es sind rechtschreibfehler drinnen aber meine tastatur funktioniert nicht mehr gescheit

ich bedanke mich im voraus

Hallo, ich weiß wirklich nicht, was ich machen soll. Ich bin 16 Jahre alt, habe fast keine Freunde und bin sehr schüchtern. Als ich damals bis zu meinem achten Lebensjahr in der Schweiz gewohnt habe, hatte ich eigentlich keine Probleme, Freunde zu finden bzw. ich hatte sehr viele gute Freunde und ich war auch nicht so schüchtern wie heute (war aber schon sehr schüchtern). Dann sind wir nach Deutschland umgezogen. Es war eine schreckliche Zeit für mich, da ich meine ganzen Freunde, Familie usw. nicht mehr bei mit hatte. Und dann fing auch noch die Schule an. Ich hatte keine Freunde und da ich so schüchtern bin, war es auch sehr schwer welche zu finden. So.. nun lebe ich jetzt schon seit knapp 8 Jahren in Deutschland und habe nicht wirklich Freunde gefunden, was sich bestimmt etwas doof anhört, aber es ist wahr. Es ist sehr schwierig hier neue Freunde zu finden, schon allein aus dem Grund, weil es in der Umgebung, in der ich Wohne fast nur Idioten gibt, welche die klauen, jemanden einfach schlagen usw.. Dazu kommt auch noch, dass ich einen scheußlichen(finde ich), Altdeutschen Namen habe, den ich aber hier nicht hineinschreiben möchte. In den letzten Jahren, war ich fast jeden Tag nur zu Hause, auch in den Wochenenden, wo man eigentlich mit Freunden was unternehmen sollte. In der Schule bin ich auch in den Pausen immer alleine. Manchmal stell ich mich einfach zu meinen Klassenkameraden, aber ich rede nicht mit denen. Ich trau mich einfach nicht(weiß auch nicht warum), wobei die meistens nur über blödsinnige Sachen reden, über die ich gar nicht reden möchte. Ich habe keine richtigen Freunde, nur welche mit denen ich selten mal was nach der Schule mache, aber wie gesagt, es sind keine wahren Freunde(nehmen mich nicht ernst, lachen mich aus, wenn ich es nicht mitbekomme, nutzen mich teilweise aus usw.). Ich kann mit niemanden wirklich über meine Probleme reden, auch zu Hause mit meinen Geschwistern, Eltern usw. kann ich das nicht. Wenn ich versuche mit denen zu reden, werde ich nicht ernst genommen, was mich innerlich echt traurig macht. Warum ich so schüchtern bin, weiß ich auch nicht, habe aber mal von einem Klassenkameraden gehört, dass es daran liegt, dass manche Kinder/Jugendliche schüchtern sind, weil sie viele Probleme der Eltern mitbekommen haben in Kinderzeiten und auch wenn sie keine gute Beziehung zu ihren Eltern hatten… Ich kann nicht sagen, dass ich keine gute Beziehung zu meinen Eltern habe, aber damals und auch heute noch gibt es sehr oft Streit zwischen meinen Eltern. Manchmal ist es sogar so heftig, dass mein Vater oder auch meine Mutter schon die Polizei gerufen haben. Ich kann mich noch gut daran erinnern, als ich ca. 5 Jahre alt war, haben sich meine Eltern gestritten und dann hat mein Vater meine Mutter gedroht sich ein Messer in die Brust zu stecken, wenn …(ich weiß nicht mehr genau worum es ging), aber ich habe alles mit angesehen und es war schrecklich. Vielleicht liegt meine Schüchternheit ja daran?!

Hey :) Ich möchte mir demnächst vielleicht ein Kätzchen anschaffen, allerdings haben wir einen großen Garten. In diesem "wohnen" ca. 3 Mäuse und es halten sich sowohl im Sommer als auch im Winter viele Vögel darin auf. Muss ich, wenn ich mir eine Katze anschaffe, in Kauf nehmen, dass die Katze/der Kater sie verjagen oder gar töten wird? Oder ist es möglich sie als Kätzchen so umerziehen, das sie die Kleinen nicht als Beute ansieht? Zum Bespiel indem ich sie mit Wasser anspritzen, wie man das macht wenn, die Katze/ der Kater etwas falsch macht und ihren Jagdinstinkt auf etwas anderes projeziere, eben besonders viel mit ihr spiele. Hat jemand da vielleicht eine Idee? Ich freue mich über Antworten :)

Hey leute , ich wollte mal fragen ob das schlimm ist wiege bei einer größe von ca 170 cm nur anfang 50 kilogramm , esse aber pausenlos und kann mir das nicht erklären :( .?? Ist das gesundheitlich für mich bedenklich und was kann ich dagegen machen also wie richtig zunehmen? Danke im vorraus ;))

Hallo ihr Nachtaktiven :)

Ich habe mir vorgenommen mehr zu trinken, da ich am Tag noch nicht einmal 1/2 Liter trinke und das viel, viel, viel zu wenig ist. Jetzt wollte ich mal fragen ob jemand ein paar tricks kennt, damit ich mir besser angewöhnen kann mehr zu trinken.

Danke im Voraus

Ich bin ein normaler Mensch und nicht wieklich schüchtern, aber bei einem Mädchen bin ich sau schüchtern (ich bin männlich). Wenn sie vorbeiläuft krieg ich immer voll Angst dummes Zeug zu machen. Sie hat mir manchma Hey gesagt, dann hab ich auch zurück Hey gesagt. Mehr hab ich nicht getan, weil ich Angst habe dummes zu reden, da ich oft nur Scheiße rede. Wie.kann ich meine Ängste überwinden?Aktionen

Aus aktuellem Anlass möchte ich mal einen guten Rat hören. Kurze Beschreibung von mir. Ich lebe eher bescheiden in einer kleinen Wohnung, hab einen Freund & Katze, ein Auto das ich so mit durchschleife und einen guten Job der zwar finanzell nichts hergibt, aber mein "Traumberuf" ist. Ich arbeite jeden Tag zu einer anderen Uhrzeit, sehe meine Freunde kaum und hab auch so kaum Privatleben, meine Kindheit war ein Scherbenhaufen und meine Familie hasst mich, weil ich so eigen bin. Am Ende des Monat kratze ich jeden Cent zusammen. Vor drei Jahren, hatte ich einen geregelten Tag, viele Kontakte, mehr Geld und hatte immer alles im Griff. Da war meine Familie noch Zufrieden mit mir. Und dann bin ich schwer psychisch Krank geworden. Seitdem ist nichts mehr kontrolliert oder geordnet. Für mein Umfeld/Familie war es sicher nicht leicht, denn für jede Krankheit gibt es ja Tabletten. Ich wollte aber keine Tabletten ich wollte meinen Weg aus der Krankheit finden. Also haben sie sich abgewendet.So und trotz allem, bin ich inzwischen unglaublich Glücklich und sehr optimistisch. Geht nicht, gibts nicht. Ich sehe immer die kleinen Dinge in meinem Leben, mit meiner Krankheit ging es schlagartig Bergauf. Nun muss ich immer von außen hören, wie schlecht es mir gehen sollte. Das es erbärmlich ist, wie ich mein Leben führe. Ich mag z.b keine Menschen die ständig über Materielle Dinge reden, Statussymbole, und deswegen muss ich mir ständig Neid vor werfen lassen. Aber ich bin nicht neidisch. Ich will kein 3-D Fernseher oder ein großes Haus. Ich möchte lieber durch die Welt bummeln ohne irgendwelchen Reichtümer und mit lieben Menschen Abenteuer erleben. Meine Familie ist eher Konsumfreudig und jede Unternehmung steht im Zusammenhang mit Geld. Da ich es mir aber nicht leisten kann, werde ich ausgeschlossen. Aber ist es nicht richtig das ich mich an jedem Tag erfreue und nicht Monate lang auf etwas hinbuckle (Urlaub oder ähnliches) um dann wieder das ganze Jahr traurig zu sein das es vorbei ist. Ich habe das Gefühl mein Umfeld erkauft sich ihr tägliches Glück in Form von Gütern. Es ist nicht so das mir meine Familie egal wäre, aber sie tut mir nicht gut und seitdem sie mich in Ruhe lassen, gehts mir viel besser. Es sticht zwar oft in meinem Herzen weil ich nicht versteh wieso sie mich inzwischen so abfällig behandeln, aber ich will kein Bilderbuch leben nur um anderen zu gefallen. Geht es nur mir so? Oder liest sich mein Text, wie von einem Sozialversager? Ist es falsch das mir mein persönliches Glück wichtiger ist als das meiner Familie? Bin ich hochmütig, weil ich denke das ich sie nicht brauche, wenn sie mir nur schaden?

meine frage lautet folgender massen,;

Angenomen mann hat mit seiner Freundin zusammen ein kind , angenommen die beziehung geht in die brüche ,die freundin lernt jemnad anderen kennen einen neuen partner. Mit diesem partner zeugt sie ebenfalls ein kind , angenommen die beziehung zu ihrem neuen partner geht auch wiederum in die brüche weil partner zb fremd geht . Darauf jahre später möchte besagte Freundin eine beziehung wieder mit mir .

zur beantwortung der frage die rein hypothetisch ist wünsche ich ehrliche antworten wie ihr darüber denkt , mfg K2012

Hallo, also mitlerweile bin ich 14 Jahre,1.65cm groß und wiege 52.7 kg

ich möchte weiterhin abnehmen bis ich erstml 48kg wiege. Ich mache sport,das heißt ich gehe in der woche 3 mal zum Handball trianing und mache auch so viel sport. Ich esse nur noch morgens,aber über tag bekomm ich dann sooooooo ein derbes Hungergefühl. Kann mir bitte jemand tipps geen,wie ich das wegbekomme? :o

danke schonmal im vorraus :*

Hallo ich habe eine frage könnte mir jemand eine gute katzenfuttermarke nennen wovon die Katze kein mundgeruch hat.Zurzeit benutze ich Kitekat und ich kann nur eins es ist Müll !!.

Ich bitte um eine Antwort :)