Erdplatten verschieben sich. Ungefähr 1cm pro Jahr. Auf die Weise bewegen die Kontinente sich. Man spekuliert, dass es am Anfang nur einen riesigen Kontinent gab, der sich dann über Millionen von Jahren auseinanderbewegt hat in die Kontinente die wir heute kennen.
Menschen sind Lebewesen wie alle anderen Lebewesen. Das einzige was Lebewesen wirklich tun ist sich von Schmerz zu entfernen und sich auf pleasure (es gibt kein gutes deutsches wort dafür) zuzubewegen. Manche menschen erfahren Glücksgefühle durch Dinge die anderen Menschen blöderweise schaden. Also gibt's auf deine Frage keine Antwort, weil du keine sinnvolle frage stellst. Menschen sind wie sie sind und tun was sie tun. Wasauchimmer sie von schmerzen wegbewegt und sie zu Glücksgefühlen bringt. Auf diese Weise entsteht ehrliche Arbeit, genauso wie Kriminalität.
Ich würde ihm sagen: "Life is pain. The more pain you can take, the more life you can take. No pain, no gain. Das gilt für alles."
Garnichts. Ich dusche jeden Tag. Deine Haare werden nach 2 Tagen fettig. Is normal. Aber manche Mädchen machen sich Babypuder in die Haare damit sie weniger fettig aussehen. Soll gut funktionieren. Aber ich halte Duschen immernoch für die beste Idee. Aber ich hab kurze Haare.
1. Essen. Wenn du nicht genug isst (und hier geht es hauptsächlich um deine Kalorien, nicht dein Protein) wirst du gerade mal ein Zehntel von dem Fortschritt machen den du machen könntest. Ich muss 3000-4000 kcal am Tag essen. Ist von Körper zu Körper unterschiedlich, wenn du besonders dünn bist musst du vmtl wie ich auch sehr viel essen. Such einen Kalorienrechner im Internet. Protein solltest du ungefähr 2g pro Pfund Körpergewicht kriegen (Ich wiege derzeit so 75kg, also ungefähr 150g Protein am Tag)
2. Training. Du wirst Geld für Gewichte ausgeben MÜSSEN wenn du große Muskeln willst. Du musst für deine Übungen (wenn du einer Bodybuilding-routine folgst) jeweils 8-12 Wiederholungen in den verschiedenen Sätzen machen. Wenn du mehr als 12 machst gehst du auf die Ausdauer von deinem Muskel, nicht auf deine Kraft (d.h. dein Muskel wird minimal stärker, und deshalb auch minimal größer. Du kannst 1kg curlen und irgendwann nach 200 Wiederholungen wird dein Muskel vllt erschöpft aber du wirst trotzdem nix aufbauen. Du kannst ausdauertraining nach dem Krafttraining machen. Macht deinen Muskel noch größer. Aber mach nicht nur Ausdauer.)
Am Anfang kannst du Liegestützen machen, aber davon schaffst du sehr bald mehr als 12, und dann musst du das Gewicht erhöhen. Ich hab mir am Anfang einen Rucksack mit Gewichten auf den Rücken gelegt. Aber das ging auch nicht für immer, nach 30kg Gewicht im Rucksack kannste bald nicht mehr viel mehr reinmachen. Also kurz: du wirst zwangsläufig auf's Bankdrücken (oder andere Übungen mit mehr Gewicht) umsteigen müssen.
Aber das wichtigste ist immernoch das Essen. Wie gesagt, wenn du nicht genug ist wirst du nur einen minimalen Bruchteil des Fortschritts machen den du eigentlich machen könntest. Essen ist das eigentlich schwere am Training. Zumindest für dünne Leute mit schnellem Stoffwechsel.
Wasn das für ne Frage? Es ist eine Hochsicherheitsbasis in Nevada. Strenggeheim. Keiner darf rein. Niemand weiß was da drin ist, außer die Leute die dort Arbeiten und unter extremer Schweigepflicht stehen. Wenn du dich dem Gelände nach den Warnschildern noch näherst wirst du erschossen.
Geh dich beschweren. Du kannst nicht bei allem versuchen nachzugeben. Ich weiß dass östliche philosophien sagen dass es deine Schuld ist wenn dich etwas stört, und das ist einfach viel zu extrem und nicht wahr. Wenn du im Knast bist wirst du dich auch nicht fragen wie du dafür sorgen kannst dass es dich nicht mehr stört täglich vergewaltigt zu werden. Also mach was gegen das Problem. Geh dich beschweren.
Mehr Wasser trinken. Pickel am Rücken entstehen besonders wenn du schwitzt. Wenn dein Körper gifte nicht über den Urin ausscheiden kann (weil du ihm nicht genug Wasser gibst und du deswegen nicht viel ausscheidest) findet er einen anderen Weg um sich zu entgiften. Dann eben über den Schweiß. Es ist ein bisschen komplizierter als ich es gerade erklärt hab aber die grobe erklärung reicht hier. Dein Körper schwitzt gifte aus die deine Haut reizen. Also trink mehr Wasser, damit dein Körper in Zukunft Giftstoffe über den Urin ausscheidet. VIEL Wasser. Es gab mal eine Zeit in der ich 5L am Tag getrunken hab. Hängt natürlich alles von deiner Körpergröße und deinem Gewicht ab. Aber trink mal für einen Monat täglich 4L Wasser (über den Tag verteilt. Nicht 2L morgens und 2L abends) und ich kann dir garantieren dass deine Haut sich verbessert. Hab das gleiche Problem, zudem nehme ich noch Kreatin und andere Supplemente die Pickel am Rücken verursachen. Jedes Mal wenn ich mich an 4L am Tag halte gehts meiner Haut gut, und wenn ich's nur einen einzigen Tag nicht mache ist wieder alles fürn Ars*h. Viel Wasser. Beste Lösung.
Einziger Weg es herauszufinden ist mit ihr zu reden. Du sagst du bist Selbstbewusst. Also pack deine Eier und geh zu ihr hin. Und lern sie kennen bevor du dich verliebst. Du hast nämlich schon ein fettes Problem das dir möglicherweise alles ruinieren wirst: Du bist verliebt und hast nicht die Eier gehabt, die Person kennenzulernen als du sie zum ersten Mal attraktiv fandest. Zu warten bis du verliebt bist um den ersten Schritt zu machen ist einfach verdammt unschlau.
Hey, da gibt es diese extrem effiziente Methode. Funktioniert jedes Mal. Nennt sich FRAGEN. Wie kompliziert manche Leute es sich immer machen. Ob sie interessiert ist wirst du merken wenn du sie FRAGST. Wenn sie es nicht ist wird sie es dir sagen. Und eine andere regel: Wenn du eine Frau nicht berührst, hast du so gut wie keine Chancen irgendwas mit ihr anzufangen. Es gibt für alles Ausnahmen, so wie die Ausnahme im Lotto den Jackpot zu kriegen. Beobachte wie sie auf Berührungen reagiert. An der Schulter, dem oberen Rücken oder den Händen. Musst sie nicht begrabschen, einfach kurze Berührungen. Schwer zu erklären, sowas müsste man vorzeigen um dir zu erklären was ich meine. Hoffe einfach mal dass du irgendwas damit anfangen kannst.
Ich wollte ursprünglich Abitur machen aber hab aufgehört und bin mit dem Realschulabschluss gegangen weil ein Kumpel und ich unabhängig werden wollen und die Schule uns zum Hals heraushing. Wieso? Weil wir NICHTS gelernt haben was wir irgendwann wieder brauchen werden. Schule ist nichts weiter als ein Training darauf, im System zu funktionieren. Dir wird beigebracht dich hinzusetzen, still zu sein und zu machen was von dir gefordert ist ohne zu hinterfragen ob es irgendeinen Sinn hat oder nicht. Denn genau solche Leute braucht unser Wirtschaftssystem um zu überleben. Das system will nicht dass du glücklich wirst, es will dass du ein funktionierender Steuerzahler wirst. Und ich kann mir so ein Leben einfach nicht vorstellen. 30 Tage Urlaub im Jahr, also einen Monat aus zwölf Monaten an dem du selber bestimmen kannst was du mit deinem Leben machst. Dass Leute bei dem einfachen Gedanken an sowas nicht die Hosen voll bekommen wundert mich. Meine Meinung. Was ich dir raten kann: Du musst wissen was du willst. Ich kann dir nicht erzählen ob du die Schule weitermachen solltest. Kommt drauf an was du mit deinem Leben anfangen willst. Ich weiß auf jeden fall dass ich definitiv NICHT für eine andere Person arbeiten werde. Ich hab keine Lust, einfach nur ein weiteres Zahnrad im System zu sein.
Alter. Wenn du Zweifel hast, heirate nicht. Du versprichst jemandem FÜR IMMER bei ihm zu bleiben. Das ist nix was du einfach mal so versprichst. Wenn du Zweifel hast, heißt das dass du noch nicht bereit zum Heiraten bist. Ganz einfach. Zu heiraten ist eine fette Entscheidung die du nur machen solltest wenn du dir zu 100% sicher bist.
Schaut euch Wolken an. Kommen extrem viele Gesprächsthemen auf.
Dein Hirn weiß nicht, dass es bessere da draußen für dich gibt, bis du es deinem Hirn zeigst. Der Grund weshalb du so am Ende bist, ist dass du dich fühlst als gäbe es nicht genügend andere optionen. Sprich mit mehr Mädchen. Geh raus und sprich welche auf der Straße an. Du wirst nach JEDEM Ende einer Beziehung denken, dass sie besonders war und dass du nie wieder jemanden wie sie finden wirst. Und das hält an bis du deinem Hirn beweist, dass es anders ist. Du kannst es dir nicht einreden. Du musst es dir ZEIGEN. Ich spreche aus Erfahrung. Ich war schon richtig am Ars*h, ist aber lange her. Kurz: du bist nur am Ende weil dein Hirn unterbewusst denkt es gibt nicht genügend Optionen. Was bullsh*t ist. Aber dein Hirn wird es weiter denken, bis du es vom Gegenteil überzeugst indem du ihm beweist dass es anders ist. Menschen wissen nicht was sie wollen bis sie es sehen. Wie könntest du auch? Du kannst nichts wollen was in deiner Welt nichtmal existiert. Also zeig deinem Hirn was da draußen existiert. Solange du es deinem Hirn nicht zeigst, wird dieses eine Mädchen immer das beste Mädchen bleiben das du jemals gekannt hast. UND HÖR AUF DIR BILDER UND SONGS REINZUZIEHEN DIE DICH AN SIE ERINNERN.
Gegenfrage: Was genau sagst du hier? Weil er 67 ist sollte er lieber den ganzen Tag zuhause rumsitzen, fernsehen und Pillen schlucken so wie jeder normale 67-jährige? Soll er vielleicht einfach nurnoch auf seinen Tod warten weil er schon so alt ist? Irgendwie ist deine Frage dämlich weil es mir vorkommt dass genau das deine Ansicht ist. Mit 67 wäre man schon zu alt um sein Leben zu leben und man sollte lieber einfach fernsehen und warten bis man stirbt. Total bescheuerte Denkweise.
Du klingst als hättest du absolut keine Eier. Das sage ich nicht um dich zu beleidigen sondern weil du es hören musst. Offensichtlich bist du in ein behindertes Mädchen verknallt und lässt dich von ihr behindert behandeln. Nur Weicheier lassen Frauen so mit sich spielen, und Weicheier sind absolut unattraktiv. Wenn sie keine einfache Entschuldigung annimmt ist sie einfach eine Zicke, und mit solchen Leuten solltest du nichts zutun haben wollen. Vorallem weil du scheinbar denkst, dass es dich in ihren Augen attraktiver machen wird wenn du sie von dir überzeugst, obwohl es genau das Gegenteil bewirkt. Sie wird noch weniger respekt vor dir haben weil du ihr Zeigst dass sie sowas mit dir machen kann. Dass sie einfach mit dir spielen kann wie sie will. Ein Mann muss sich niemandem gegenüber beweisen. Die Regeln sind einfach. Frauen stehen auf Männer und Männer stehen auf Frauen. Aber in der Gesellschaft in der wir Leben sind die meisten männlichen Menschen keine Männer. Kurz: um die Aufmerksamkeit einer Frau zu betteln ist unattraktiv. Nur weil du in das Mädchen verknallt bist heißt das nicht, dass sie immer Recht hat. Und von dem was ich hier lese lässt du dich von ihr als Fußmatte benutzen, so wie fast jeder andere Typ den sie kennt.
Und wenn du eine Blockade hast, tja, dann wirst du deine keinen Eierchen packen müssen und es trotzdem machen. Lass dich von einem Freund zwingen. Fang klein an. Babysteps. Frag Leute nach der Uhrzeit. Dann nach dem Weg. Dann sagst du nem Mädchen dass du sie süß fandest und dich vorstellen willst. Der sinn der Sache ist dass du dich UNBEQUEM fühlen musst. Du kriegst NICHTS was besser als durschnittlich ist ohne den Preis dafür zu bezahlen. Also wenn du nach einer bequemen Lösung suchst, selbstbewusst zu werden, gib auf. Du wirst für immer ängstlich bleiben. Selbstbewusstsein ist etwas was die meisten Leute nicht haben, und wenn du besser sein willst als die meisten Leute dann wirst du dich besser benehmen müssen. Du musst aus deiner Comfort-zone raus. Du musst Dinge tun die dein Herz rasen lassen, aber nachdem du es gemacht hast wirst du dir denken "YEAH! Ich hab's gemacht! I'm da BOSS." Entweder du zahlst den Preis um selbstbewusst zu werden, oder nicht. Die meisten Leute zahlen ihn nicht. Weil sie zu ängstlich sind. Also sei entweder einer dieser Leute oder sei anders. Dein Leben, deine Entscheidung. Aber sich zu ändern ist schmerzhaft. Immer. Deinen Körper im Fitnesstudio zu formen ist schmerzhaft. No pain, no gain. Dein selbstbewusstsein zu formen ist schmerzhaft. In diesem Fall, der Schmerz zu tun wovor du Angst hast. Und wenn du diesen Schmerz nicht auf dich nehmen willst, kannst du auch nicht die Belohnung dafür bekommen. Don't be disappointed with the results you didn't get for the work you didn't do.
"Selbstbewusstsein" ist ein schlechtes Wort. Deutsch ist allgemein eine schlechte Sprache. Auf Englisch heißt es "confidence", es hat nichts mit bewusstsein oder dem selbst zutun. Alles was "Selbstbewusstsein" ist, ist ein abhanden sein von Angst. Also wenn du nicht selbstbewusst bist (=unsicher), hast du einfach nur Angst. Und Ängste verschwinden nur indem du "dich ihnen stellst". Sprich Leute auf der Straße an. Besonders Mädchen. Das hab ich früher immer gemacht. Mach's im Moment nicht mehr so sehr, aber ich gehe auch generell wenig raus im Winter. Es gibt so viele Weisen auf die du "Selbstbewusst" (streich das verdammte Wort aus deinem Vokabular und sprich etwas Englisch) werden kannst. Du musst einfach Dinge tun vor denen du Angst hast. Egal was. Leg dich auf die Straße für 30 sekunden. Sprich Mädchen an die dir gefallen. Sprich vor einer größeren Menge Leute. Alles was du dir merken musst ist das: Es geht nicht darum, alles richtig zu machen. Es geht darum, alles zu machen. Auf Englisch (was viel besser klingt): Life isn't about doing everything RIGHT. It's about DOING EVERYTHING. Also. Gesteh dir ein dass du Angst hast und belüg dich nie selbst. Wenn du dich wie eine kleine pussy benimmst, gesteh dir selbst ein dass du dich wie eine kleine Pussy benimmst. Du kannst nichts an dir ändern bevor du nicht akzeptierst wo du gerade stehst. Und mach dich nicht fertig für wo du gerade stehst. Du gehst nicht ins Fitnessstudio und erwartest am ersten Tag 200kg zu deadliften. Und du machst dich auch nicht dafür fertig dass du es noch nicht kannst. Courage is the way to confidence. Du musst mut haben, die Dinge zu tun vor denen du Angst hast. Und dafür bekommst du confidence. Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben. Es bedeutet Angst zu haben und es trotzdem zu machen. Ich war mal extrem ängstlich, da war ich 14. Heute bin ich 19, und die "selbstbewussteste" (bäh) Person die ich kenne (die in Deutschland lebt). Also hau rein. Tu Dinge vor denen du Angst hast. Das ist der einzige Weg.
Schau dir das NoFap movement an, da gehts um Leute die aufhören zu masturbieren. Ich bin seit einiger Zeit im Hard-Mode von NoFap (das heißt ich komme überhaupt nicht. Nicht durch Masturbation, nicht durch Sex). Dir muss eines klar werden: dein Schwanz ist dafür gedacht, dir Frauen zu bringen. Du hast einen Sex-drive, der gemacht ist um Frauen in dein Leben zu ziehen. Und das wird er auch, wenn du ihn nicht missbrauchst. Es ist wahr, in deinem Alter masturbiert JEDER. Was auch wahr ist ist, dass in deinem Alter die meisten noch JUNGFRAU sind. Als ich in deinem Alter war, hab ich schon längst Sex gehabt. Was alle anderen bekommen ist nicht was du willst, glaub mir. Fast jeder masturbiert, und so gut wie niemand hat das Sexleben das er sich wirklich wünscht. Also hör nicht auf Leute die dir sagen wollen "es ist normal so". Ja, es ist normal so. Und normal sein ist echt scheie, wenn du bedenkst dass normale Leute so gut wie nie die Frauen bekommen die sie am aller meisten wollen. Dein Sex drive soll dich dazu zwingen, rauszugehen und Kontakt mit Frauen aufzubauen. Versuch mal 90 Tage ohne zu wchsen, und wenn du es durchhältst (die meisten Männer halten es nicht durch), kannst du mir ja selber sagen ob dein Erfolg mit Frauen sich verbessert hat. Dein Sexdrive wurde nicht von der Evolution erschaffen um P0rnografie anzusehen, sondern um dich fortzupflanzen. Und wenn du deinen Sex-drive nicht betrügst, wird er dir helfen genau das zu tun (du kannst garnicht anders, denn nach nur vier wochen ohne Sex oder Masturbation wirst du so horny sein dass du wirklich gezwungen wirst, einen Partner zu finden).
Du wirst aufhören müssen so rumzuflennen wegen einer so behinderten Sache und es einfach versuchen. Was ich überhaupt nicht nachvollziehen kann ist dass du bei sowas heulen musst, als wär's ne schlechte Sache dass ihr euch küsst. Wenn du's nicht kannst, wirst du es mit der Zeit lernen. Genauso wie du nicht ins Fitnessstudio gehst und anfängst zu heulen weil du noch keine 300kg heben kannst, heulst du bitte auch nicht rum dass du irgendwas anderes noch nicht kannst. Sag Ihm du bist nervös und machst dir sorgen was falsch zu machen und all das andere Zeug was du wirklich denkst, und dann versuchts einfach. Ehrlich drüber zu sein ist immer das beste. Der einzige Grund sich schlecht zu fühlen ist, wenn du versuchen willst ihn glauben zu lassen du wärst besser als du wirklich bist. Gib zu dass du's nicht kannst und nervös bist und Angst hast dass er schlecht von dir denken könnte wenn du was falsch machst, redet drüber und dann macht es.