Mein name ist luca ich bin 20 jahre alt & meine freundin ist 21. wir sind seit 6 monaten in einer beziehung und alles läuft perfekt. das komische ist aber, wenn wir beide schlafen gehen will meine freundin unbedingt das ich die socken ausziehe also wirklich unbedingt. normalerweise schlafe ich immer barfuss aber manchmal ist es mit kuschelsocken auch geil. aufjedenfall sie will unbedingt das ich barfuss penne und das verstehe ich nicht soo genau kann es jemand vielleicht erklären? sie schläft auch barfuss aber manchmal auch mit socken aber trotzdem stört es mich nicht.

Zeit kurzen dürfen Frauen,Mädchen oben ohne in Schwimmhallen,Badeland usw. wie ist eure meinung dazu und

Heyy ich bin 15 junge und etwas dünner ( gerade meine Arme sind sehr dünn), daher wollte ich fragen ob oversize t- Shirts gut an mir aussehen oder nicht

Hallo ,ich möchte gerne für den Sommer Bekinis bestellen und da es bei Shein und ZAFUL schöne bekinis gibt würde ich gerne da bestellen . Nun ist mein Problem das ich gehört hab von einigen das Shein und ZAFUL sehr gut dafür sind ,aber auch von anderen das der Versand sehr lange dauert und sie es einfach nicht gut finden nun weiß ich nicht was ich machen soll . Könntet ihr mir vielleicht weiter helfen ??

Hey, Ich bin 15 Jahre alt und bin 1,59m groß

Ich will unbedingt abnehmen da Ich 60 kg wiege und mein Bauch nicht gerade dünn ist....

Ich bin schon seit 2 Wochen dabei auf meine Ernährung zu achten und esse nicht mehr wie 1700 kcal, ja ab und zu (SEHR SELTEN) esse ich mal einen halben bzw kleinen Schokoriegel( ist in den Wochen vielleicht 4 mal vorgekommen) oder auch mal Nudeln mit Wurst was in den Wochen ein mal passiert ist, ich achte wirklich sehr und mache morgens ein Workout so wie abends und das eigentlich jeden Tag... Mo - Fr wo ich mir aber morgens auch mal eine Trainingspause gönne oder mal einen Tag frei lasse da ich so muskelkater habe.

Ich trinke viel Brennnesseltee was gut sein soll zum abnehmen außerdem schmenkt es mir sehr sehr gut. Aber Ich habe das Gefühl ich nehme einfach nicht ab... Was mache ich denn falsch?! Ich laufe ja auch viel und bin bei dem Wetter leider noch nicht zum joggen gekommen weil ich nicht Ausrutschen will🙈

Ich weiß nicht was ich noch machen soll ich merke keine große Veränderung außer das ich mich vielleicht minimal fitter fühle Das Ding ist auch wenn man nach 2 Wochen noch nix sieht das man einfach aufgeben will, weil man denkt es ergibt einfach alles keinen Sinn... Kann mir bitte wer helfen oder Tipps geben dafür wäre Ich sehr dankbar.

Ich weiß nicht ob ich mit one Piece anfangen soll da er sehr lange geht .

Wenn es sich jedes Mal unterscheidet, nimmt das was am Ehesten zutrifft!

(Schuhe und Stiefel werden rausgenommen)

Euer biologisches Geschlecht hätte ich auch gerne (müsst ihr aber natürlich nicht).

Beispiele:

• Mütze
• Schal
• Handschuhe
• Ohrschützer
• Winter-Strumpfhosen oder Leggins
• Armstulpen
• Beinstulpen
• Hut
• Umhang, Cape
• Wintersocken

Hey, ich habe eine Frage ob ich die folgende Outfits mit 15/16 Jahren anziehen kann oder ob das zu gewagt/nicht alters entsprechend ist. Bin da ein bisschen unsicher. Danke schon mal.

eure Meinung ist gefragt

Hi,

Ich hab vor dem Lockdown immer relativ viel Sport getrieben, also ich war eigentlich nur 2 Stunden die Woche Schwimmen (Verein).

Jetzt seit November kann ich spüren und sehen, dass mein Körper etwas zugenommen hat. Es ist mir nicht peinlich oder so, aber ich würde gerne etwas von dem Bauchspeck verlieren. Seit dem Lockdown und Home-Schooling habe ich keine Sport gemacht und mich auch einen Tick ungesünder ernährt.

Ich möchte für mich selbst abnehmen, damit ich mich in meinem Körper wohler fühlen kann.

Was könnte ich zu Hause für Übungen machen? (Vielleicht so Liegestütze oder so) Auf jeden Fall nicht so viel vielleicht ein bis zweimal die Woche??? Was ist gut um meinen Körper wieder an Sport zu gewöhnen?

Danke

schokokuchen31

Hallo , bevor ich zu meiner Frage komme werde ich etwas über meinem Zustand erzählen :)

ich bin 16 Jahre alt , 1,58 m groß , und wiege NUR 37,5 kilogramm.
ich kämpfe schon seid einigen Jahren damit zuzunehmen aber irgendwie geht es nicht , Naja mit 10 Jahren habe ich jetzt nicht wirklich daran gedacht zunehmen zu wollen.
Ich esse nicht gerade wenig aber auch nicht viel, Süßigkeiten kann ich aber sehr viel essen..

mein Gesicht ist extrem dünn und generell alles , ich bin einfach ein Papier in Person;(

ich esse eigentlich mein Teller nie leer , aber das liegt halt daran das mein Bauch wirklich voll ist und nichts mehr reinpasst..

habt ihr vielleicht Tipps wie ich mein Magen vergrößern kann , halt wie ich zunehmen kann , am besten in paar Monaten 50 Kilo..

ich weiß es ist schwer aber nicht unmöglich..

ich hoffe ich habe euch nicht gestört und danke an jeden der mein Text gelesen hat :)

Habe jetzt angefangen zu joggen, musste den ganzen Tag husten. Ist das normal?

Bin w.19 und kiffe ab und zu und bin sehr unsportlich.Hat es was damit zu tun?

Hi,

zurzeit esse ich nich so viel, und umso weniger man isst, umso weniger Hunger hab ich auch. Gestern hatte ich am Mittag nen Halben Teller Nudeln gegessen, und hatte sonst keinen Hunger mehr. Ich hab mich dann am Abend „gezwungen“ noch ne Suppe zu essen. Sonst habe ich noch immer was süßes gegessen. Irgendwie hab ich garkein Hungergefühl mehr. Gehts da welchen von euch genauso ?

Hallo,

wie viel sollt man am Tag trainieren im Fett abzunehmen?

Ich bin weiblich, 167cm groß und wiege 63 Kilo. Wie viele Kalorien sollte ich täglich zu mir nehmen ?

Hey Community, (sorry für den langen Text, ist ein wenig persönlich)

ich habe bis ich 18 Jahre alt war bei meinen Eltern gelebt und habe immer das gegessen, was meine Mutter gekocht hat. Da waren ganz klassische Gerichte wie Kartoffeln, Spinat, Eier, Gemüse, Suppen, Eintöpfe und ähnliches dabei. Ich habe viele Vollkornprodukte gegessen und mich recht gesund ernährt. Trotzdem wog ich zwischen 75 -78kg bei 1,82m (als Frau). Ich war nie dick, aber hatte kräftige Oberschenkel und Oberarme und Hüften.

Jetzt wohne ich mit meinem Freund seit beinahe 1,5 Jahren zusammen und da wir beide viel zu tun haben durch seine Arbeit und mein Studium kochen wir sehr selten.
Häufig landet Tiefkühlpizza oder der bestellte Burger/die bestellte Pizza auf dem Speiseplan. Morgens esse ich auch kein Vollkornbrot mehr, sondern häufiger Aufbackbrötchen und das häufig auch mit Nutella oder Marmelade.
Ich sitze auch viel mehr am Schreibtisch und fahre mehr mit der Bahn, da wir jetzt in einer Großstadt leben.
Irgendwann ist mir dann aufgefallen, dass meine Brüste immer kleiner wurden und habe mich dadurch irgendwie total erschrocken und erstmal nach Ursachen gegoogelt - da stand dann auch etwas von Gewichtsabnahme.
Als ich mir dann eine Waage kaufte und drauf stieg zeigte sie nach 6 Monaten in der eigenen Wohnung nur noch 69kg an und jetzt mittlerweile (ca. 1,5 Jahre später) nur noch 64,9kg.
Also habe ich ohne es zu bemerken, trotzt schlechterer Ernährung ca. 10 kg abgenommen und ich frage mich jetzt wie das gekommen ist.

Mittlerweile stagniert mein Gewicht aber und schwankt zwischen 64,9 - 66,5kg. Ich habe viele Komplimente für meine Figur bekommen und wenn ich jetzt Fotos von mir von früher sehe und mit Fotos von jetzt vergleiche fühle mich so viel wohler, attraktiver etc.
Durch die Komplimente und das neue Wohlbefinden habe ich jetzt aber zusätzlich große Angst bekommen zuzunehmen. Ich wiege mich beinahe täglich.

Darum habe ich auch wieder angefangen mich ausgewogener zu ernähren. Wieder Magerquark statt ungesunde Brötchen und mehr Gemüse statt Fastfood zu essen- einfach generell mehr auf Ernährung zu achten und selten über die Stränge hinaus zu essen - also mir nur noch einmal die Woche schlechtes Essen zu gönnen. Ich versuche auch immer einen Tag normal (ca. 2000kcal) und den nächsten Tag (1.500 kcal) zu essen.

Mein Gewicht bleibt jetzt gleich, was in Ordnung ist, aber je mehr ich auf gesunde Ernährung achte, desto mehr bekomme ich irgendwie Heißhunger, obwohl ich große, sattmachende Portionen esse und fühle mich von den Gedanken an Ernährung und Essen beengt und eingenommen- ich bin momentan einfach völlig überfordert.

Warum habe ich so abgenommen trotzt der ungesunden Ernährung und wie komme ich aus dieser Angst vor der Gewichtszunahme wieder raus?

Vielleicht ging es ja jemanden auch so oder er kennt diese Angst und kann mir irgendwie helfen! Danke schon Mal!