Schau doch ins Internet, die Website von Katja Brandis ist gut dafür.

Würde ich gut finden. Brauche eh mehr Wandler- Lesestoff (habe alles gelesen)

Definitiv der 15 jährige, da er ins Gym geht und die Boxerfahrug hat. Außerdem hat er eine bessere Form. Da sich aber der Achtzehnjährige oft überschätzt, denke ich der 15 jährige

Natürlich, ich habe eine sehr große Bucketliste. Einige meiner Ziele sind: Studium in 2 Bereichen, eigenen Van ausbauen und damit eine Weltreise machen und ich will unbedingt bei meinen Schulabschluss nach Amerika (-:

MfG

Hallo,

iss mehr Kalorien, also Nudeln, Kartoffeln etc. Versuche Gesund aus deinem Untergewicht rauszukommen. Sonst frag einen Ernährungsberater. Zu deiner Frage mit dem Sport:

-Du kannst ins Fitnessstudio gehen

-Schwimmen, hat sehr viele Vorteile, probier es mal, ist sehr empfehlenswert (ich persönlich gehe 2 mal wöchentlich ins Schwimmbad).

-Wenm du diszipliniert bist und Interesse an Kampfsport hast, probier es aus (ich mache Taekwondo, da anderes zu brutal ist, kannst auch Karate versuchen).

-Wenn du nicht ins Fitnessstudio gehen willst, kann ich dir einen Crosstrainer (für Zuhause) sehr ans Herz legen.

-Mache was einfaches: Gehe Laufen! Oder Kauf dir ein Laufband.

-Außerdem gibt es noch viele Workouts für Zuhause, lade dir vielleicht mal eine App runter, für Sport.

Ich könnte noch Stunden über das Thema sprechen, wenn du Fragen hast, schreib sie mir doch gerne

Mit freundlichen Grüßen

14, 15

Lese mal ein Buch über Rhetorik. Das ist ein sehr großes Thema, um das hier rein zu schreiben

Alle Tiere

Das ist Schimmel, am besten entsorgen... Aber umtopfen hilft manchmal auch, wenn ich mir den Topf ansehe... Sie soll nicht da stehen, wo es feucht ist b.z.w. sollte sie nicht stehen, außerdem solltest du aufpassen das die Blätter nicht Feucht werden. Auch beim Gießen!

Das einzige was jetzt hilft ist: schneiden.

Es ist schlimm, im egal welchem Geschlecht!!!

Willst du krank werden?

Dann mach das nicht!!!

Mach irgendwie ein Kurs fürs Nichtrauchen. Oder vapen (-:

Zucker ist eine Ursache für viele verschiedene Krankheiten... Außerdem solltest du, wenn du Untergewichtig bist, mal an ausgewogene Ernährung denken. Du brauchst Vitamine, Ballaststoffe etc. Wenn du schnell zunehmen willst, geht das mit Nudeln, ausgewogene Ernährung und auch wenn ich Nudeln geschrieben habe, meine ich nicht jeden Tag. Ein Spruch: Die Dosis macht das Gift. Einpaar Süßigkeiten schaden dir nicht, aber viele, sehr. Verstehst du es?

Such im Internet mal nach ausgewogene Ernährung.

Hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

Uiii, das heißt nicht unnötig zum Arzt, bei dir ist es ernst. Also gehe.

such dir einen Psychologen

NEIN!!!

Hallo,

du brauchst schnell Fertigmach Gerichte so Tieffrier Pommes, auf jeden Fall Nudeln, Gewürze, FRÜCHTE UND GEMÜSE, Fertig Suppen.

Du musst so denken:

Was interessiert es mich was der denkt. Denk mal wa sist das schlimmste was dir passieren kann? Das er lacht. Dann merkst du der ist D*mm dann ist es so.

Also:

Grundsätzlich kommt das vom viel Training. ABER:

Wenn du die Technik sehr gut kannst und deine Wasserlage sehr gut ist... Dann wirst du wesentlich schneller. Wenn du jetzt noch deine Ausdauer trainierst noch besser. Und mein Tipp: Nimm ein Pulboy oder ein Brett und klemm dir denn zwischen die Beine. Versuch jetzt eine gute Wasserlage hinzubekommen und Kraulen, das machst du für 100 Meter. Wenn du Anfänger bist erst 50 Meter. Dann nimmst du das Brett im die Hände und schwimmst. Das ist nicht nur gut für die Bein- und Armmuskulatur sondern auch für deine Technik und Wasserlage.

Mfg

Also Blei, ist ja umhüllt, und du nimmst es höchst wahrscheinlich nicht in den Mund ( -: Aber sonst gibt es noch Bleitaschen, die benutze ich persönlich gerne.

Hallo erstmal,

an sich eignen sich fast alle Kampfsport Arten dafür, solange du dabei bist. Du kannst dich aber auch mit vielen Einzelnen Selbstverteidigungs Kursen, und dic dann in deiner Nähe verschiedene Kampfsport Schulen anschauen, und von jeder etwas mitnehmen. Also kannst du z.B. 1 Jahr Kickboxen machen, um so eine Basis aufzubauen. Später kannst du dann auch Beispielsweise bis zum Gelbgurt im Taekwondo Vorabriten, schau doch einfach mal um. Oder wenn du bei einer Sache bleiben willst, probier es einfach aus.

Also ich betreibe Taekwondo, das finde ich sehr interessant. Aber auch sonst finde ich Kung Fu interessant (das der Shaolin Mönche), aber Kung Fu nur, da es irgendwie so Geheimnisvoll ist und man sehr diszipliniert sein muss, das wiederum auch in Taekwondo und Karate der Fall ist.