hallo ich habe eigentlich seit Oktober creatin genommen (400 Kapseln davon noch ca. 200 übrig und seit letzer Woche Eiweißpulver von Zec+ geholt. Meine Frage wäre ob ich erstmal ne pause von creatin machen sollte und nur diesen Shake benutzen sollte. Wenn ja während oder nach dem Training. Wäre es auch gut vor dem training creatin und danach eiweiß? Habe vor eine gute Sommerfigur zu bekommen. Werde auch auf Ernährung achten. Freue mich schon auf antworten :)

Hallo, gestern Nachmittag ging mein Iphone 6s ganz normal aus, weil es keine Akkuladung mehr hatte. Zuhause hing ich es an den Strom, um es wieder zu laden, jedoch kann ich es nicht mehr einschalten. Beim Versuch es einzuschalten, erscheint immer die Rote Batterie mit Stromkabel (siehe Anhang). Habe mich dann informiert und gedacht es könnte Tiefenentladen sein. Hatte es aber um die 12h am Stück am Strom und nichts ist passiert. Dann habe ich einen Reset versucht, wie er vom Apple Support beschrieben ist: Standby-Taste und die Home-Taste gleichzeitig mindestens zehn Sekunden lang drücken, bis Apple-Logo sichtbar wird. Auch das habe ich versucht, doch es kam wieder nur die Rote Batterie mit Stromkabel.

Hat vielleicht von euch noch jemand einen Rat? Danke.

Wenn ich spiele piept meine PS4 drein mal und dann möchte sie ständig die Disk auswerfen. Danach kann man keine Disk mehr einlegen. :(