Hallo,
Kontakt wieder aufbauen – ja, wenn:- beide wirklich psychisch stabiler sind.
- die Person, die die Drohung geschickt hat, sich ehrlich und tiefgehend entschuldigt.
- der Wunsch nach Kontakt von beiden Seiten freiwillig und ohne Druck kommt.
- klare Grenzen vereinbart werden (z. B. was geht, was nicht geht, wie man mit Triggern umgeht).
- der Kontakt langsam wieder aufgebaut wird – Schritt für Schritt, nicht von 0 auf 100.
- es immer noch Angst oder Misstrauen gibt.
- man merkt, dass die andere Person sich nicht wirklich verändert hat.
- alte Muster oder Trigger sofort wieder da sind.
- man das Gefühl hat, es "nur aus Mitleid" oder Schuldgefühlen zu machen.
Vergeben heißt nicht vergessen. Man kann jemandem verzeihen oder sich versöhnlich begegnen, ohne gleich wieder enge Freunde zu sein. Vertrauen muss sich erst wieder entwickeln – und das dauert.
Liebe Grüße benedikt