Mehr als 12 Mio Menschen wurden schon geimpft

Sehr viele Kiffen. Ich habe schon mehrfach gekifft, weil ich raus finden wollte, was daran so toll ist. Ich habe es nicht raus gefunden.

Was habt ihr gewählt?

Sind Klimmzug und Bankdrücken nicht eigentlich das gleiche?

Bzw wenn ich mehrere Klimmzüge sauber hintereinander schaffen heisst das, das ich auch ohne Probleme mein eigenes Gewicht beim Bankdrücken hochheben kann?

Was sagt ihr ?

-- Plastik Grinder --

-- Metal Grinder --

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Umfrage

Es ist tollstes Wetter draußen! Sommer, Sonne, Sonnenschein! 🌞

Was lungert ihr hier auf gutefrage rum, wenn ihr auch rausgehen und das Wetter genießen könnt! Lebt euer Leben, bevor es zu spät ist! 😀

Kann man das wegtrainieren wenn man viel fett an der Brust hat oder muss man das abnehmen? Bin nicht dick, 73kg auf 1,80, habe auch kein Fett an den Armen oder so

Kennt ihr gute Wodka Mischgetränke die man zu sich nehmen kann die angenehm schmecken?

Bin bald 17 Jahre, und trainiere mit Hanteln, langhantel etc.

Kann das mein Wachstum beeinflussen?

Lg

Kifft ihr? Schon ausprobiert? Habt ihr aufgehört?

Hi, es geht hauptsächlich um Hypertrophie

Ich (m/bald16) wiege ca.61 kg/1,80m groß und trainiere mit 4,5kg Hanteln. (Kraftaausdauer 2,5kg).

Ich trainiere schon seit einem Jahr mit Pausen, habe jedoch seit letzter Woche wieder Training angefangen (diese Pausen wird es immer aufgrund schulische Sachen geben). Bei manchen Muskelgruppen, wie Brust und Rücken, schaffe ich definitiv leicht mehr als 10 Wiederholungen, jedoch bei allen anderen Muskelgruppen knapp 10. Meine Frage ist es, woher weiß ich wann ich das Gewicht erhöhen soll? Wäre im meinem Fall von 4,5 auf 6,5 aber Kraftausdauer bleibt gleich, also 2,5. Habe aber auch noch bisschen Angst, dass zu viel Gewicht schlechte Einwirkungen auf mein Wachstum etc. haben kann. Was soll ich machen? Können außerdem Ungleichheitsprobleme entstehen, wenn ich manches mit 6,5 und manches mit 4,5 trainiere?

Ich habe in letzter Zeit einige wirklich gute(Meiner Meinung nach) animes geshen(Death Note,Attack On Titan,SAO,Re:Zero...) .

Ich favorisiere so die Genres fantasy und mystery. Meine 3 lieblings animes waren:

3.SAO

2.Death Note

1.Re:Zero

Falls ihr mir irgendwas gutes vorschlagen könnt, dass irgendwie dazu passt, wäre nett wenn ihr es reinschreibt :D

Danke im Voraus =)

Es geht um Supermarkt und nicht Discounter

Es gibt ja viele Youtuber, die irgendeine Bizeps Übung als die beste bezeichnen. Gibt es wirklich eine, bei der man sagen kann, dass sie am meisten den Bizeps aktiviert. Oder reichen auch ganz normale Sz Curls?

Wie kann ich fett verlieren ich will definiert aussehen und das am besten in 12 Wochen und wie soll mein Training aussehen um keine Muskeln zu verlieren

soll ich die Ketogene Diät machen mit 1000 kcal weil ich mehr nicht brauche weil ich gesättigt Bin und keinen Hunger habe

oder kcal Defizit wo ich gefühlt jede Sekunde habe

bitte hilft mir ich weiß nicht mehr weiter

ps: 178cm 70kg und fett 😥