wie kein bestimmtes Modell? Wenn die Jacke ein Fake Artikel ist dann musst du sie zurück nehmen, da gefälschte Markenartikel nicht verkauft werden dürfen. Ansonsten, gekauft wie gesehen. Dann hat er Pech gehabt.

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Liegestütz trainiert nicht den Bizeps. Wenn du einen Muskel trainierst, dann solltest du diesen erst nach 48 Stunden wieder trainieren. Für Bizeps solltest du Langhantel- bzw. Kurzhantel-Curls machen. So viel Gewicht, dass Du auf ca. 10-12 Wiederholungen kommst, das ganze dann 3-4 mal mit ca. 45-60 Sekunden Pause dazwischen. Ebenso solltest du nach Deiner Ernährung schauen... mindestens 1,5 Gramm Protein pro Kilo Körpergewicht. Für dicke Arme brauchst Du aber auch bzw mehr Trizeps, da dieser Muskel 2/3 Deines Oberarmes ausmacht.

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Intersport

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Vampir... hat angetestet

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vielleicht bist du auch einfach nur dumm. Klimawandel als Grund? In deinem Kopf stimmt was nicht, geh zum Psychologen.

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es gibt doch bereits kostenpflichtige Windows-Lösungen... ich suche eine kostenlose Software-Lösung für Windows

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im Mietvertrag ist die Spülmaschine mit angegeben.

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