Ich hab Angst das ich sterbe?

Hallo ihr Lieben 🙈

Ich hoffe das mir ein paar Leute antworten weil ich langsam echt Angst kriege.

Ich bin 17 und echt empfindlich was Krankheiten angeht. Ich habe keine wirklichen Panikattaken aber steigere mich total schnell in Dinge herein. Ich habe seit einiger Zeit Angst das ich Krank bin und steigere mich total in jegliche Symptome rein. Ich kriege z.B. kurz Kopfschmerzen und denke direkt an einen Hirntumor. Seit einiger Zeit habe ich totale Angst umzukippen und hab Angst jeden Moment keine Luft zu bekommen und mache mich so verrückt, dass ich wirklich Anfänge Symptome zu verspüren. Im Endeffekt passiert aber natürlich nichts... Ich habe eigentlich den ganzen Tag nur Angst davor, dass etwas passieren könnte. Auch in der Schule hab ich die ganze Zeit diesen Angstschwindel.

Dazu kommt, dass ich neuerdings immer fühle das entweder die Atmung oder das Herz kurzzeitig aussetzt ( vielleicht eine Sekunde lang und nicht mehrmals hintereinander sondern nur vereinzelt ). Mein Herz schlägt in der Zeit normal weiter und auch mein Blutdruck und Puls ist immer im guten Bereich. Meistens passiert dies wenn ich wieder Angst habe, selten jedoch auch einfach so. Habe schon gelesen das solche Symptome bei Panikattaken vorkommen.

Eigentlich würde ich zum Arzt gehen, aber wir sind gerade im Urlaub in Abu Dhabi, was eigentlich ein richtiger Traum von mir war. Aber ich kann den Urlaub gar nicht genießen weil ich Angst habe das jeden Moment was passiert. Meine Eltern wissen Bescheid und wir wollen auch zum Arzt gehen und mich mal durchchecken lassen, aber gerade hier im Urlaub könnte ich verrückt werden 😫😫.

Ich hab so Angst das ich umkippe/ keine Luft kriege und dann sterbe.

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Das geht alles nur in deinem Kopf ab lege das weg entspanne dich mach Yoga dann geht es dir besser 

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Benutze # zb #crazyhairs was da jetzt im Trend ist oder mache like for like wenn es nicht anders geht 

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Ich würde sie wegmachen weil wen die krebse es essen kann es gefährlich enden wegmachen 

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Ist manchmal bei mir auch so eine Zeit lang bin ich so traurig und denke manchmal an Suizid aber dann geht es Mir wieder besser

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Selbsthass. Warum hasse ich mich selbst und wie soll ich damit umgehen?

Hallo Ich habe soweit ich mich erinnern kann schon mein ganzes Leben lang ein gestörtes Selbstbild von mir. Ich mochte mich von klein auf nie so richtig. Selbsthass wurde es aber erst als ich ins Gymnasium kam.... ich kann keine positiven Eigenschaften von mir nennen aber dafür fallen mir auf Anhieb 100 negative ein. Ich mache mir ständig Selbstvorwürfe und manchmal denke ich mir wenn ich anders ausgesehen hätte oder mich umgebracht , dann hätte ich mir viel Leid ersparen können. Ich habe auch ein extrem gestörtes Beziehungsverhältnis. Ich habe nämlich extreme Angst irgendwann einmal allein dazustehen, wenn ich jmd wirklich mag/mochte klammere ich mich extrem an die Person und versuche ein mögliches Aus der Freundschaft zu verhindern. Wenn sich jmd bei mir länger nicht meldet, habe ich den inneren Zwang dauernd nachschauen zu müssen wann diese Person das letzte Mal online war und male mir alle möglichen Szenarien aus, was diese Person mit mir vorhat oder nicht und wenn sich diese Person dann doch mal meldet, bekomm ich Panik und will flüchten. Auf der anderen Seite tu ich aber alles dafür, dass die Leute vor mir weglaufen😖 also ich schreibe denen dann Dinge wie dass sie sich vor mir in Acht nehmen sollen weil ich meine Gefühle nicht unter Kontrolle hab und sowas. Ich mach das jedes Mal und ich kann rein gar nichts machen weil das voll unbewusst passiert. Dadurch sind schon Freundschaften kaputt gegangen

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Sag ihnen was du uns gesagt hast das du Angst hast sei du selbst und du bist nicht hässlich kein Mensch ist hässlich Kopf hoch 😉

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Unbedingt zum Tierarzt gehen vielleicht ist  es  eine magenschleim oder magenhaut Entzündung haben oder eine Vergiftung aber am besten heute zum Tierarzt gehen warte auf deine Eltern und das kann gefährlich werden 

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Ach ich Zicke auch oft meine Mutter an ist die Pubertät hab keine Angst entschuldige dich einfach.bei mir das selbe  erkläre ihr alles einfach keine sorge


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Dann bist du allergisch gegen Bienen geh zum Arzt oder ins Krankenhaus wenn es irgendwie schlimmer wird weil du solltest wirklich zum Arzt gehen aber ich würde lieber ins Krankenhaus fahren wenn es schon so schlimm ist 

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Hi du hast wollte die reisen Krankheit da wird dir schlecht wenn du mit einem Fahrzeug fährst allso schlecht ist es in den Urlaub zu fahren . 

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Ja eigentlich schon zb unser Lehrer wenn wir was falsch machen lacht er uns aus du hast noch Glück

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Allso am besten rede mit deinen Eltern oder sag es deinen lehrern ich werde auch oft beleidigt aber beachte die nicht sag einfach nächstes mal sag was du willst du bist selber nicht besser so welche leute sind es aber auch nicht wert 😖

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