Hallo Leute, wie viele Eiweissshakes sollte ich pro Tag nehmen, bzw. wann? Ich gehe in der Woche 3 mal ins Fitnessstudio und habe bisher immer die Whey Proteine benutz (immer nach dem Training) Ist das richtig so oder sollte ich mehr nehmen? Macht sowas auch nicht dick?

Wie viel sollte man als 13-jährige trinken? Ich habe schon viel gehört von wegen 2,5 liter undso.. Aber das erscheint mir so viel. Zurzeit trinke ich ca 1 liter pro tag. Aber ich weiss dass das zu wenig ist... :/

Hi, ich bin 13 Jahre alt und ungefähr 1,58 groß.Ich wiege ca. 49-50Kg.Ich habe eine Wampe die ich gerne abtrainieren will, außerdem will ich noch Ausdauertraining und Krafttraining machen.Kann mir da bitte einer helfen , weil ich davon keine Ahnung habe.Könnt ihr mir vielleicht einen "Trainingsplan" zusammmenstellen wie ich am besten meine "Wampe" wegbekomme und ich danach noch Ausdauertraining und noch ein bisschen Krafttraining machen kann.Im moment fühle ich mich nicht Fit , aber ich will das ändern und immer Fit sein.Ich habe 2-mal in der Woche Fußballtraining (jeweils 1,5 Stunden)und am Samstag noch ein Fußballspiel.In meiner Freiteit spiele ich auch noch zwichendurch Fußball.Ich habe zu Hause noch eine Fitnesstation und zwei Hanteln. Danke im Voraus Pascal1919

Hey,

ich überlege mir, ob ich mir die PS4 zu Weihnachten wünschen soll. Ich habe schon einen PC, auf dem ich Spiele und ich weis auch, dass die Grafik auf dem PC besser ist und so, aber es Spielen halt momentan fast alle Freunde auf der PS3, und das ist der Hauptgrund für mich. Stimmt einfach ab was ihr machen würdet/macht.

kennt jemand eine Seite bei der man chatten kann ohne Anmeldung und am besten kostenlos?

Hallo, ich bin 20 Jahre alt und habe auf 158 ganze 67kg. Bin also bereits übergewichtig. Ich mache mir sorgen um meine gesundheit und möchte meinen lebensstil gerne ändern, weiß aber nicht wie anfangen. Könnt ihr mir vielleicht tipps geben wie ihr es geschaftt habt einen erfolgreichen start in ein gesünderes Leben zu schaffen?

Bin total in einen Jungen verknallt und ja! - Wir gehen sogar in den gleichen Verein...bekomm ich dadurch Vorteile?! :/

Ich fahre ein Jahr nach Costa Rica und ich will das halt wissen aber ich will meinen Bruder dort fragen ...? Wär sehr Super wenn wer antwortet und tut mir leid das es so ne einfache Sache ist ..:D

Ja,also macht es z.B einen Unterschied von der Schnelle her,wenn man 1TB oder 1,5 TB Hat?

Hallo Ich geh gerade in die 4.Klasse Hauptschule und bin 14 Jahre Alt . Ich hab mich in eine 3. Klässlerin Verschaut (sie ist 12-13 Jahre) Da Sie kein Facebook oder Handy Hat muss ich sie Persönlich Ansprechen aber dafür fehlt mir der Mut irgendwie...

Sie geht auch Meist immer mit ihren Freundinnen Herum da fällt mir es noch schwerer... Kann mir wehr Helfen oder Tipps geben.. Da ich mich glaube ihn ihr ein Bisschen verschaut habe....

Kann mir bitte jemand ein Film sagen, wo man z.B Im Ozean überleben muss, muss aber nicht Horror sein. Sowas wie Life of Pi und Kentiki.. Bisschen Exotisch :D

Danke im Vorraus :)

Hey...

Also es ist so...Ich bin ein Mädchen (14) und möchte wie ein Junge aussehen und mich so verhalten wie Jungs. Ich habe lange darüber nachgedacht und da ich auch Bisexuell bin, trifft sich dass ja ganz gut. Also was andere über mich denken ist mir relativ egal...Aber wie bringe ich dass meinen Eltern bei? Sie wissen nicht, dass ich auch mal eine Beziehung mit einem Mädchen hatte...Habt ihr da Tipps?

Ich wuerde gerne meine Haare abschneiden...Son Boxerschnitt nur dass es oben länger nach oben und zur Seite gegelt ist. Aber mir stehen überhaupt keine kurzen Haare oder gewöhnt man sich daran? Mützen stehen mir auch gaaaar nicht obwohl ich Mützen LIEBE!

Habt ihr allgemein Tipps? Und Ratschläge wegen den Haaren? Was mache ich wegen den Brüsten?

DANKE.