Wie mit verlustängsten klar kommen?
Der Fragestellung beschreibt die Grundfrage recht gut, hier noch einige zusatz Informationen. Wir haben uns über eine random Chat app kennen gelernt, uns einmal getroffen, dann halbes jahr kontakt pause. Anschließend war sie an Silvester bei mir, seit dem haben wir jeden Tag per Chat telefoniert, bis sie mir der Schule fertig war und bei mir eingezogen is weil sie es bei ihrer mom daheim nicht mehr ausgehalten hat. Über fast eineinhalb Jahre ging alles gut. Nun sagt sie mir das meine emotionale Abhängigkeit in ihr den Druck auslöst mich zufrieden zu stellen und das sie sich dadurch verliert und nicht mehr wirklich weiß wer sie is. Jetzt das ding: alles was ich tue ist falsch. Ich schlafe eine Woche auswärts um ihr den freiraum zu geben den sie braucht, sie fühlt sich schlecht weil sie mich aus meiner wohnung vertreibt. Ich vermeide Gespräche mit ihr um sie ihre Gedanken sortieren zu lassen, sie wirft mir vor das wir nicht ausreichend kommunizieren. Ich rede mit ihr, sie wirft mir vor ihr etwas vorzustellen oder zu sagen um sie zufrieden zu stellen. Körperliche nähe wie kuscheln oder küsse gibt es schon seit 4 wochen nicht mehr, obwohl mich das immer sehr aufgebaut hat, mor kraft gegeben hat und ich bin mir sicher das es ihr auch immer recht gut getan hat. Sie möchte nun in ihre eigene Wohnung ziehen und da ich der einzige bin der in unsere Beziehung Zeit und Kraft investiert und sie sich dennoch auch räumlich von mir distanzieren möchte habe ich nun enorme Verlustängste. Wie kann ich damit besser umgehen?
