Du schreibst sie ist eine gute Freundin deiner Frau. Wenn du mit ihr eine Affäre anfängst, kannst du dir 100%ig sicher sein, dass deine Frau das früher oder später (eher früher) mitbekommt. Selbst wenn du nichts sagst, wird die Freundin irgendwann auspacken.

Es kann auch sein, dass deine Frau diese Freundin auf dich angesetzt hat, weil sie prüfen will, ob du treu bist. Daher --> lass die Finger von ihr. Es ist es nicht wert. Das führt mit Sicherheit zur Scheidung.

Sieh hier nach: https://www.anwalt.de/rechtstipps/die-strafrechtliche-behandlung-des-voyeurismus_043905.html

Der wichtige Text steht dort am Schluss:

So überraschend es erscheinen mag, der bloße Voyeurismus in Form des „Spannens" und ohne andere Tätigkeiten ist ohne strafrechtliche Relevanz.

Sind die Opfer also schutzlos? Ganz klare Antwort: nein. Denn das zuvor gesagte bedeutet keinen Ausschluss von zivilrechtlichen Ansprüchen der Geschädigten, die ja schließlich in ihrem Persönlichkeitsrecht verletzt wurde und somit einen Unterlassungs-, Schadensersatz-, und Schmerzensgeldanspruch hat. Es ist damit auch die Geltendmachung des Unterlassungsanspruchs durch eine Abmahnung möglich, wobei Schmerzensgeld-/Schadensersatzansprüche ebenfalls eingeklagt und beigetrieben werden können. Die Opfer sollten sich daher nicht scheuen, den Zivilrechtsweg zu beschreiten, wenn Ihnen von strafrechtlicher Seite schon keine Unterstützung zukommt.

Nein, du kannst dich wegen Muskelkater nicht krank schreiben lassen. Muskelkater ist nichts schlimmes und auch nichts gefährliches. Es tut halt weh. 

Du kannst einiges tun, damit der Muskelkater schneller besser wird. Ein Saunabesuch hilft, wie auch eine Massage oder regeneratives Training (d.h. mit geringer Intensität, um die Durchblutung zu fördern).

Ich benutze WhatsApp am Handy und am Laptop. Am Laptop sehe ich die gleichen Nachrichten, die ich vorher vom Handy geschickt hab. Also muss WhatsApp die irgendwo am Server speichern.

Ich weiß es nicht genau, könnte mir aber vorstellen, dass du die alten Nachrichten wieder siehst, wenn du mit der gleichen Telefonnummer in WhatsApp gehst. Die alte Nummer müsstest du ja behalten und auf die neue SIM-Karte übertragen lassen können.

Gut, dass du ein Foto dazu gepostet hast. Du siehst vollkommen normal aus. Du brauchst keine Operation, sondern eine andere Einstellung zu deinem Körper. 

Frag einmal Leute in deiner Umgebung was sie über dich denken. Ich bin mir sicher, dass keiner in deiner Umgebung den Makel an dir sieht, den du siehst. Vielleicht hilft dir das weiter dein Selbstbild zu korrigieren. 

Es gibt unterschiedliche Meinungen, ob Krafttraining gut ist, wenn man noch im Wachstum ist. Solange du es aber nicht übertreibst, ist es ungefährlich. Ich würde in deinem Alter noch nicht bis zum Muskelversagen trainieren. 

Deine Fragen sind sehr umfangreich. Da müsste ich ein ganzes Buch schreiben, um die zu beantworten. Ich empfehle dir, dich an ein Trainings- und Ernährungsprogramm von jemanden zu halten, der keine Steroide nimmt. Leider gibt es in der Fitnessbranche nämlich viele die behaupten "natural" zu sein, in Wirklichkeit aber Anabolika nehmen und dir weiß machen wollen, dass du solche Resultate mit ihren Programmen erzielen kannst.

Ich empfehle dir einmal auf folgender Website nachzulesen: www.muscleforlife.com 

Ich halte sehr viel von Mike Matthews. Alles was er sagt baut auf wissenschaftlichen Untersuchungen auf und ist gut belegt. (Ich kann dir sein Buch "Bigger, Leaner, Stronger" empfehlen.)

Dein Penis ist ganz normal und durchschnittlich groß. Er ist kein Kinderpenis. Wahrscheinlich kommt dir das so vor, weil du in Pornos meist größere Penisse siehst. 

Du kannst dich auch einmal im Spiegel ansehen. Dann siehst du dich in einer anderen Perspektive als von oben und da wirkt dein Penis auch anders. 

Nachdem ich nicht weiß wie viel Bartwuchs du hast, kann ich dir nicht sagen, ob du dir einen Bart wachsen lassen kannst. Ich gebe dir den Tipp es einfach einmal zu versuchen.

Wenn du dir den Bart wachsen lasst, kann es sein, dass er am Anfang noch nicht dicht genug aussieht. Wenn du ihn dann aber lang genug wachsen lässt, merkst du, dass sich doch ein ordentlicher Bart entwickelt.

Für viele ist es ungewohnt, wenn sie dich ohne Bart kennen und du dir einen wachsen lässt. Daher kann es sein, dass dir einige Leute sagen, dass du dir den Bart besser wieder abrasierst, da er dir nicht passt. Wenn sie sich einmal daran gewöhnt haben, sieht es ganz anders aus und sie meinen er steht dir. 

Hör nicht auf die anderen. Die meisten wird es aber ohnehin nicht interessieren, ob du dir einen Bart wachsen lässt oder nicht.

Ich würde mir an deiner Stelle einen Urlaub hernehmen, um zu testen wie es aussieht wenn du einen Bart hast. Ich würde dann schon einige Tage (vielleicht sogar eine Woche) vor dem Urlaub beginnen mir den Bart wachsen zu lassen und mich dann den ganzen Urlaub nicht rasieren.

Wenn du dann in Summe den Bart z.B. 3 Wochen lang wachsen hast lassen, siehst du schon ganz gut, ob er dir gefällt und ob er dicht genug wird. Nach ein paar Tagen kann man das aber eben noch nicht sagen.

Es kann sein, dass der Bart am Anfang juckt, weil du es nicht gewohnt bist einen Bart zu haben. Halte einfach durch. Das jucken vergeht. Ich wünsche dir alles Gute für deinen Bart. 

Wenn du etwas machst, damit sie dich nicht mehr mag, wirst du sie noch viel mehr verletzen. Sei ehrlich zu ihr. Das fällt schwer, aber sie hat es verdient, dass du ehrlich zu ihr bist. Sie so lange schlecht zu behandeln, bis sie dich nicht mehr mag ist keine Lösung.

Wichtig ist natürlich, dass du es ihr so erklärst, dass sie es versteht und nicht unnötig verletzt. Aus welchem Grund willst du nicht mehr mit ihr befreundet sein?

Wenn ihr z.B. so unterschiedliche Interessen habt und euch einfach ganz andere Dinge interessieren, kannst du es ihr so erklären, dass ihr eben sehr wenig Gemeinsamkeiten habt.

Vielleicht muss es aber auch kein kompletter Abbruch der Beziehung sein. Ich vermute, dass sie zu sehr klammert und zu viel von deiner Zeit beansprucht. Das kannst du ihr auch erklären und ihr seht euch einfach weniger ohne die Freundschaft zu beenden.

Es kan nämlich auch gut sein, dass sie dir auf die Nerven geht, weil sie dich einfach permanent sehen will. Wenn du dann den Kontakt abbrichst, geht sie dir aber plötzlich ab. Mein Tipp ist somit, dass du offen und ehrlich mit ihr bist, die Freundschaft nicht ganz beendest, sondern ihr klar machst, dass du auch deinen Freiraum brauchst und ihr euch eben seltener seht und weniger Kontakt habt.

Das ist tatsächlich sehr unüblich. Normalerweise geht das Fett im Bereich der unteren Baumuskeln als letztes weg. Da man die bei dir gut sieht, nehme ich an, dass es nicht am Körperfett liegt. Ich kann mir noch vorstellen, dass du nur Übungen für die unteren Bauchmuskeln machst, nicht aber für die oberen Bauchmuskeln.

Probier einmal Übungen für die oberen Bauchmuskeln verstärkt einzubauen. Hier findest du welche:

http://www.menshealth.de/artikel/obere-bauchmuskeln-definieren.199549.html

http://www.meinbauch.net/obere-bauchmuskeln/

Wenn du ohnehin sein Facebook-Profil hast und seine Adresse, dann kannst du ihm doch entweder einen Brief schreiben oder noch einfacher über Facebook eine Nachricht über den Facebook-Messanger hinterlassen. 

So kannst du deinem Freund auch Nachrichten schicken ohne seine e-Mail Adresse zu kennen. In der Nachricht kannst du ihn ja nach seiner e-Mail Adresse fragen.

Es gibt keinen Gott. Die Führer der Gläubigen (Papst, Bischöfe, Priester, etc.) wollen dir glauben machen, dass das schlecht ist. Jeder hat dieses Verlangen. So denkst du aber, dass du schlecht bist und ein Sünder und sie können dich leichter manipulieren und führen. 

Also lass dir nichts sagen und berühre dich intim. Ich verspreche dir, dass dich keine Strafe Gottes ereilen wird. ;-)

Ich könnte dir jetzt versuchen Tipps zu geben wie du das verstecken kannst, aber ich halte das für keine gute Idee. Du bist unsicher wegen deines Aussehens. Wenn du das jetzt versteckst, traust du dich dort zwar rein, aber wirst dir immer denken, dass du nicht richtig bist, weil du eben nicht so aussiehst.

Ich empfehle dir, dass du lernst deine jetzige Situation zu akzeptieren und daran zu arbeiten sie zu verbessern. Wenn du unsicher bist so gleich ins Aquarena zu gehen, kannst du dir überlegen, ob es vielleicht etwas gibt, was nicht ganz so weit außerhalb deiner Komfortzone liegt. Dann tastest du dich immer weiter vor, bis es dir gar nichts mehr ausmacht dich so im Aquarena zu zeigen.

Ich hoffe das hilft dir weiter, auch wenn es vielleicht nicht ganz die Antwort ist, die du hören wolltest. 

Beim Bankdrücken mit freien Langhantel musst du viele kleine Muskel verwenden, um die Stange stabil zu halten. Außerdem musst du selbst darauf achten, dass die Stange den exakten Weg nach oben geht. 

Wenn du an der Maschine sitzt werden die kleinen Muskeln zur Stabilisierung gar nicht verwendet und du kannst sogar von der Kraft her schräg nach oben drücken oder mit einer Hand stärker und mit der anderen schwächer und du merkst es gar nicht. Das kann dir an der freien Langhantel nicht passieren.

Das Training an der freien Langhantel ist somit zu bevorzugen. Wenn du hohe Gewichte nimmst, die sehr an deine Grenzen gehen, solltest du einen Trainingspartner haben, der dich sichert. Falls du keinen Trainingspartner hast, kannst du jemanden im Fitness-Studio fragen. Dir wird sicher gerne jemand helfen.

Das hängt stark davon ab wo du den Schimmel hast. In Feuchträumen kann es leicht zu Schimmel kommen. Für das Bad gibt es z.B. spezielle Farbe für die Decke die nicht schimmelt. Das hat mir in meinem Bad viel geholfen. Es gibt auch spezielles Silikon, das nicht schimmelt und spezielles Material für die Fugen zwischen den Fliesen.

Setz dir die Latte niedrig und schau, dass du wenig ein kleines bisschen Bewegung machst. Es ist wichtig, dass du überhaupt etwas machst und das zur Gewohnheit wird. Nimm dir erst einmal vor zu walken anstatt zu laufen und nimm dir erst nur ein paar Minuten vor. Dann ist der innere Schweinehund nicht so groß, den du überwinden musst und du hast auch gleich ein Erfolgserlebnis, wenn du dich daran hältst.

Ein weiterer Tipp: Leg dir deine Sportsachen am Abend raus. Nimm dir fix vor, dass du in der Früh die Sportsachen anziehst und vor die Tür gehst. Wenn du dann nicht laufen/walken willst, darfst du dich wieder ins Bett legen. Nimm dir nur fix vor zumindest das zu tun. Nach ein paar Tagen ist es dir vermutlich zu blöd, wieder reinzugehen und wenn du schon in Sportsachen draußen stehst, wirst du automatisch laufen (oder walken) gehen.

Apple bietet auf seine Geräte normalerweise 1 Jahr Produktgarantie. Dabei ist es egal wo du dieses Gerät gekauft hast. Solange das Jahr noch nicht um ist bekommst du bei Apple Support und kannst mit dem defekten Gerät auch direkt in den Apple Store gehen. Apple bietet es auch an auf ein 2. Jahr aufzuzahlen, wenn du das länger nutzen willst.