Zwischen 40 und 50 Kilo wären in etwa normal.

Ernährungstechnisch würde man bei Dir von einem leichten Übergewicht ausgehen können. Viel wichtiger als Statistiken ist aber Dein persönliches Wohlbefinden. Du hast nur minimales Übergewicht (ca. 3-5kg), dass Dich in Deinem Leben nicht beeinträchtigen wird und auch nicht tut. Wenn Du jetzt natürlich mit dem Marthonlaufen anfangen willst, ist das ein anderes Thema. Gesundheitlich wirst Du jedenfalls in aller Regel aufgrund Deines aktuellen Gewichts (vorausgesetzt Du hältst es) keinerlei Probleme bekommen. Studien haben gezeigt, dass Leute mit leichtem Übergewicht auch länger leben, als Menschen mit leichtem Untergewicht.

Natürlich, aber man muss halt viel mehr auf seine Ernährung achten als andere. Sprich sehr viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate, hartes Training, viel Ausdauersport...

Du kannst nichtmal gegen Deinen Willen hypnotisiert werden ;) Also brauchst Du Dich auch nicht von einer (aufgezwungenen Hypnose) "befreien". Solltest Du Dich aber freiwillig hypnotisieren lassen und der Hypnotiseur stirbt zufällig oder so :D, dann geht normalerweise die Hypnose in einen Schlafzustand über, aus dem Du dann auch ganz normal wieder aufwachen kannst. Du musst also keine Angst haben, dass Du zum wandelnden Zombie wirst.

Regemäßiges Kraft und Ausdauertraining. Krafttraining zwischen drei und fünfmal pro Woche, am besten im Split (also z.B. Tag 1: Brust und Trizeps Tag 2: Rücken und Trizeps Tag 3: Schultern und Beine). Und das über längere Zeit. Daneben Ausdauersport, je nachdem was Du für ein Körpertyp bist in unterschiedlichem Umfang: zwei bis dreimal die Woche sollten locker ausreichen, jeweils 30-60 min Laufen, Radfahren, Schwimmen etc. Die Ernährung sollte viel Obst (morgens) und Gemüse (gegen Abends), viel Eiweiß (Fleisch, Proteinshakes, Fisch) und wenig Kohlenhydrate (Mehl, Nudeln, Brot) enthalten. Letztendlich spielt natürlich auch die gentische Verandlagung eine große Rolle. Lies Dir dazu bei google mal was über die Körpertypen durch (endomorph/mesomorph/ektomorph).

Dass das Heß-Bildnis nicht strafbar ist, hat nach meiner Erinnerung schon das OLG Rostock 2004 entschieden. Wenn der Pullover in der Schule getragen wird, spielt das aber keine allzu große Rolle. Es gab ja auch schon Direktoren, die Mädels mit zu knapper Kleidung wieder nach Hause zum Umziehen geschickt oder "weite Hemden" verteilt haben. Abgesehen davon dürftest Du damit bei großen Teilen der Lehrerschaft unangenhem auffallen, was sich negativ auf Deine Noten auswirken wird.

Soviel zu Deiner Frage. Was hier teilweise von anderen Mitgliedern geschrieben wird ist absoluter Müll. Von wegen 'Völkermörder' und 'Verbrecher'. Wenn das ganze noch mit "geschichtlicher Bildung" verknüpft wird, ist das ganze an Dreistigkeit kaum zu überbieten. Wer sich tatsächlich mit der Geschichte über Rudolf Heß auseinandergesetzt hat, weiß, dass er 1941 auf eigene Faust nach England geflogen ist, in der Annahme dort einen Friedensvertrag aushandeln zu können. Für den Mut muss man ihm Respekt zollen. Allerdings wurde er in einen Hinterhalt gelockt und in den Tower geworfen, später in den Nürnberger Prozessen abgeurteilt und bis 1987 als längster (und später einziger) Gefangener der Neuzeit im Kriegsverbrechergefägnis in Spandau inhaftiert, wo er zuletzt ermordert wurde, um zu verhindern, dass er von seinen Friedensbemühungen berichtet. Das ganze wird uns heute als Selbstmord verkauft.

Rein rechnerisch war er also außerstande an irgendeinem Völkermord teilzunehmen, der nach offizieller Geschichtsschreibung in Deutschland erst NACH '41, also nachdem er schon längst im Tower saß, begann.