Vorsichtig üben , mir hat das Thema Knieschleifen fast das Leben gekostet ..

Es gibt viele möglichkeiten in den Kurven schneller zu werden . Es geht aber erst um die Sicherheit und erfahrung bevor man sich an hühere Sachen traut

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Also eigentlich ist es jedem selbst überlassen . Wenn du es mit deiner Freundin vor hast , frag sie doch einfach was sie davon hält.

Also bei mir hat bisher immer kurz bis Glatt geholfen , da hat noch niemand gemekert

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Du könntest deine eltern überreden mit ins gym zu kommen . Mit ektern darf man auch schon ab 14.oder alternativ Klimmzüge und sowas . Schau am besten mal auf youtube unter calisthenics .

LG Philip

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Schreib tiefgründiger , mach dich interessant. Frag sie nach ihren hobbys und hinterfrage diese und zeig interesse, das zeigt ihr das sie dir wichtig ist . Sei interessiert .

LG Philip

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Na klar . Ich bin 17 Jahre alt und trainiere seit 3 Jahren . Ein Sixpack hat aber leider sehr viel mit Körperfettgehalt zu tun , heißt also das du etwas abnehmen solltest und dann könnte man eins sehen. Das problem beim simplen abnehmen ist einfach , dass man dann ein "Magerpack" bekommt. Das traineren bringt das es eher zu sehen ist also auch wenn man etwas molliger ist und es sieht wenn man den oberen- , unteren- und den seitlichen Bauch trainiert einfach asthetischer aus . Zudem sieht es dann auch massiger aus .ich hoffe ich konnte dir etwas weiter helfen LG

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