Tag 1 Brust 

Tag 2 Rucken 

Tag 3 Bauch 

Tag 4 Full Arme 

Tag 5 Beine 

Tag 6 Rest 

trainiere meistens bis zum Muskel versagen ernähre mich auch fast perfekt

Trainiere schon mehrere Monate damit und bin sehr zufrieden wollte aber eure Meinung mal hören

hallo ich kaufe mir ein Gaming PC welcher davon ist besser

Hallo ich würde mir gerne einen Game PC kaufen habe zwei Möglichkeiten beide kosten gleich viel 650 kenne mich aber nicht gut aus was sagt ihr zu den Einzelheiten

Hallo ich würde mir gerne einengamer und

PC kaufen hier ist eine Liste von dem eingebauten Komponenten was sagt ihr dazu

Hallo zusammen ganz einfach erklärt ich hätte gerne eine sichere Reise durch Ägypten gemacht wo man alles sehenswerte sehen kann schön wäre eine geführte Reisegruppe Max 15 Tage wo der Reiseführer auch deutsch spricht für Max 4000 was ist eure Erfahrung dazu kennt ihr ein guter Reiseveranstalter wo man ohne Probleme

Ich habe von meiner Tante aus Spanien eine Goldkette bekommen die Frage ist ob sie echt ist sie hat einen Stempel da steht. Was Dica

ist sie echt oder falsch

Hallo mir hat mal jemand erzählt dass in einem Ei die ganzen Proteine im Ei gelb sind und Eiklar nur aus Wasser besteht.
im Internet findet man verschiedene Einträge eine sagt das eiklar 10 g Protein auf 100 ml hat also wenn ich jetzt zum Beispiel 1L Eiklar zu mich nehme habe ich 100 g Protein gegessen ist das so in der Theorie richtig oder liege ich falsch

Hallo ich würde mir gerne eine Drohne kaufen und neben mir ist direkt der Media Markt was für eine Drohne würdet ihr empfehlen mit gute Flugzeug Zeit grosser Akkukapazität und extrem guter Kamera für Maxim um 1400fr

Hallo ich habe mir eine Go pro 11 gekauft meine erste Go pro ich habe die Landeklappe geöffnet und die Batterie eingesetzt alles funktioniert einwandfrei aber die Landeklappe rüttelt leicht wenn sie geöffnet ist ist das normal

Ich frage mich, wie es mit Musik aussieht, welche ich bei iTunes käuflich erworben habe. Dürfte ich diese in Reels/Videos für Social Medi, bspw. Instagram, verwenden

Sicherung an Wohnwagen SteckerHallo ich habe dieses Kabel an meinem Wohnwagen die Sicherung ist rausgeflogen habe zu viele Sachen gleichzeitig angehabt aber ich finde die Sicherung nicht kann mir die jemand bitte helfen

Kennt jemand eine App oder wep Seide wo Mann Stellplätze für Camping finden kann die Mann am Automaten bezahlen kann in ganz Europa

Hallo ich habe mein bmw Jeep zu einen kleinen Camper ausgebaut eigentlich habe ich nur eine Matratze hinten und Vorhänge und Heizung eingebaut für mich reicht es

meine Frage wehre ob ich damit auch auf Stellplätze darf in ganz Europa

Hallo ich habe in einem Eintrag mal gelesen dass es am besten ist für den muskel Aufbau wenn Mann

zum Frühstück sehr viel Proteine zu essen weil am morgen der Körper nach Energie schreit und alles aufnimmt was er bekommt

Bitte entschuldigt meine Rechtschreibfehler und die dämliche Ausdrucksweise

Hallo habe fragen ab welchem Manga band fangt die romance zwischen Naruto und hinata so richtig an.

denn ich habe nur die Serie und denn Film gesehen und fand es scheisse dann nicht mehr darauf eingegangen sind ab welchen band wird es spannend zwischen ihnen

so weit ich weiss fangt es erst richtig an nach der Shippūden Serie aber da machen sie einen eisigen Zeit Sprung

bitte schreibt mir nur wenn ihr die Frage ernst nimmt

Braucht man PS plus um the elder Scrolls online zu spielen auf der PS4?

Und kann man wenn man auf der PS 4 spielt den Account ohne Probleme auf PS5 übertragen

Hallo ich würde mir gerne ein Gamer Notebook kaufen was sagt ihr zu dem

Ps ich weiss ein turm wäre besser aber ich bin Lkw fahren und bin immer unterwegs deswegen brauche ich einen Laptop

https://www.interdiscount.ch/de/computer-gaming/notebooks/notebooks--c511000/asus-rog-strix-g17-17-3-intel-core-i7-16-gb-ram-1024-gb-ssd--p0002297091

hallo ich habe mir diese Uhr gekauft aber sie geht in der Stunde 15 Minuten vor wie kann ich das korrigieren entschuldigt ich habe das Foto vergessen

Hallo zusammen sammeln ich mach seid zwei Jahren Bodybuilding und habe eine sehr schmale Hüfte so wie eine Frau kann mir jemand sagen was ich Dagegen machen kann bitte danke