Nach deiner Zunehmphase kannst du dich ja wieder gesund ernähren, dazu ist es nie zu spät und du wirst es ja selbst fühlen, was dir gut tut. Die Gefahr beim ungesunden Essen ist, wie bei Übergewichtigen auch, dass man nicht mehr aufhört zuzunehmen, aber es ist auf jeden Fall hilfreich und man sieht schneller Erfolge, wenn man ungesund zunimmt. Deshalb gönn dir richtig was, haus dir rein, du hast es nötig!!! Aber achte darauf, dass du genug Vitamine und Proteine zu dir nimmst, auch gesunde Kohlenhydrate und Fett, sogar Proteine können viele Kalorien haben und so kannst du auch versuchen, Muskeln statt Fett aufzubauen, wenn du das willst! Aber iss auf jeden Fall deine Süßigkeiten, ich habe damals, als ich schnell zunehmen musste, täglich so viel Schokolade gegessen... Meine Haut war zwar in dieser Zeit nicht besonders gut, aber da musste ich durch und jetzt geht es mir besser- es war zwar ein ziemlich langer Prozess, aber ich versuche gerade wieder etwas Fett abzubauen, das ich zugenommen habe!

Ein normales Gewicht bei deiner Größe liegt vielleicht so zwischen 55 und 65kg!

Wünsche dir viel Glück und Erfolg!

Um einen richtig definierten Six Pack zu bekommen wie viele Bodybuilder muss dein Körperfettanteil sehr niedrig sein, als Frau auf jeden Fall unter 14 Prozent und als Mann mindestens im einstelligen Bereich. Die Bauchmuskeln kann man aber trotzdem aufbauen, obwohl man eine Fettschicht darüber bzw. darunter hat. Das wichtigste beim Training ist vor allem, auf Gesamtkörperübungen zu setzen und vor allem den Oberschenkelmuskel zu trainieren- dies ist der größte Muskel und verbrennt deswegen am meisten Fett im Ruhezustand! Viele Leute denken, sie machen Bauchübungen und bekommen dann einen Sixpack, aber es ist wichtig, den ganzen Körper zu trainieren und beim normalen Essen nicht zu übertreiben, ansonsten müsste es je nach Veranlagung klappen mit dem Six Pack!

Es kommt darauf an, ob du normal isst oder ob du dich herunterhungerst. Wenn dein Körperbau einfach an einen schmalen, dünnen Körper gewohnt ist und die Natur das so vorgesehen hat, kannst du so viel essen wie du willst und nimmst nicht zu. Gefährlich ist es erst, wenn du nicht normal ist, also viel zu wenig und dein Essen erbrichst, denn dann hättest du eine Essstörung und müsstest zum Arzt. Aber es kommt auch darauf an, wie groß du bist!!!

Ich hoffe, ich konnte helfen und wünsche viel Glück! Apple24

Dein BMI ist eigentlich noch gerade so im grünen Bereich, ich selbst weiß, wie blöd es ist, mit anderen darüber zu reden. Aber es gibt nur zwei Möglichkeiten, damit du dich wieder wohlfühlst und dein Körper gesund wird:

1. Du sprichst mit deinen Eltern oder deiner Therapeutin darüber, weil sie dein Bestes und deine Gesundheit wollen und dir sicher helfen können

2. Oder es passiert etwas in deinem Kopf: Du willst dich selbst ändern und mit ganz viel Willenskraft und Stärke schaffst du das auch. Warum hast du so Angst davor, leckere Sachen zu essen und deinem Körper Gutes zu tun? Warum bestrafst du dich? Das Leben ist doch schön und viel zu kurz, um über das Gewicht nachzudenken. Dein Körper braucht Energie um Leistungen zu bringen, vor allem, wenn du Sport machst, braucht dein Körper Kohlenhydrate und Eiweiß. Die Vitamine in Obst oder Gemüse sind zwar auch wichtig, aber nur davon kann kein Körper leben! Wenn du ihm zu wenig Energie gibst, wird er früher oder später auf der Strecke bleiben und du wirst sehr krank werden, schlimmstenfalls in eine Klinik kommen und dort zwangsernährt werden. Also genieße dein Leben, iss normal und gönne dir und deinem Körper das, was er braucht!

Ich hoffe, ich konnte dir helfen und wünsche viel Glück! Apple24

Vermutlich musst du dort zwangsernährt werden, wenn du wegen Untergewichts dort eingewiesen wirst. Dort darf man sich nicht allzu viel bewegen und muss jeden Tag eine gewisse Kalorienzufuhr zu sich nehmen, damit der Körper ein normales Level erreicht! Deine Mutter will nur dein Bestes und wenn deine Gesundheit wirklich so gefährdet ist und du dich nicht traust, deiner Mutter diese Sorgen anzutun und du beim Wiegen schummelst, weißt du ja selbst, dass du zu wenig wiegst und dein Körper krank ist!

Ich hoffe, ich konnte helfen! Apple24

Das Problem ist in deinem Fall ein gesetztes Ziel, das du gerne erreichen möchtest. Allerdings hindern dich andere daran, die nur dein Bestes wollen. Die Frage ist nun, warum du dir dieses Ziel überhaupt gesetzt hast! Es ist durchaus normal, nicht zufrieden mit seinem Körper zu sein, aber auf ein Untergewicht hinzuarbeiten, ist sicher kein Ziel und nichts Lobenswertes. Wenn sogar deine Freunde und Lehrer dich darauf ansprechen, nehme ich an, dass du viel abgenommen hast und sich die wichtigsten Menschen in deinem Leben Sorgen um dich machen. Offenbar muss das ja einen Grund haben und es ist definitiv nicht gesund, zu wenig zu wiegen. Es wäre gesund, wenn dein Körperbau so wäre, was er ja scheinbar nicht ist, und was hast du dann davon, 45kg zu wiegen? Wirst du dich dadurch besser fühlen? Oder fühlst du dich besser, wenn du isst was du willst, du im Einklang mit dir selber bist und du dich mit deinen Freunden und deiner Familie gut verstehst?

Mein Tipp wäre also, dass du alles dafür tust, dich wohl in deiner Haut zu fühlen und das kannst du nur, wenn du gesund bist ohne Essstörung, Diät oder Abnehmen. Genieße das Leben und denke nicht so viel über dein Gewicht nach, wenn du noch so jung bist! Sich zu wiegen ist sowieso das Schlechteste, was man machen kann. Es kommt darauf an, ob du gut aussiehst und Selbstbewusstsein ausstrahlst, denn andere können nicht sehen, ob du 50 oder 50,5kg wiegst. Sie sehen nur dein Äußeres und deine Ausstrahlung!!!

Viel Glück! Apple24

Um zuzunehmen ist es wichtig, nicht alles auf einmal zuzunehmen. Was magst du gerne? Ich habe jeden Tag, wenn auch sehr ungesund, eine 200g Tafel Weiße Schokolade gegessen, weil ich mir diese während meiner Essstörung immer verboten hatte und mir diese besonders gut schmeckt. Wichtig ist einfach, dass du mindestens 3 Mahlzeiten am Tag zu dir nimmst, du Sport treibst, damit sich Muskeln aufbauen können und du viel Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß zu dir nimmst. Es gibt zwar keine Grenze, was dein Essen betrifft, trotzdem solltest du viel Obst und Gemüse essen, damit deine Haut und dein Immunsystem nicht unter dem ungesunden Essen leidet. Aber da musst du jetzt nun mal durch. 1700 Kalorien sind echt dafür noch zu wenig, achte einfach gar nicht auf Kalorien und esse das, was dir schmeckt. Wenn du absolut keinen Appetit und auch keinen Hunger mehr hast, darfst du auch gerne etwas Zuckerhaltiges Essen, das deinen Insulinspiegel ansteigen lässt und du mehr Lust auf Süßes bekommst. Wichtig ist auch, dass du das normale Essen nicht durch Süßigkeiten ersetzt sondern sie zusätzlich isst, denn sonst wirst du kein Gramm zunehmen. Ich bin aber wirklich froh, dass du den Entschluss gefasst hast, zuzunehmen und dir so ein tolles, gesundes Ziel gesetzt hast. RESPEKT!

Ich hoffe, ich konnte dir nochmal helfen und wünsche nochmal viel Glück! Apple24

Es kommt darauf an, ob du schon von Natur aus dünn bist oder ob du dich selbst herunterhungerst. Es gibt Menschen, die so viel essen können, wie sie wollen und davon nicht zunehmen, weil ihre Gene so sind und ihr Körperbau einfach nicht so viel Gewicht vorgesehen hat. Wenn du aber nicht viel isst, Magersucht oder gar Bulimie hast, dann ist dein Gewicht wirklich ungesund und du solltest etwas ändern. Isst du normal oder dreht sich dein ganzer Alltag nur darum, so wenig wie möglich zu essen? Ich selbst hatte schon mal eine Essstörung und sah dabei krank und blass aus. Wenn du dich schwach fühlst, musst du schauen, ob es an zu wenig Essen liegt oder ob es eine andere Ursache hat. Dann empfehle ich dir viel Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett zu essen, das dir Kraft gibt, oder mehr Sport zu treiben. Vielleicht hast du auch Kreislaufprobleme und solltest dich mal untersuchen lassen, das kommt ganz darauf an, wie du dich fühlst.

Ich hoffe, ich konnte weiterhelfen und wünsche viel Glück! Apple24

Wenn du Vertrauen zu deiner Mutter hast, dann würde ich auf jeden Fall mit ihr sprechen. Natürlich möchte keiner seine eigene Mutter beunruhigen, aber deine Gesundheit steht definitiv an erster Stelle. Deine Selbstwahrnehmung entspricht ebenfalls nicht der Wahrheit, denn du bist untergewichtig und das Schlimmste ist: Kalorienzählen und ständig ans Essen denken ist nicht normal und nicht gesund. Durch eine Magersucht geht einem Mädchen so viel Lebensfreude verloren und es ist schwer sie wieder zurückzuholen. Also warum zählst du Kalorien? Hast du Angst zuzunehmen? Willst du deine Grenzen austesten? Hast du Stress in der Schule, Familie oder mit Freunden? Willst du einem Schönheitsideal entsprechen? Oder einem bestimmten Jungen gefallen? Findest du leblos und krank aussehende Magermodels wirklich schöner als Frauen, die wunderschöne Kurven haben, sich wohlfühlen und innerlich und äußerlich strahlen? Du musst dich auf jeden Fall selbst im Spiegel so sehen, wie dich andere sehen und nicht selbst an dir hinabschauen. Wenn du die Ursache für deine Magersucht erkennst, selbst etwas verändern möchtest und dich mit aller Macht durchsetzt, kannst du es alleine schaffen, in ein normales Leben zurückzukehren, Wenn dies nicht der Fall sein sollte, dann solltest du auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen, am besten mit deiner Mutter zusammen, denn deine Gesundheit steht dabei im Vordergrund und ist das Wichtigste. Wenn dich andere Personen, die sich sorgen um dich machen, schon darauf angesprochen haben, ist es erst recht ein Grund, etwas zu verändern, weil du nicht nur Verantwortung für dich selbst sondern auch für alle deine Freunde und Familienmitglieder hast!

Ich hoffe, ich konnte weiterhelfen und wünsche viel Glück! Apple24

Eine Essstörung ist dann gefährlich, wenn du deinen Körper und deine Seele damit gefährdest, wenn du keine Lebensfreude mehr hast, weil sich alles nur noch ums Essen dreht. Jeder Mensch hat Verantwortung für seine Familie und seine Freunde und dein Körper gehört zwar dir, aber wenn sich dein Alltag nur noch ums Zu- oder Abnehmen dreht, dann hast du definitiv eine Essstörung und zwar eine gefährliche! Wenn du manchmal keinen Appetit hast, ist das in Ordnung, aber wenn du absichtlich weniger isst bevor du satt bist und du dann auch noch absichtlich erbrichst, dann leidest du bereits an Bulimie. Ich kann dich sehr gut verstehen, man selbst denkt gar nicht daran, dass es so schlimm ist, schließlich gibt es ja noch viel dünnere Models. Aber du bist du selbst und es ist viel schöner, ein gesundes, fittes Mädchen mit Lebensfreude zu sein als ein Mädchen, dass die ganze Zeit an Diät denkt und dem bei dem Gedanken an Essen schon übel wird. Also stell dir die Frage: Warum mache ich das? Will ich dünn sein? Verfolge ich ein Schönheitsideal? Möchte ich einem bestimmten Jungen gefallen? Habe ich eine Konkurrentin? Habe ich Stress in der Schule, der Familie oder mit meinen Freunden? Oder teste ich selbst nur meine Grenzen aus? Wenn du dir deiner Sucht bewusst wirst, die Ursache dafür erkennst und schnell etwas änderst, dann kannst du alleine wieder in ein normales Leben finden, sollte das aber nicht gelingen, würde ich dir dringend raten, einen Arzt aufzusuchen, dafür muss man sich auch nicht schämen, denn deine Gesundheit steht an erster Stelle!

Ich hoffe, ich konnte weiterhelfen und wünsche viel Glück! Apple24

Es ist auf jeden Fall ein Fehler, sich vor und nach dem Essen zu wiegen, weil dein Körper das Essen ja auch erst mal verdauen und wieder ausscheiden muss (klingt eklig, ist aber so!) Wenn du zwei Tage davor nichts gegessen hast, ist das auch kein Wunder: Wenn dein Körper keine Nahrung und Nährstoffe bekommt, stellt er sich auf eine langfristige Hungerphase ein und greift zu den Fettreserven, die er sich zugelegt hat (hat jeder Mensch!). Der Körper denkt, dass er nun für eine lange Zeit mit diesem Essen auskommen muss, da er es jetzt schon so gewohnt ist und versucht, das ganze Fett und die Kohlenhydrate, die dein Körper bekommt, einzulagern und es setzt sich als Fett an deinem Körper ab.

Um Fressanfälle zu vermeiden ist es wichtig, regelmäßig zu essen also JEDEN Tag mindestens 3 Mahlzeiten. So bleibt dein Stoffwechsel in Schwung und musst nicht hungern, deinem Körper geht es gut und du hast nicht das Gefühl, mehr essen zu müssen als dir eigentlich guttut. Um dich jetzt aber trotzdem ein bisschen abzulenken, ist ein DVD-Abend oder ein Treffen mit Freundinnen genau das Richtige. Falls es dir wieder besser geht, mach Sport, das baut Stress und Kalorien ab und du hast kein schlechtes Gewissen mehr! Und ab morgen achte darauf, dass du regelmäßiger isst!

Ich hoffe, ich konnte weiterhelfen und wünsche dir viel Glück! Apple24

Ich habe damit zwar keine Erfahrung, aber wenn es nicht besser wird, solltest du auf jeden Fall zu einem Arzt gehen. Die können einen zwar noch mehr verunsichern, aber wenn es so ernsthaft ist, ist es wichtig, dass du es behandeln lässt. Wenn du selber etwas dagegen unternehmen möchtest, versuche einfach, mit Sport deine Heißhungerattacken zu unterdrücken, es hält dich fit und durch Yoga beispielsweise wird Cortisol in deinem Körper abgebaut, das Heißhunger auslöst. Es kann auch schon helfen, zu erkennen, warum du diese Attacken hast: Ist es Stress, Langeweile oder einfach Lust auf Essen? Beim Stress ist es wichtig, genügend zu schlafen, bei Langeweile ein Hobby oder frische Luft und bei der Lust musst du dir einfach sagen: Es werden noch so viele Mahlzeiten in deinem Leben geben, morgen gibt es etwas Leckeres zu essen und übermorgen aus. Es ist genug da, du bist satt, gönnst dir vielleicht mal einen Nachtisch und bist zufrieden ohne, dass dir schlecht wird. Es hilft auch meistens, etwas Obst und Gemüse zu essen, so hat dein Körper Vitamine zu sich genommen und der Heißhunger wird gestillt. Versuche, dich nach dem Essen abzulenken und nicht weiterzuessen oder iss in Gesellschaft, denn alleine isst man viel mehr, als einem guttut!

Ich hoffe, ich konnte dir helfen und wünsche dir ganz viel Glück! Apple24

Ich persönlich finde es auch schwierig, als Freundin einzugreifen. Natürlich sorgst du dich um deine Freundin, aber das tun ihre Eltern wahrscheinlich auch. Um eine Essstörung zu bekämpfen ist es wichtig, dass man selbst zunehmen möchte und diese Krankheit alleine überwindet. Du kannst ihr beispielsweise hübsche Mädchen vor Augen führen, die total super aussehen und keine size Zero sind, davon gibt es genügend Stars und Prominente. Oder du kannst ihr magersüchtige Mädchen zeigen, die einfach nur krank aussehen. Sie sollte selbst begreifen, dass es nicht gesund und gut für sie ist, wenn sie eine Essstörung hat. Ihr Magen ist vermutlich so sehr geschrumpft, dass ihr schon bei dem kleinsten Bissen schlecht wird. Es ist wichtig, dass sie sich anfangs nicht zu sehr überisst, denn dann hat sie sofort ein schlechtes Gewissen, weil sie sich dick fühlt. Sie sollte auf jeden Fall langsam anfangen, mehr zu essen, damit sich ihr Magen wieder daran gewöhnt.

Ich hoffe, ich konnte behilflich sein- viel Glück! Apple24

Hallo, nach meiner Essstörung wollte ich auf keinen Fall in eine Klinik und wollte selbstständig 10 Kilo zunehmen, die ich zuvor abgenommen hatte, inzwischen sind es sogar noch ein bisschen mehr! Ich habe angefangen, Sachen zu essen, die ich während meiner Essstörung vermieden habe. Beispielsweise Brot, Nutella, Schokolade, Sahne, etc. Ich bin ein großer Fan von gesunder Ernährung, aber um zuzunehmen muss man eben in den sauren Apfel beißen und mal was Ungesundes Essen. Man kann zum Beispiel den Appetit anregen, indem man Salatdressings oder Soßen mit Sahne verfeinert oder nach dem Essen zusätzlich Süßigkeiten oder Nüsse isst, die haben auch einen großen Fettanteil! Wenn du wie ich ein großer Schokoladenfan bist, dann iss Schokolade, wenn du Chips lieber magst, iss diese! 1600 kcal sind sehr wenig, um zuzunehmen, mein Magen war nach meiner Essstörung nur an kleinste Portionen gewohnt und musste sich selbst erst einmal wieder "weiten", um viel zu essen. Arbeite dich langsam voran, am besten jeden Tag etwas mehr und kalorienhaltiger, damit sich dein Magen langsam wieder daran gewöhnt. Die Kilos werden dann von alleine kommen, aber dein Körper muss das Essen auch erst mal aufnehmen, um zuzunehmen!

Ich wünsche dir ganz viel Glück Apple24

P.S. Kleine Frage: Wo wohnst du?

Hallo, ich finde nicht, dass du gleich zu einem Arzt rennen solltest. Ich hatte selbst eine Zeit lang eine Essstörung, weil ich genau das gleiche Problem hatte wie du. Ich dachte auch nach jeden Bissen, dass ich dicker werde und habe morgens ein bisschen Haferflocken mit Wasser gegessen, mittags eine Karotte und einen Apfel oder eine Birne und abends eine kleine Portion vom normalen Essen, das es bei uns zu Hause gab. Ich habe mir immer so viele Gedanken um mein Essen gemacht, dass ich überhaupt keine Freude mehr am Leben hatte und nur noch ans "Nicht-Essen" dachte. Ich hatte zwar keine Magersucht, aber trotzdem eine richtige Essstörung. Ich wollte auch überhaupt nicht dünner werden, aber ich hatte so viel Angst vor dem Zunehmen. Letztendlich nahm ich über 10 Kilo ab und es war richtig gefährlich. Als ich dann einen Bericht in einer Zeitschrift über ein Mädchen mit Magersucht in einer Klinik gelesen hatte, wollte ich auf keinen Fall so werden und in einer Klinik zwangsernährt werden. Scheinbar musste ich auf einem harten Weg erfahren, was es heißt, normal zu essen. In meiner Abnehmphase habe ich weiterhin jeden Tag Sport gemacht, was ich schon seit Jahren tue. Ich kann dir nur sagen: Wenn du Sport machst und dich gesund ernährst, kannst du täglich 3 große oder 5 kleine, sättigende Mahlzeiten und sogar Süßigkeiten zu dir nehmen- du wirst dabei nicht zunehmen!!!

Ich hoffe, ich konnte dir helfen und wünsche dir ganz viel Glück!!! Apple24

ich bin genauso alt wie du, 2 cm kleiner und wiege ca. 52 kg. Ich finde, dass ich relativ normal bin und dass das ein gutes und gesundes Gewicht ist. Also kannst du zwischen 49 und 58 kg wiegen und wärst super gesund, falls du dir aber unsicher bist, kannst du deinen BMI ausrechnen, bei dem dein Alter mit einberechnet wird.

https://ernaehrungsstudio.nestle.de/TippsTools/Rechner/BMIKinder.htm

Viel Glück Apple24

Also zu allererst: Das Jungfernhäutchen kann bei Benutzung des Tampons nicht einfach reißen, weil es sehr dehnbar ist. Nur in den seltensten Fällen kann das passieren, aber man nimmt ja immer die Tampons, die auch passen, deswegen kann nichts passieren.

Vielleicht hat deine Mutter einfach Angst, wegen TSS, hier eine Erklärung aus Wikipedia: Das Toxische Schocksyndrom (TSS, auch: Tamponkrankheit) ist ein schweres Kreislauf- und Organversagen, das mit etwa einem Fall pro 200.000 Einwohner und Jahr[1] sehr selten auftritt, hervorgerufen durch Bakterientoxine. Meist stammen sie von dem Bakterium Staphylococcus aureus, seltener von Streptokokken (Streptokokken-induziertes Toxisches Schocksyndrom).

Weitere Infos:http://de.wikipedia.org/wiki/Toxisches_Schocksyndrom

Normalerweise ist dieses Syndrom echt selten und kann behandelt werden: Die Erkrankung kann mit Antibiotika (vorzugsweise Cephalosporine der 2. Generation oder Amoxicillin) gut behandelt werden.

Die Behandlung des STSS entspricht im Wesentlichen der des TSS. Die Behandlung wird stets stationär durchgeführt drom sehr selten und kann behandelt werden.

Aber ich denke nicht, dass deine Mutter sich darum Sorgen macht, sondern eher darum, dass du nicht mit Tampon klar kommen könntest, weil es bei ihr vielleicht auch so ist.

Ich an deiner Stelle würde ein Gespräch mit meiner Mutter führen, von Frau zu Frau, und mir ihre Ängste und Argumente anhören, dann kannst du es dir überlegen und es ist dein Körper. Sie kann nicht darüber bestimmen, wie du dich wohlfühlst.

Viel Erfolg und Glück!!!

Apple24

Also unsere Lehrerin hat uns damals gesagt dass wir beides gleich übersetzen können. Also wenn du jetzt vocabam oder vocavi hast, übersetzt du das einfach beides mit dem deutschen Präteritum also mit ich rief. Korrekt wäre es aber eigentlich so:

Bei Hintergrundhandlungen benutzt man das Imperfekt Bei den Haupt- oder den wichtigen Handlungen das Perfekt.

In der deutschen Umgangssprache benutzt man aber mehr das Perfekt, denn wenn du deiner Mutter von deinem Schultag erzählst, sagst du ja auch nicht: Ich ging zur Schule und machte meine Hausaufgaben. Man sagt ja dann auch eher: ich bin zur schule gegangen und habe meine Hausaufgaben gemacht.

Im Lateinischen wird es aber eher mit diesen Neben- oder Haupthandlungen gemacht, da die Römer sehr korrekt waren.

Wenn du schon das PPP hattest, dann weißt du ja, was ich meine, denn ob ich vocata est mit sie wurde gerufen oder mit sie ist gerufen worden übersetze, ist völlig egal!!!

Ich hoffe, ich konnte dir ein bisschen weiterhelfen und habe dich nicht zu sehr verwirrt mit meiner Erklärung, weil es ja eigentlich ganz simpel ist. Notfalls übersetze es zuerst immer wörtlich und schaue dann, wie es sich anhört!!!

Viel Glück und Erfolg

Apple24

ich habe seit der achten klasse englisch, französisch und latein als fremdsprachen, aber ich muss sagen: Es muss einfach zu dir passen. Wenn du sprachbegeistert bist und auch gut damit zurrechtkommst, würde ich dir dringend empfehlen, die dritte fremdsprache zu machen. Es wird dir später mehr bringen... wenn du latein wählst, dann fällt es dir auch später viel leichter, andere sprachen zu lernen. Deshalb habe ich zuerst Latein gewählt, weil sich alle anderen sprachen aus dem lateinischem ableiten... Danach kannst du ja immer noch italienisch wählen, weil latein und italienisch sehr ähnlich ist.. Aber das kannst nur du selbst entscheiden.

Viel Glück!!!

apple24

p.s. kennt sich hier jemand gut mit technik und laptops aus???

Normalerweise kann man im Halbjahr nicht sitzen bleiben, schon gar nicht wegen Reli, denn das ist nur ein Nebenfach. Wenn du jetzt in Mathe die 6 hättest, würde ich mir mehr Gedanken machen, aber da du eine 1 in Spanisch hast, brauchst du dir keine Sorgen zu machen, wenn die anderen Fächer im grünen Bereich sind.

Viel Glück!!!

Apple24